Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Si anch'io se mi dicono in bicicletta faccio anche 30km ma se mi dicono correre o a piedi niente da fare non mi ispira

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Ma se vuoi diventare un gran pezzo di figa e rimorchiare i chaddoni devi correre .
30 km non è neanche poco. stai messo pure bene fisicamente.

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Stavo guardando Tu si que vales con mia madre per distrarmi un po’ dai pensieri e ovviamente chi dovevano esserci? Due chad che si spogliavano con il compiacimento femminile. Queste cose mi fanno venire voglia di prendere la televisione e lanciarla fuori dalla finestra. Ma d’altronde i begli uomini sono ovunque. Bisognerebbe andare a vivere in isolamento totale dall’esterno, senza confronti col mondo. Il brutto conta meno se non c’è il bello con cui fare confronti.


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Mi sarebbe piaciuto tanto poter correre. Deve essere bello e penso che aiuti molto a scaricarsi.

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Considera che fumo anche parecchio. Però è questione di preferenze la bici mi motiva di più non so

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Sono già un gran pezzo di figa.. grazie dell'interessamento :sisi:

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Io non tanto, 7-8 sigarette al giorno. Beh ma la bici è un'ottimo sport. ottimissimo.

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Mai avuto dubbi, però si può sempre migliorare.

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Io penso di non poter migliorare.

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Saggio keith

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Per piacere agli uomini? ahahaha precedimi pure .-.

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Si comunque io a parte quello sono sedentario a 1000 sia chiaro

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Per essere bello non c'è dubbio.
Per scaricarsi si possono fare gli allenamenti intervallati. Per esempio fai 2-300 m a correre forte, poi 2-300 m a camminare, e così via. Questa cosa scarica moltissimo. Prima di fare questo è consigliabile farsi una base di running a passo medio-basso, 6-7 km/h. Si può monitorare tranquillamente con il cellulare. Si può fare anche in palestra con il tapis-roulant che aiuta a controllare meglio le velocità, però certo all'aria aperta è più bello.

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Quando ero piccolino, per oltre un decennio, sono stato offeso pesantemente per un problema alle gambe che ho dalla nascita. Per questo trauma ho sempre evitato di correre.

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1 mese alla fine

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Mi hanno detto i diabetologi che dovrei rinunciare all'alcol, non è che ti chiedono cosa ti fa stare bene, cosa no, hanno i diktat che devi eseguire... e i genitori salutisti alla fine sono nemici, sto male e imputano la causa del mio male all'unica cosa che mi fa stare bene, un pò bene: un pò di birra la sera, non è che ti dicono cosa fare per neutralizzare gli effetti negativi dell'alcol che cibi abbinarci, niente l'alcol èun veleno che non va consumato (se non in dosi da neonato) , ad esempio ho provato che i grassi saturi annullano gli effetti nefativi dell'alcol ... invece si rimane nel nulla generale dove o fai quello che dicono o sei un subumano, non c'è dialogo sulle vere cause del malessere e imputano il male alle poche cose che fanno stare bene, senza capire il diretto interessato cosa ne pensa, e da mantenuto dai genitori che mantiene mutismo coi genitori, sono ancora più muto, tanto non ascoltano, loro stanno bene senza bere io dovrei far come loro bene, la medicina ufficiale è dalla parte loro, e loro non mi ascoltano, e io solo senza una soluzione, non sto vedendo una soluzione a questa situazione o strade per uscirne...

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non so quando andrò da un dentista, è un numero incredibile di anni che non ci vado. Ho un dente completamente nero, non mi dà fastidio, ma è proprio nero. Mi pare che l'avevano devitalizzato. E' normale tenersi un dente diventato nero in bocca o in genere va curato oppure tolto?

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Hai il diabete?
L'alcol si può bere, sempre meglio non esagerare, ma importante è anche la qualità. Bere vino buono o birra buona. Sempre a stomaco pieno, prendendo dei fermenti lattici per proteggere l'intestino. Meglio ancora abbinare un multivitaminico e degli omega 3. Io bevo parecchio alcol da anni, però con questi accorgimenti sto bene. Mangio anche tanta frutta, che fa sempre bene. Ho fatto le analisi e sto benissimo. Ho fatto anche un doppler vascolare e ho vene ed arterie come quelle di un 20enne. Fondamentale pure è fare attività fisica.

Non mi voglio privare dell'alcol, però è evidente che bisogna prendere degli accorgimenti

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Un controllo è meglio farlo. Io pure non sono fissato col dentista come la gente comune che ci va sempre. Vado a fare la pulizia ogni 3 anni. L'ultima volta mi dissero che dovevo fare molti lavori, ma ho capito che mi volevano fregare. Tanto sto bene e non mi fanno male. 2 volte al mese li lavo con limone e bicarbonato così un po' si sbiancano

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Si ho il diabete e quando mi hanno stilato i farmaci tra cui insulina ( ci sarebbe da aprire una parentesi perché non so quanto l'insulina chimica iniettata sia salutare nel lungo periodo ) e mi hanno detto, dopo che gli avevo detto di bere un pò di alcol la sera, di 'venirgli incontro' rinunciando completamente all'alcol dandomi un farmaco e un iniezione d'insulina la sera dopo cena, però io non ho 'una cena', la mia cena è fatta di bevute e spuntini... c'era mia madre e sono stato zitto, lunedì devo fare un day hospital all'umberto primo( dove è stata camille pears ) per glicemia alta e glielo dico se trovo il coraggio, tu a me la birra la sera non me la togli o modifichi la dieta o me la lasci invariata, mi dicano se i farmaci o l'insulina ( che non so ancora se prenderò) devo prenderli prima o dopo bere, non so... cercherò di parlargi sinceramente se servirà a qualcosa...