Re: per rilassarvi?
 

Mi rilassa tanto curare le mie piantine, pulire il giardino, coccolare e giocare con i miei gatti, vederli felici. Adoro stare in mezzo alla natura, anche soltanto ammirare un paesaggio verde, in silenzio, solo con i rumoi della natura e pieno di alberi mi trasmette tanta serenità. Mi piace fare le pulizie di casa, perchè quando vedo la casa pulita e in ordine mi da soddisfazione.
Mi rilassa anche leggere un bel libro a letto.
Mi da un grande senso di pace fare le piccole cose quotidiane insieme al mio ragazzo, anche solo fare una passeggiata alla domenica, oppure fare la spesa.

Re: per rilassarvi?
 

:bene::bene:

Re: per rilassarvi?
 

a me rilassa molto leggere libri di filosofia orientale, i quali, parlano di come liberare la mente da ogni tipo di dipendenza, e funziona, nel senso che a forza di leggere e rifletterci ho imparato a "vivere alla giornata" meglio di quanto facessi prima.

:)

Re: per rilassarvi?
 

Io mi rilasso facendo addominali e flessioni fino allo sfinimento ... So che è sbagliato ma è l'unico modo che funziona per adesso.. :D ;)

Re: per rilassarvi?
 

:applauso::applauso::applauso:
ancora meglio fare Jam con gli amici, suonando a occhi chiusi!

Re: per rilassarvi?
 

dhehe! magari la penassi come te!!!:D

Re: per rilassarvi?
 

In che senso ? :D

Re: Cosa fate per rilassarvi?
 

ascolto la musica

Re: Cosa fate per rilassarvi?
 

camminare, andare fuori città, visitare nuovi posti, stare seduti in riva al mare, ascoltare la musica....

Re: per rilassarvi?
 

NEL SENSO CHE vorrei anche io trovare un motivo per fare flessioni e addominali!

Re: Cosa fate per rilassarvi?
 

mangiare mi fa sicuramente rilassare

Re: Cosa fate per rilassarvi?
 

offendo il prossimo vomitandogli addosso il mio malessere

Re: per rilassarvi?
 

aaaah scusami... Sto un Po fuso ultimamente XD comunque il mio motivo è : o faccio flessioni e addominali... O piango tutto il pomeriggio ... E sinceramente preferisco gli addominali XD ... Dai è semplice trovare un motivo per farli... Perché non ci riesci? Sei già un palestrato con un fisico da paura ? :) se vuoi ti posso aiutare in quest'ambito perché ho 6 anni di esperienza In palestra... Fammi sapere ;)

Re: per rilassarvi?
 

anch'io adoro cucinare! Ed è anche molto rilassante :)

Re: per rilassarvi?
 

Sei un ometto di casa!

Re: per rilassarvi?
 

si faccio di tutto!:D

Re: Cosa fate per rilassarvi?
 

oh madonna santa
sai una cosa
in realta'' per stare bene bisogna dare amore agli altri , essere responsabili del prossimo , cosi ti scavi la fossa da solo
se provi a non pensare a te stesso egoisticamente , vedi che ti apri la via verso la felicita', se porti il tuo malessere non ti sblocchi piu dalla tua situazione

Re: Cosa fate per rilassarvi?
 

ascoltare musica ambient e ipnotica, specialmente sdraiato al letto, a luce spenta e occhi chiusi... e soprattutto quando non ci sono rumori o altri disturbi all'esterno della stanza o della casa : preferisco evitare le cuffie, voglio che la musica avvolga tutto l'ambiente

Re: Cosa fate per rilassarvi?
 

farmi una s....

leggere un libro

un bel film la notte

Re: Cosa fate per rilassarvi?
 

Sono anni che non mi rilasso, vivo in uno stato di ansia costante.

Più che rilassarmi mi dedico alla distrazione, e in questo mi sono d'aiuto tv e internet.