Re: Vincere il tabagismo
 

non lo so ormai purtroppo è un bisogno primario :(

Cioè tu fumi solo per non stare male? Mi sa che hai sviluppato tolleranza e dipendenza, io sento che quando fumo sto un po meglio quindi non sono del tutto assuefatto ma se non fumo sto un po depresso quindi mi sa che un po dipendente lo sono.

Re: Vincere il tabagismo
 

Riesci a calare a 9/d?

Vedremo ora con la fluoxetina se ne avrò meno bisogno, dovrebbe essere un antidepressivo più attivante.

In questo momento sono in astinenza da nicotina, Madonna che sensazione pessima: mancanza di concentrazione, umore più basso e addirittura lieve mal di testa, che roba.

Re: Vincere il tabagismo
 

Praticamente io in questo momento

Solo che io non fumo, sicuro sia astinenza?:pensando:

Sicuro, ho pure sbagliato un conto, maledetta mancanza di lucidità, ho pagato a caro prezzo il voler stare in astinenza stasera.

Re: Vincere il tabagismo
 

Quanto ti sei fatto fregare?:D

Un pacchetto di Marlboro rosse morbide regalate, mi ero pure messo a rincorrere il tipo ma era partito con la macchina, ho segnato l'orario e ci sono le telecamere, speriamo torni.

Re: Vincere il tabagismo
 

Azz. Riesci a scendere fino a quante?

Non lo so, son riuscito a stare senza due ore ed è stato un fottuto incubo.

Re: Vincere il tabagismo
 

Resisti e abbassa di una sola. Poi prova ad abituartici. Certo, usando a ripetizione questo metodo è difficile smettere, ma almeno cali di un po' evitando i problemi più gravi.
Una sola, ce la puoi fare!

Re: Vincere il tabagismo
 

micithor tu fumi?

Re: Vincere il tabagismo
 

Ieri al supermercato la cassiera mi ha dato di resto una moneta 2€, una da 0.2€ ed una da 0.1€.
Mi è caduta una moneta a terra mentre le conservato in tasca, che è andata a finire sotto la cassa, la cassiera mi fa "vuoi che provo a cercarla?" ed io: "no, tanto sono 10 centesimi, fa nulla grazie".
Tornando a casa ho scoperto fosse la moneta da 2€:mannaggia:

Sono in assuefazione da nicotina, interrompo col fumo ed evito pure le gomme fino a domenica cosi quando riprendo sembrerà di farsi di cocaina, speriamo che la crisi di astinenza non sia troppo crudele.

Re: Vincere il tabagismo
 

Se, bene o male, si riesce col sadismo, genetico, ce la ai può fare anche con problemi non genetici. La difficoltà è più o meno quella, ma i problemi genetici non hanno molte cure funzionanti e hanno solo pochi palliativi che non fanno molto. Tu, per la depressione, lo sai bene.
Detto questo buona fortuna sverso!

Re: Vincere il tabagismo
 

Accidenti!

Re: Vincere il tabagismo
 

Diciamo che uso questo metodo per calare con altro. Tanti tipi di altro. Tra cui addirittura depressione, impedendomi momentaneamente di pensare quando mi viene una attacco. Tanti "altro", purtroppo. (smettiamola col vittimismo, che è meglio[emoji23])

Combattere il sadismo si che deve essere pure difficile, io a volte ho pensieri cattivi ma non li combatto perché in quel momento sono antidepressivi, poi in genere passa.

Re: Vincere il tabagismo
 

Sai che si può essere contemporaneamente depressi e sadici? Aggiungi un controllo dell'umore e riesco quasi a godermeli, dato che grazie a questo controllo vedo i lati positivi. Poi è dura lo stesso. Sono anche piuttosto lunatico, ma non è un gran problema, sempre per i controllo, anzi spesso decido di cambiare io perché l'umore di prima era irrazionale. Mi lascio anche andare se voglio, non sono fissato (almeno con questo). Buna notte!