Si sì ma per carità era solo una mia osservazione……

Un fiore di loto a colori in stile giapponese sull’avambraccio(viola o rosso) sopra un tatuaggio già esistente, ma devo vedere se è possibile e quanto viene grande…

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Ho dato un'occhiata alla pagina delle presentazioni, e praticamente tra tutti gli utenti nuovi della prima pagina gli unici che poi si sono messi a partecipare attivamente al forum sono gli ex utenti che sono ritornati. :pensando:

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ragazzi qualcuno di voi fa palestra? io mi sono iscritto da poco sono un disastro, però sto andando per migliorare un minimo il fisico e anche per distrarmi.

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La facevo, sì

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maffo, come mai hai smesso?

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Ma magari, almeno con quel tipo di woke se magna bene

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Mancanza di tempo e di motivazione

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ok, eri bravo con gli esercizi?

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Nell’ultimo anno sono diventato più simile alla persona che sognavo di diventare da bambino e meno simile alla persona che mia madre avrebbe voluto che io fossi. La soddisfazione di esprimersi per quello che si è è impagabile, è una grande soddisfazione.

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Quello è uno wok :sisi:

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Ascolta: andare in palestra, oltre che migliorarti esteticamente, migliora nettamente la salute mentale. Fallo principalmente per quello, e non per i risultati estetici. Quelli vengono dopo un po' di mesi, ma i risultati psicologici vengono nelle prime settimane. Ti sentirai più energetico in generale.

Focalizzati sulla forma corretta degli esercizi e mangia adeguatamente, molte proteine soprattutto, chiedi consigli alimentari di base al tuo istruttore. Io quando andavo campavo con pollo, fesa di tacchino e banane :D

Principalmente vado per distrarmi ,poi se riesco ad avere un fisico da stallone meglio ancora , anche se so che è impossibile al 99% visto che sono alto 1.71. Al massimo divento un torello.

Devo impegnarmi ha mettere bene la postura del corpo quando faccio gli esercizi

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Dipende anche da genetica ed età, ma di solito i bassi vedono risultati prima. Ho sentito con le mie orecchie uno alto 1.90 rosicare di brutto perché un tizio basso non so quanto stava vedendo risultati dopo 4 mesi :D

Altro consiglio: oltre che la postura, aggiusta la velocità degli esercizi. Nel senso, non andare troppo veloce. è meglio se fai meno ripetizioni ma valide al 100% che concentrarsi troppo sulle ripetizioni ma farle male

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Bisogna essere pronti, essere preparati.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Grenoble io ho sempre fatto sport e palestra x migliorare la aspetto x le ragazze e sempre stata la mia fissa fin da bambino ho fatto tanti sacrifici poi nel tempo ho capito che conta fino a un certo punto non e neanche così influente diciamo che e una cosa di contorno alle ragazze molte piace l uomo grosso ma nel senso non fisico da palestrato ma tipo rugbista.. alto e anche con un poco di pancia x intenderci xké vuol dire cmq non sei un fissato e ti godi la vita ..

Ho ripreso saranno un paio di mesi poi con il tempo diciamo ho sempre fatto sport x scappare dalla mia asocialita e dalla solitudine più che x l aspetto e le ragazze

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La mia empatia si sta dimezzando.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

mi mancano un po quelle giornate con mio padre e 2 suoi amici , piu cari , e io ero li ad ascoltarli e anche parlare , ma era tutto cosi rilassante e spontaneo .... dopo però nn riesci piu a parlare con nessun altro perchè quella situazione li è troppo diversa dalle robe formali che sono la norma .... mi mancano gli amici di mio padre pensa te come cazz sto :sisi:

Hai fatto bene. Vorrei iscrivermi anche io.