FobiaSociale.com - Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

Dipende da che cattiva abitudine si parla ,se è una dipendenza a volte non ci si riesce da soli , in ogni caso credo sia una combinazione tra forza di volontà e metodo adeguato. Ci sono casi in cui da soli non se ne esce e altri in cui ci si riesce è soggettivo. Continua a provare e tieni conto dei miglioramenti che fai

sigarette
sonniferi (avevo smesso, ma ho ripreso)
si spesso non si riesce da soli ma non ci sta nessun percorso tipo sert per queste cose quindi sei da ''solo''.

ho ridotto

CamillePreakers

10-06-2023 19:49

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

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Originariamente inviata da cosechenonho (Messaggio 2845433)

Non c’era già prima un utente di nome Itachi? :pensando:

ha cambiato nick, forse ora ne abbiamo uno nuovo o ha ri-ricambiato nick

Itachi

10-06-2023 19:56

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

Quote:

Originariamente inviata da Gattaccia (Messaggio 2845437)

ha cambiato nick, forse ora ne abbiamo uno nuovo o ha ri-ricambiato nick

Sono nuovo, non sapevo che prima fosse anche di un altro utente lol

Varano

10-06-2023 20:03

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

Quote:

Originariamente inviata da Gattaccia (Messaggio 2845405)

quando la volontà di smettere per sempre con una cattiva abitudine non basta, qual'è il problema?
livello di volontà ancora troppo basso o mancanza di un metodo adeguato?

forse bisogna toccare il fondo prima di smettere. io ne ho almeno due o tre di dipendenze. la più odiosa è quella degli alcolici, non riesco a smettere perché frequento gente che ha solo quello in comune con me.
se smettessi di bere perderei quel poco di vita sociale che ho, è successo quando ho smesso per un paio di mesi.
e poi perché mi piace perdere il controllo di tanto in tanto, essendo uno che nella vita di tutti i giorni molto controllato ho questa esigenza.
infine il fatto di non avere una ragazza, una famiglia a cui rispondere, non ti motiva a migliorare certi aspetti negativi.

CamillePreakers

10-06-2023 20:07

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

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Originariamente inviata da Varano (Messaggio 2845441)

quella degli alcolici deve essere pesante, solidarietà

il problema è che il fondo per queste cose può essere una vera e propria tragedia ogni oltre limite immaginabile

Keith

10-06-2023 20:14

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

Quote:

Originariamente inviata da Varano (Messaggio 2845441)

infine il fatto di non avere una ragazza, una famiglia a cui rispondere, non ti motiva a migliorare certi aspetti negativi.

Vero. Se hai una moglie ti strilla se hai bevuto o se puzzi di vino.. uno che sta da solo può fare come gli pare nel bene ma soprattutto nel male.

CamillePreakers

10-06-2023 20:17

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

io ho una famiglia ma non mi hanno mai aiutato con le dipendenze, manco urlandomi contro o dando segni di disappunto, anzi, semmai le hanno incoraggiate

Hor	10-06-2023 20:18

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

È morto Unabomber. Non quello italiano, che non hanno mai preso, ma l'"originale", quello americano, Theodore Kaczynski.
Molti anni fa avevo letto anche il suo manifesto.

bukowskiii

10-06-2023 20:20

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

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Originariamente inviata da Gattaccia (Messaggio 2845405)

quando la volontà di smettere per sempre con una cattiva abitudine non basta, qual'è il problema?
livello di volontà ancora troppo basso o mancanza di un metodo adeguato?

Entrambe le cose sono fondamentali, per cambiare qualcosa bisogna sostituire in modo corretto quella determinata abitudine.

CamillePreakers

10-06-2023 20:20

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

Quote:

Originariamente inviata da Hor (Messaggio 2845452)

È morto Unabomber. Non quello italiano, che non hanno mai preso, ma l'"originale", quello americano, Theodore Kaczynski.
Molti anni fa avevo letto anche il suo manifesto.

io non avevo idea che avessimo un unabomber italiano :O

avevo letto della morte di Donato Bilancia (il killer italiano con il bodycount più alto) a causa del covid qualche anno fa sui giornali, l'avevano annunciata con il titolo
''killer dei trani ucciso dal virus killer''

è raro che non abbia mai sentito nominare un assassino prima.

JinX	10-06-2023 20:33

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

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Originariamente inviata da Itachi (Messaggio 2845439)

Sono nuovo, non sapevo che prima fosse anche di un altro utente lol

Interessante.

sagoma

10-06-2023 20:39

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

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Originariamente inviata da Maffo (Messaggio 2845417)

Negli ultimi 20 giorni ho tolto un sacco di cose che non mi servono dalla mia vita, aka YouTube, pornografia, cellulare mentre lavoro e caffè (non ne bevo più, nemmeno tè per esser sicuri).

Lo faccio per motivi diversi ma soprattutto per aver più tempo per altre cose.

Mi piacerebbe provare a limitare anche il tempo che spendo al PC, ma forse è meglio se ci vado con i piedi di piombo ed aspetto un po', se tolgo anche quello rischio di esagerare e tornare alle vecchie abitudini credo

annullare spesso non si riesce, perchè poi trascorri magari un certo tempo senza quel vizio e poi ci ricadi, che non sarebbe neanche un risultato da buttare se riesci a ri-smettere per un altro po', però ti senti che non sei in grado di mantenere l'intento ed è una sensazione di 'fallimento'. Io punto a ridurre la frequenza o la durata o a migliorare la qualità, per quanto riguarda l'uso del pc ad esempio. Per cose come il porno si può fare che invece di dirsi che non lo si guarderà mai più si può pensare di limitarne l'uso a livello temporale, tipo solo una volta ogni tanto e senza perderci troppo tempo quando capita, anche perchè in realtà non serve starci un'ora

Nightlights

10-06-2023 21:02

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

La notte scorsa ho fatto nottata con la mia amica poi siamo andati a trovarne un altra ma niente cose sconce orgie e robe del genere non pensate questo siamo stati in compagnia e abbiamo fatto un pò di festa, sono tornato alle 5 quindi ho fatto il pieno di rapporti sociali stasera non mi muoverò da casa bisogna ricaricare le batterie per me funziona così

Sheev Palpatine

10-06-2023 21:10

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

Proprio oggi è morto un mio professore, mi è dispiaciuto davvero tanto... avevo sostenuto diversi esami con lui lo scorso anno e mi sembra incredibile...

Barracrudo

10-06-2023 21:13

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

Quote:

Originariamente inviata da Sheev Palpatine (Messaggio 2845472)

Proprio oggi è morto un mio professore, mi è dispiaciuto davvero tanto... avevo sostenuto diversi esami con lui lo scorso anno e mi sembra incredibile...

Io ormai non scrivo neanche più di quelli che conoscevo che stanno morendo c'è una moria allucinante in giro e si sa a cosa e dovuta ma sto zitto perché ce un clima di caccia alle streghe, la verità verra a galla prima o poi

Keith

10-06-2023 21:27

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

Quote:

Originariamente inviata da Nightlights (Messaggio 2845468)

Da una parte ti invidio perché piacerebbe anche a me, sarebbe una gran cosa, però se non ci hai trombato o quantomeno limonato vale poco.

Inviato dal mio M2004J19C utilizzando Tapatalk

Nightlights

10-06-2023 21:32

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

Quote:

Originariamente inviata da Keith (Messaggio 2845477)

Da una parte ti invidio perché piacerebbe anche a me, sarebbe una gran cosa, però se non ci hai trombato o quantomeno limonato vale poco.

Inviato dal mio M2004J19C utilizzando Tapatalk

Con una si ci sono stato a letto ma così senza impegno se succede o no rimaniamo amici uguale, però per me non funziona così nel senso se frequento una donna o ho amiche non è che devo per forza farci cose con ognuna di loro.
Cioè non mi sembra normale vederla così la trovo un pò da maniaci questa cosa

Varano

10-06-2023 21:34

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

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Originariamente inviata da Hor (Messaggio 2845452)

È morto Unabomber. Non quello italiano, che non hanno mai preso, ma l'"originale", quello americano, Theodore Kaczynski.
Molti anni fa avevo letto anche il suo manifesto.

io avevo visto anche la serie tv, senz'altro non era uno stupido ma le sue idee non mi convincevano più di tanto

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