Equilibrium |
19-10-2019 10:14 |
Re: Domanda secca: ma a voi, a parte la fobia sociale, piace uscire o piace stare in
Quote:
Originariamente inviata da Lillycrisi
(Messaggio 2357411)
Ciao, non sapevo dell'esistenza di questo disturbo perché non mi sono mai rivolta a uno specialista e ho sempre cercato di evitare di fare ricerche su internet sull'ambito salute in generale, ma leggendo il forum ho capito cosa sia un Dep e per tante cose mi ci ritrovo davvero. Come hai fatto a migliorare la situazione, anche se non te ne sei liberato totalmente? Potresti darmi qualche consiglio? Grazie mille :riverenza:
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Scusami se ti rispondo brevemente, per spiegartelo nei dettagli dovrei scriverci un libro probabilmente, ma comunque posso dirti che per avere un quadro clinico l ideale sarebbe andare da uno o più specialisti, molte volte questi disturbi possono essere in comorbita con altri, va valutata anche la situazione famigliare e anche altri aspetti dove uno specialista sa e può ritagliati una terapia adeguata alla tua situazione nel suo complesso.
Per quanto mi riguarda, penso di essere stato fortunato, per via del mio lavoro in cui mi sono trovato costretto a interagire per tanti anni sempre con gente nuova e di tutti i tipi. Quindi per me è stata l esposizione, interagire con tante persone (e spesso anche in modo abbastanza stretto) a smontato credenze e pensieri disfunzionali.
Dalla mia ho un carattere introverso e nn mi sono mai dato pace perché volevo andare in profondità nelle cose e nei miei problemi, nn ho mai accettato il parere di nessuno, nn ho mai creduto nei responsi in modo religioso, ho sempre scelto la verità e la realtà è nn ho mai voluto cedere alla tentazione dell illusione (rassicurante ma nn veritiera) in definitiva nn mi sono mai arreso. E quindi una continua ricerca della chiave per lo stare bene con me stesso e con gli altri mi ha sempre accompagnato, anche ora che sto molto meglio, continuo.
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