180x61 😖

Re: Altezza e peso?
 

non ho cifre ufficiali, io faccio così, mi rimetto in forma e dopo mi peso, altrimenti mi abbatto troppo -___-


che poi qui la gente bara, tutti pertiche filiformi -___- ma dai

Re: Altezza e peso?
 

Pure io. Mi fa venire l'ansia pure sto topic. :miodio:

1.75 x 70

Re: Altezza e peso?
 

170 cm x 78 kg circa, ma sono le ossa grosse.. :sisi:

no è lardo ma dettagli.. :sarcastico: ormai mi è affezionato e non se ne vuole andare e io sono contro l'abbandono di esseri più o meno viventi :sarcastico:

Re: Altezza e peso?
 

https://it.smartbmicalculator.com/

Probabilmente non corri rischi di salute inerenti al peso. A spanne credo tu possa perdere una decina di kg per ragioni estetiche. Prova a fare il test

Re: Altezza e peso?
 

Mi dice che 80 dovrebbe essere perfetto..boh sinceramente non ho pancia e perdere altri 10 chili non penso riuscirei

Re: Altezza e peso?
 

Masterplan prendi con le pinze quello che ti ho detto, sono andato a spanne; avrò sbagliato.


Io cmq sono 168×71kg, conto di arrivare a 68kg alla fine di questo secondo ciclo di dieta chetogenica.
Secondo il sito di cui sopra sono comunque non a rischio di salute, e il dimagrimento mi serve per lo più per ragioni estetiche. Tuttavia non ho un gran tono muscolare e probabilmente questo inficia in parte la valutazione. La pancia mi si vede.

Re: Altezza e peso?
 

170cmx120kg

Re: Altezza e peso?
 

Mi piace sto sito.. mi dice che per lui vado bene così :innamorato: al max dovrei perdere, se proprio voglio, 2 o 3 kg :sarcastico:

Ma quel sito dice che vado bene anche io, io mi sono sempre considerato sottopeso.

Re: Altezza e peso?
 

Io non vado bene per niente. Sabato giuro vado a chiedere per la palestra.

Re: Altezza e peso?
 

:consolare:io pure



dai facciamoci forza a vicenda :)

Re: Altezza e peso?
 

1.73 x 63 kg

Re: Altezza e peso?
 

1,88x 83kg. un pò sovrappeso

Re: Altezza e peso?
 

Sei normalissimo

Re: Altezza e peso?
 

avrò preso 7kg. bevendo 1 litro di vodka al giorno per qualche mese.

Re: Altezza e peso?
 

188x78

Re: Altezza e peso?
 

170x75

Ho un po' di panza che dovrei perdere :pensando:

Re: Altezza e peso?
 

170x89,9 ;)

Body fat 18%

Sono appena stato dalla nutrizionista. :applauso: