Re: Vincere il tabagismo
 

Si, e purtroppo da sempre. Sono malato di sadismo, o sadico, se preferisci. Non ci posso fare quasi niente :sisi:

Re: Vincere il tabagismo
 

Ti va?

Re: Vincere il tabagismo
 

Ma questo è un topic sul tabagismo, apritene un altro sul sadismo, sarebbe off topic qua.

Re: Vincere il tabagismo
 

Certo era solo per aprire una "collaborazione", almeno, io visito una volta al giorno il tuo topic

Re: Vincere il tabagismo
 

Beh se lo apri posso darti volentieri il mio supporto anche se non ho la più pallida idea di come si combattano tentazioni sadistiche anche se ogni tanto ho una voglia di rivalsa contro la società che sfocia in ideazione violenta ma non è sadismo.

Re: Vincere il tabagismo
 

Sverso In questo topic ci dovrebbe essere più campagna anti fumo, invece leggo che fa passare la depressione e mi viene voglia di fumare

Re: Vincere il tabagismo
 

Fa passare la depressione perché io uso la nicotina a basso dosaggio ed agisce da stimolante, la stragrande maggioranza dei fumatori non fa così ma usa la nicotina come sedativo e quindi nel loro caso non penso sia un antidepressivo ma solo un sedativo tipo le benzodiazepine ma più leggero, ci sono delle ricerche che dicono che fumare aumenti il rischio di depressione a dir la verità ma penso si riferiscano comunque ai fumatori che usano la nicotina come sedativo e non certo a me.

Usare la nicotina come stimolante poi praticamente impedisce di abusarne dato che se aumenti il dosaggio diventa un sedativo, però usarla come stimolante è un po una rottura, devi sempre finire la sigaretta prima e riciclarla riaccendendola più tardi.

Comunque anche fumare in questo modo non lascia immuni dai danni del tabagismo, a volte sento il fiato corto specialmente con le sigarette leggere.

Re: Vincere il tabagismo
 

Quante al giorno?

Non so di preciso, 5 sicuro.

Re: Vincere il tabagismo
 

In che momenti della giornata?

Ho la punta della lingua che brucia, la nicotina è un antidepressivo molto costoso in termini di salute mi sa.

Tutti. :D

Re: Vincere il tabagismo
 

Ce la fai a diminuire a 4? Una la mattina, una dopo pranzo una il pomeriggio e una prima di dormire?

Re: Vincere il tabagismo
 

Vedrò che fare, mi sa che mi son assuefatto nuovamente. :pensando:

Re: Vincere il tabagismo
 

Eri arrivato quasi ad un astinenza totale. Una di meno non ti fa differenza, una di più vedi i danni che ti causa

Mi sa che è arrivato il momento di fare una bella astinenza da nicotina.

Re: Vincere il tabagismo
 

Io, per il sadismo, tento sempre tante astinenze totali in fila, almeno faccio meno di come farei limitandomi, ma non eliminandomi a tempo indeterminato. Poi è tanto una roba genetica e innata, e fallisco. Tu, se sarà necessario, fai così e vedi lo stress e i problemi (comunque meno di rimanere costanti

Re: Vincere il tabagismo
 

Mi tolgono il fiato ogni volta ormai le maledette, devo trovare il coraggio di smettere.

Re: Vincere il tabagismo
 

A questo punto paradossalmente per non restare senza fiato devo fumare le pesanti perché essendo più concentrate di nicotina ne devo fumare meno.