Re: Aver paura perfino ad iscriversi a una piscina...
 

Io conosco un tale che si è preso direttamente la piscina...

Re: Aver paura perfino ad iscriversi a una piscina...
 

Nella mia fobia sociale l'unica cosa che sono sempre riuscito a fare (depressione permettendo) era andare a fare nuoto libero in piscina.
Grado di socialità 2% (con la cassiera x pagare l'ingresso) stop...il resto era fare quello che serviva per passare una-due ore in pace ed aiutare fisico e di conseguenza mente, ovvero entrare negli spogliatoi cambiarsi, scegliere la corsia (più o meno libera a seconda dell'andamento della giornata), nuotare, uscire fare doccia, ricambiarmi ed andare a casa, salutando (dipende) la cassiera.
Sinceramente frà tutte le attività sportive (ma anche no) papabili per un fobico mi sembra quella nettamente più abbordabile...non vedo difficoltà particolari.

La cassiera è una formalità anche per un fobico...basta dire due parole, pagare, ringraziare ed entrare, il resto è attività singola.
Il fare la doccia nudi non penso che c'entri tanto con la fs, e cmq in moltissime piscine è vietato, per cui anche lì il problema non c'è.

Re: Aver paura perfino ad iscriversi a una piscina...
 

io volevo far nuoto fin da piccola ma non potevo perchè non c'era nessuno che mi portasse/riprendesse, poi alle medie, quando sono diventata più grandicella e un po' più indipendente ( almeno quel tanto che bastava per spostarmi con i mezzo pubblici) è subentrata la fs e quindi....nada de nada, troppa vergogna , principalmente del mio corpo, ma anche in buona parte di ammttere che volevo andare in piscina! :/
ho iniziato ad andarci un paio di anni fa (nuoto libero, niente abbonamento, non sono abbastanza costante u.u ), inizialmente con mia sorella e mio fratello, ora il più delle volte vado da sola in un'altra piscina vicino all'università perchè mi piace di più e per gli studenti dell'uni c'è anche una convenzione.. l'unica cosa è che ho sempre paura di incontrare gente che conosco..per fortuna per il momento non è mai successo, ma penso che se dovesse accadere avrei 2 opzioni:
1) se sono loro a vedermi e a salutarmi, li salutarei di sfuggita e mi allontanerei il più in fretta possibile;
2)nel caso fossi io a vederli da lontano mentre sono già in acqua, li ignorerei, cercherei di continuare a fare quello che stavo facendo (cioè la boa, almeno per il 90% del tempo :ridacchiare: ) e nel caso dovessero beccarmi e avvicinarsi, adotterei la scusa del "scusa non ti avevo visto, sai non porto gli occhiali.. "(anche se in genere in piscina mi metto le lenti, ma loro questo lo ignorano ) per poi passare rapidamente all'opzione 1 :timidezza:

comunque le fisime per il mio aspetto, benchè attenuate, non mi sono passate, quindi cerco semplicemente di rimanere nei luoghi come spogliatoi/docce o cmq fuori dalla piscina il meno possibile, poi una volta in acqua è difficile che qualcuno ti si metta a guardare, quindi appena in acqua mi tranquillizzo e inizio a sguazzare allegramente :D
... in realtà mi rendo conto che porto un po' di confusione nella corsia ... anche nella corsia dei principianti la gente fa vasche e vasche di seguito senza fermarsi un attimo, mentre io mi fermo ad ogni vasca...cioè...dire che mi fermo è un eufemismo, la definirei una vera e propria siesta :ridacchiare: , e quindi intralcio un po' gli arrivi e le partenze degli altri, ma sinceramente non mi interessa affatto...
a) sto nella corsia per principianti;
b) è nuoto libero, quindi mi sento libera di prendermi i miei tempi, indipendentemente dagli altri.

Re: Aver paura perfino ad iscriversi a una piscina...
 

faccio anche quelli ma io sento proprio la mancanza di farmi una nuotata.. amo nuotare

Re: Aver paura perfino ad iscriversi a una piscina...
 

Non penso sia il cuore a dirti che sei nato sfigato, pokorny. L'aspetto fisico conta nel relazionarti con le persone, non dico che non sia così (né sono tanto ingenuo da suggerirti di fregartene e basta a prescindere o, peggio, contraddirti completamente nel dirti che conta, di primo impatto, solo il carattere) ma devi cercare di dargli un peso che non ti permetta di dimenticare di curarlo né di impedirti d'interfacciarti col mondo esterno e questo perchè “sei brutto”.
Ti dico: hai un orecchio sotto un ascella e il volto equino? Bene. Cerca di preoccupartene quando ti poni volutamente in una situazione esposta. Nei casi nei quali invece vai a salvaguardare la tua salute (o il tuo possibile lavoro addirittura, come hai scritto) chiudi i boccaporti all'esterno, all'inizio.
E' un consiglio di sopravvivenza che se non si tiene da conto (come spesso non lo faccio io, per dire, comunque) accelera l'approdo in queste lande.
Non adottare un comportamento di resa all'inevitabile, buon pokorny : )
Ripeto che in questi casi le terapie d'urto sono la strada più facile per la familiarizzazione col discorso.
Buttarsi, indi. O sforzarsi di farlo.

Re: Aver paura perfino ad iscriversi a una piscina...
 

Eh, l'eterna battaglia tra i due lati di me... Quel che dici mi riesce ma dopo qualche settimana il dispiacere prende il sopravvento e lascio stare tutto. So che morirò con ancora questa tendenza altalenante per il resto della vita.

Re: Aver paura perfino ad iscriversi a una piscina...
 

accidenti, comportamento tale e quale al mio!
Purtroppo in piscina dove vado io si conoscono quasi tutti e fra di loro parlano e sto sempre con la paura che qualcuno mi voglia rivolgere la parola, e poi non sempre ho la corsia libera per me, e mi viene ansia se c'è altra gente in corsia.

Ritengo il nuoto migliore della palestra, però in palestra mi sentivo meglio, ognuno stava più o meno per i cavoli suoi..però sempre palestre grandi, in quelle piccole non ci riesco.

Lo sport che ho amato di più è stato la corsa, ma le mie ginocchia hanno deciso che non ho diritto neanche a quella mezz'ora di felicità :miodio:

Re: Aver paura perfino ad iscriversi a una piscina...
 

ma scusa perché proprio la piscina? non c'è un altro contesto che ti mette più a tuo agio?

Re: Aver paura perfino ad iscriversi a una piscina...
 

Anch'io vorrei fare piscina ma indipendentemente dalle mie facoltà finanziarie ho un sacco di vergogna a rimanere in boxer di fronte a qualsiasi persona.

Re: Aver paura perfino ad iscriversi a una piscina...
 

Oddio anche io saran 2/3 anni che voglio iscrivermi in piscina ma viene l'ansia solo a pensarci.
Una volta son riuscita ad andare a chiedere info ma solo perché m'avevano accompagnata.
L'idea di andare da sola mi mette un'ansia assurda, poi stare in costume davanti ad altri é un disagio unico!
Ora faccio esercizi in casa ma effettivamente il nuoto manca sempre :(


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Re: Aver paura perfino ad iscriversi a una piscina...
 

Oddio mi spiace... la corsa è uno sport tanto bello quanto crudele. Anch'io temo per le ginocchia, ogni due per tre ho un dolorino.
So che se un giorno dovrò fermarmi troverò altri sport e altri stimoli (di stare fermo non se ne parlerà mai, finché tiro le cuoia), potrei passare al ciclismo, oppure proprio al nuoto. Però non è la stessa cosa :mrgreen:

Re: Aver paura perfino ad iscriversi a una piscina...
 

A proposito di costume, una domanda per i maschietti: in piscina andate in boxer o slip?

Re: Aver paura perfino ad iscriversi a una piscina...
 

Boxer, anche a costo di essere l'unico.
Gli slip non li sopporto proprio, poi così faccio ridere i polli.

Re: Aver paura perfino ad iscriversi a una piscina...
 

Ho sempre usato i boxer.

Re: Aver paura perfino ad iscriversi a una piscina...
 

Pure io vorrei iscrivermi in piscina ma continuo a procrastinare, credo che quello che mi blocca sia soprattutto la pigrizia perché in genere la piscina non è un ambiente che mi trasmette ansia. Discorso completamente diverso invece per la palestra che per me rappresenta più o meno l'inferno sulla terra.

Re: Aver paura perfino ad iscriversi a una piscina...
 

Beh ragazzi, se c'è qualcuno di torino, facciamo gruppo e ci iscriviamo tutti insieme, il primo che parla male.....[emoji380] [emoji375] [emoji379] [emoji378] ......viuleeenz......potrebbe essere un'idea dai......

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Re: Aver paura perfino ad iscriversi a una piscina...
 

Facendo finta che vado in piscina: boxer.
Boxer tutta la vita, sempre.

Re: Aver paura perfino ad iscriversi a una piscina...
 

Nella zona in cui abito nel raggio di 10-15 km ci sono 8 piscine diverse. Ovviamente sceglievo e scelgo tuttora quella meno frequentata da gente della mia zona. Anche se a volte dico ma chissenefrega, anche se becco qualcuno che conosco, tra nuotare, doccia e cambiarsi c'è poco tempo per ciarlare.
Poi ci sono anche orari in cui non c'è nessuno a nuotare.
Del tipo d'inverno di mattina, o in orario fuori corsi c'è sempre poca gente. D'estate quelle coperte sono vuote, quelle aperte basta andare quando il solo non abbronza più che si svuotano.
Però l'idea abbozzata da Mikel del raduno, oppure una serie di incontri in piscina quà noi del forum non'è male :bene: quasi quasi apro un post....

Io sempre boxer, soprattutto da quando gli slip mi facevano diventare bordeaux l'inguine con lo sfregamento.