Re: Riuscite ad alzarvi la mattina ?
 

Certo che sì, sono sempre stata mattiniera. Fino a 2 anni fa alle 6 di mattina ero già in piedi, ultimamente dormo qualche ora in più la mattina soprattutto l'estate. Comunque mi alzo senza problemi

Re: Riuscite ad alzarvi la mattina ?
 

Dipende da quante ore di sonno faccio...

Solitamente la notte mi addormento tardi, quindi alzarsi la mattina è impresa ardua..
Quando invece riesco a prendere sonno prima, come ieri, non ce la faccio a rimanere a dormire. Ed eccomi qui a postare :mrgreen:
Anzi adesso spero di andare a prendere un po' di sole.

Re: Riuscite ad alzarvi la mattina ?
 

Se ho qualche appuntamento, qualche impegno, la mattina mi sveglio motivata e quindi dò un senso diverso al tutto altrimenti svegliarmi e cominciare la giornata nell' inuitilità inventandomi qualcosa da fare mentre la vita scorre è terribile. Mi sembra veramente di sprecare la mia esistenza.
Paradossalmente se poi devo lavorare e mi sveglio presto alla depressione si sostituisce la paura, il senso di oppressione perchè non posso svincolarmi dall' impegno preso e penso con invidia ai momenti di libertà.

E chi soffre il freddo e il caldo?

Re: Riuscite ad alzarvi la mattina ?
 

Ho votato la prima opzione, però devo specificare che d'inverno mi riesce un pò più difficile, causa freddo... e pigrizia mi capitata di alzarmi all'ora di pranzo :male:
D'estate invece anche se prendo sonno tardi mi alzo presto perchè non riesco a stare a letto con il caldo che fa qui!

Re: Riuscite ad alzarvi la mattina ?
 

Io invece faccio il contrario, in estate mi sveglio presto, circa alle 6:15/6:30, mentre in inverno mi sveglio un po' più tardi.

Re: Riuscite ad alzarvi la mattina ?
 

Io se faccio tardi la sera mi sveglio comunque sempre alle 6.30 :miodio: sono proprio i pensieri e i problemi a non farmi rimanere a letto perché mi agitano e mi sale l'ansia a stare ferma senza occupare la mente con qualcos'altro. :miodio:

Re: Riuscite ad alzarvi la mattina ?
 

Eh già..
.. fatica ad addormentarsi, fatica a trovare la forza d'alzarsi dal letto, fatica a rimanere a letto soffocati dall'ansia e dai pensieri..

una favola, insomma

Re: Riuscite ad alzarvi la mattina ?
 

Esattamente :miodio::miodio::miodio:

Re: Riuscite ad alzarvi la mattina ?
 

Mi alzo e come apro occhio comincia la frustrazione della disoccupazione, gli altri lavorano ed io no e comincio il tram tram con pugni nel muro , bestemmie a iosa, fanculizzazione di genitori e ragazza...........poi mi calmo per un pò illudendomi e di nuovo con frustrazione a go-go, avete presente le montagne russe, così su è giù su e giù.

Re: Riuscite ad alzarvi la mattina ?
 

Mi devo alzare molto presto per andare a lavorare e da una parte è una faticaccia ENORME ma dall'altra è una cosa positiva altrimenti io da solo non mi so dare nessuna regola e nessuno stimolo che potrei anche morire d'inedia. Devo essere continuamente pungolato dall'esterno!

Re: Riuscite ad alzarvi la mattina ?
 

Vorrei potermi svegliare ad un orario rispettabile, ma non avendo un lavoro non ho una motivazione precisa per svegliarmi: credo che se lo facessi sarei cmq dilaniato dal sonno e sarebbe peggio, tanto non ho niente da fare...

A rafforzare questa situazione c'è il fatto che vado a letto tardi perchè sono molto più attivo la sera, e poi purtroppo a causa della lieve depressione che ho avuto in questi anni, più la vita sregolata e dissoluta che ho fatto, credo di stare pagando profumatamente quegli anni...
Tradotto? Se potessi starei a letto fino alle una del giorno, e se non posso farlo come adesso, spesso e volentieri sono tormentato dalla stanchezza mentale e dal sonno cronico...ho sempre sonno, sempre sonno, sempre sonno...se non mi rintronasse a duemila starei a letto tutto il giorno, e la cosa bella è che non è che stò a letto cosi, per sport...cioè, dormo propio, vado giù...
Ricordo per esempio che una settimana dopo essermi laureato a novembre, ho avuto due settimane di sfasciamento psicofisico in cui avevo sempre, sempre sonno...sto messo bene vai, e meno male che non fumo quasi più, senno addio...

Re: Riuscite ad alzarvi la mattina ?
 

Eccomi in piedi XD
(costretto, altrimenti dormirei fino a mezzogiorno)

Re: Riuscite ad alzarvi la mattina ?
 

io non dormo più,riesco solo ad odiare.

Re: Riuscite ad alzarvi la mattina ?
 

Un tempo non riuscivo ad alzarmi la mattina, ora ci riesco egregiamente, più per costrizione del medico, che mi ha detto di alzarmi la mattina presto alle 6.00 (:miodio:) e fare una camminata, poi tornare e farsi la doccia. Ormai ci ho preso l'abitudine! :popcorn:

Re: Riuscite ad alzarvi la mattina ?
 

Quando non devo fare niente ,mi sveglio sempre alle 8.30,ma quando devo ritornare a scuola,non ho voglia di alzarmi.

Re: Riuscite ad alzarvi la mattina ?
 

Se non ho impegni in mattinata è la fine.
Se li ho va un pò meglio, ma comunque non riesco a svegliarmi subito e come risultato colleziono ritardi.
In più all'università non c'è nessuno che ti metta in riga quanto a orari, nel mio caso non so se è un bene.

Re: Riuscite ad alzarvi la mattina ?
 

Un paio di giorni fa ho dormito per 14 ore di fila :interrogativo:

Re: Riuscite ad alzarvi la mattina ?
 

ogni mattina mi sveglio fresco come una rosa :mrgreen:

Re: Riuscite ad alzarvi la mattina ?
 

Purtroppo per quasi 2 anni andavo ad addormentarmi tardi verso le 3-4 di notte e mi svegliavo alle 12-13...anche se mi svegliavo prima non riuscivo ad alzarmi prima delle 13...purtroppo ciò è avvenuto da quando non seguo più le lezioni all'università ma ora sto cercando in tutti i modi di cambiare il trend negativo.

Re: Riuscite ad alzarvi la mattina ?
 

E' praticamente quello che succede a me :piangere:

Quando non ho nulla da fare (estate, domeniche) dormo fino a tardi anche se vado a letto presto :testata: