Ti capisco perfettamente, ma credimi: una volta fatto il primo passo sarà tutta discesa! Quando la vita ti presenta queste occasioni bisogna buttarsi senza pensarci. Un sentimento come l'amore può davvero cambiarti la vita! In bocca al lupo! :wink:

Quello che dici è in parte vero: specie nell'età adolescienziale (quella in cui mi trovo) le spinte sessuali sono molto forti. Il non avere rapporti sessuali può portare tristezza, frustazione, depressione. Tuttavia penso che questa non sia una causa sufficente per la fobia sociale.
Ciao

Lilly condivido in pieno quello che dici. :)
In genere sono un insieme di fattori a determinare la sociofobia. Dovrebbe essercene pero almeno uno più forte: quello che ha generato il trauma. :(

Cara Lilly
in quello che hai scritto vedo che sei molto simile a me. :wink:
Io oltre ad episodi di bullismo e problematiche familiari ho sperimentato anche esperienza simili alle tue: ero spesso preso in giro per il mio aspetto esteriore (sovrappeso) e ciò mi ha abbassato ulteriorente la mia autostima. Allora ho deciso di operarmi per migliorare il mio fisico ed al giorno d'oggi mi sento sicuramente meglio di qualche hanno fa.
Salute fisica e psicologica vanno insieme.
Consiglio anche a te quindi di non disprezzarti ma di accettarti per quello che sei ed, eventualmente, lavorare per migliorare ciò che ritieni importante.
Ciao :)

L'autostima è fortemente legata alle relazioni sociale: la stima delgli altri aumenta la tua autostima. Un'alta autostima facilita le relazioni sociali (e non solo). L'avere qualcuno vicino ha sicuramente aumentato la tua autostima facendoti sentire meglio. :wink:
Ed è proprio questa la strada che bisogna seguire se ci si vuole liberare per sempre da questo disturbo: circondarsi di amici, affetti, avere contatti con gli altri. Questo è quello che ho imparato dopo 5 anni di fobia sociale.
Ciao :D

Persolamente non ho mai preso nessun farmaco, anche nei momenti più bui. Penso, come te, che tali soluzioni siano solo temporanee e non risolvono il problema all'origine. :roll:
Spero che anche le altre persone di questo forum capiscano dove agire per guarire o quantomeno alleviare la fobia (mi riferisco agli affetti e all'autostima). :D
Lilly quanti anni hai? Giusto per confronto. Io 20.
Ciao :wink:

Da quello che hai scritto sembra competente il tuo psichiatra! :wink:

Il problema è proprio riuscire a buttarsi la prima volta infatti ..... :D

Ciao Lilly!!

Io con gli psicofarmaci mi sono trovato malissimo invece... Se penso a cosa ho passato assumendo quelle porcherie, mi viene ancora oggi da piangere. Mi ricordo che ai mondiali di calcio del 2006 gli altri si guardavano le partite e festeggiavano mentre io non riuscivo a stare sveglio neppure fino alla fine del primo tempo a causa dello stordiemtno... Facevo fatica anche a stare alzato dal letto... :cry:

Credo anche io che al posto degli psicofarmaci siano più "terapeutiche" esposizioni graduali e prolungate alle situazione ansiogene, ma lo sono se le relazioni avvengono con persone che danno un minimo di comprensione e protezione. Io per esempio se dovessi inserirmi in qualche gruppo con qualcuno che mi fa da "guardia del corpo" non avrei grossi problemi.... Ma se dovessi farlo da solo........

Meglio evitare gli psicofarmaci. Utili forse in casi di depressione estrema. 8O

Non ti impressionare.... Se frequenti gli ambienti della psichiatria storie come la mia sono frequenti, e comunque va detto che a risposta ai farmaci - specie negli psicofarmaci - è strettamente soggettiva.

Solo 39 voti !? Andiamo ragazzi, dateci dentro! :D

Beata te che hai trovato giovamento dagli psicofarmaci...

Vedo che in tanti hanno votato "altre cause" ma in pochi hanno poi specificato quali sono. :twisted:
Comunque c'è un sostanziale allineamento tra le varie scelte. Non me l'aspettavo... :?

Secondo te Adler, la Fobia Sociale è causata da fattori interni, esterni, o da fattori interni ed esterni, e se è causata da fattori interni ed esterni, in quali misure e proporzioni entrambi intervengono? Questo è uno dei grandi dubbi della mia vita.

Ciao Prassi, quella che ti poni è una domanda intelligente sulla quale ho riflettuto a lungo anche io. :wink:

Per trovare una risposta basta guardarsi intorno, la gente, l'ambiente che ci circonda. La fobia sociale è qualcosa che si acquisisce con l'esperienza, nessuno di noi nasce con tale disturbo. Alla base di essa vi è in particolare un trauma, una condizione problematica che porta la nostra psiche ad una visione distorta e non oggettiva della realtà. Se vogliamo (ma questo è tutto da dimostrare) possiamo anche ammettere che ci sia una componente ereditaria, una particolare facilità di traumatizzazione innata, ma ciò che genera indubbiamente la fobia è qualcosa che viene da fuori.

Fatemi sapere come la pensate voi. :)
Ciao

interessante quello che scrivi, io pero' non concordo, o meglio concordo solo su questo aspetto: vi è una tendenza INNATA alla traumatizzazione e all'amplificare i problemi. è vero anche che il contesto, al giorno d'oggi, ci mette sempre davanti ad ostacoli e pressioni, e in risposta noi ci chiudiamo. ma se avessimo un carattere diverso...

Caro IperBo
penso che nessuno di noi nasce col "pacchetto carattere" già preinstallato. :lol:
Guardiamoci intorno: quello che in realtà facciamo fin dall'infanzia è assorbire ciò che osserviamo nell'ambiente che ci circonda. L'educazione, che i nostri cari genitori ci hanno impartito fin da piccoli ha, secondo me, un'importanza chiave per la formazione del nostro carattere. Possiamo anche accettare di avere innatamente una psiche più o meno predisposta a diverse sollecitazioni ma la differenza sul nostro modo di comportarci la fa l'educazione e l'esperienze che facciamo nell'ambiente che ci circonda. :wink:

Ciao

caro adler...
ma... quindi tutti quelli che hanno avuto un'educazione sbagliata dai genitori (iperprotettivi o ipercritici) e/o subiscono ingiustizie nella vita sociale, si ritrovano chiusi in casa?!

cause familiari.


Prima ero più che spigliata ed estroversa (quante ne combinavo...!)
dopo la separazione dei miei e il 'conseguente' abbandono di mio padre
sono diventata un'idiota.
scusate il termine ma odio davvero questa maledetta timidezza cronica.

Si... Lo credo anche io. Fobici sociali o evitanti (che sono due condizioni abb simili) non lo si diventa improvvisamente... Ma lo si diventa con una serie di eventi che portano la nostra mente a farci adattare in questo modo.
Nella mia esperienza per esempio, ricordo che già dall'asilo ero molto timido e insicuro, ma qualche amichetto c'è l'avevo... Poi il balzo alle medie, in cui si iniziava a crescere e ad avere le prime compagnie... Beh, io ero praticamente riuscito a crearmi una compagnia, ma non andavo molto d'accordo con il mio amico più stretto e quindi ho lasciato perdere. iniziando a chiudermi.. Poi è arrivata la scuola superiore, il balzo più importante per la vita di un giovane, con gente più matura che inizia ad avere le prime avventure con le ragazze, ad uscire la sera, a guidare il motorino ecc....Credo che se rimani tagliato fuori da questo giro, probabilmente rimani tagliato fuori per sempre, che forse è un bene, anche se non è detto che sia così necessariamente.... I casi sono molti.
Ad ogni modo, tralasciando questi racconti che sono lunghi e forse noiosi, voglio dire che nei casi di ansia "grave" le cause sono molteplici e non nascono in seguito ad una sola esperienza...... A meno che quell'unica esperienza sia particolarmente grave, ma non credo sia il caso della f.s.