Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Mancanza di tempo e di motivazione

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ok, eri bravo con gli esercizi?

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Nell’ultimo anno sono diventato più simile alla persona che sognavo di diventare da bambino e meno simile alla persona che mia madre avrebbe voluto che io fossi. La soddisfazione di esprimersi per quello che si è è impagabile, è una grande soddisfazione.

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Quello è uno wok :sisi:

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Ascolta: andare in palestra, oltre che migliorarti esteticamente, migliora nettamente la salute mentale. Fallo principalmente per quello, e non per i risultati estetici. Quelli vengono dopo un po' di mesi, ma i risultati psicologici vengono nelle prime settimane. Ti sentirai più energetico in generale.

Focalizzati sulla forma corretta degli esercizi e mangia adeguatamente, molte proteine soprattutto, chiedi consigli alimentari di base al tuo istruttore. Io quando andavo campavo con pollo, fesa di tacchino e banane :D

Principalmente vado per distrarmi ,poi se riesco ad avere un fisico da stallone meglio ancora , anche se so che è impossibile al 99% visto che sono alto 1.71. Al massimo divento un torello.

Devo impegnarmi ha mettere bene la postura del corpo quando faccio gli esercizi

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Dipende anche da genetica ed età, ma di solito i bassi vedono risultati prima. Ho sentito con le mie orecchie uno alto 1.90 rosicare di brutto perché un tizio basso non so quanto stava vedendo risultati dopo 4 mesi :D

Altro consiglio: oltre che la postura, aggiusta la velocità degli esercizi. Nel senso, non andare troppo veloce. è meglio se fai meno ripetizioni ma valide al 100% che concentrarsi troppo sulle ripetizioni ma farle male

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Bisogna essere pronti, essere preparati.

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Grenoble io ho sempre fatto sport e palestra x migliorare la aspetto x le ragazze e sempre stata la mia fissa fin da bambino ho fatto tanti sacrifici poi nel tempo ho capito che conta fino a un certo punto non e neanche così influente diciamo che e una cosa di contorno alle ragazze molte piace l uomo grosso ma nel senso non fisico da palestrato ma tipo rugbista.. alto e anche con un poco di pancia x intenderci xké vuol dire cmq non sei un fissato e ti godi la vita ..

Ho ripreso saranno un paio di mesi poi con il tempo diciamo ho sempre fatto sport x scappare dalla mia asocialita e dalla solitudine più che x l aspetto e le ragazze

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La mia empatia si sta dimezzando.

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mi mancano un po quelle giornate con mio padre e 2 suoi amici , piu cari , e io ero li ad ascoltarli e anche parlare , ma era tutto cosi rilassante e spontaneo .... dopo però nn riesci piu a parlare con nessun altro perchè quella situazione li è troppo diversa dalle robe formali che sono la norma .... mi mancano gli amici di mio padre pensa te come cazz sto :sisi:

Hai fatto bene. Vorrei iscrivermi anche io.

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Io non ho minimamente il mito dellla palestra anzi, pur mi piaccia molto il tacchino, l’importante è muoversi anche camminare o bicicletta, l’importante è che sia divertente , questo per un discorso di salute e benessere se piace la figa allora meglio la palestra di gran lunga

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Ha 18 annni feci karatè almeno imparai qualcosa

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Le quotazioni in borsa di un canale meteo giapponese con calate del 10% in una sola giornata dopo che la presentatrice Hiyama Saya ha annunciato su Twitter di essersi fidanzata :D :mannaggia:

È una notizia di qualche mese fa

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Altro qr code inutile , triste, ridicolo e forzato dalla moda ( non serviva a nullla )

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Verissimo, io è da qualche settimana che ho ricominciato dopo essere stato fermo per molto tempo e già noto la differenza. Solo che nel mio caso sentirmi più energico mi mette ancora più depressione, perché alla fine sono quasi sempre solo e non ho modi per scaricare le energie in eccesso :sisi:

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Devo ancora assaggiare sta robiola storica che vedo da anni, magari è buona

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Stagionate a 2/3 mesi sono tra i formaggi più buoni, soprattutto quelle che iniziano a cremificare.

Fresche sono più aciidule, probabilmente fanno bene se hai mal di stomaco perché son piene di fermenti ma non a tutti piacciono.

Poi dipende, la robiola di capra ha più gusto, quella di vacca è più delicata.