In realtà prendersi cura del proprio corpo è anche una attività che aiuta a rilassare e prendersi cura della mente.

Una specie di 'terapia' psicologica.
L'una non esclude l'altra.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Per me è un lavoro anche prendermi cura del corpo, compreso lavarmi e spesso pure mangiare, tipo ieri sera ci ho messo un bel po per riuscire a ingerire una porzione di tarassaco, è stato piuttosto faticoso.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

grazie ad odino son arrivati tutti i pacchi rimanenti.
Dato che ho passato la mattina col telefono in mano con l'ansia mi chiamasse il corriere ( che invece è miracolosamente passato quando ero già a casa ), mi sento molto sollevata.

Ah. La faccenda di Bugalalla è molto triste. Ma non per lei, che seguo da tanto ( non mi esprimo su emmeteam, non sono informata abbastanza ) ma per tutti i suoi amichetti che finchè andava sfruttata per collaborazioni sul suo canale andava tutto bene e tutti erano con lei, appena la nave ha cominciato ad imbarcare acqua, tutti a far video contro di lei. Poi, già che di lei ne parli le iene, fa si che sia probabile che sia vero il contrario, data la serietà di quelli sciacalli:mrgreen:
Teambuga.:riverenza:

Suppongo tu ci debba lavorare sopra.
La cura del corpo è importante anche per soggetti come noi.
Per cui ti suggerirei di non lasciarti andare e provare pian piano a cambiare abitudini.

Personalmente mi curo molto nell'aspetto, nel vestiario e nella forma fisica.
In fondo, ci rimane solo questo....

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Non avevo pensato di lasciarmi andare, e abitudini cerco di tenere più salutari che riesco, altrimenti chi mi farebbe fare a mangiare tarassaco :mannaggia:
Ho solo detto che fare queste cose non lo trovo rilassante, ma è un lavoro noioso anche questo per me.

Giornata tranquilla, se non piove stasera bici

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Lunedì colloquio dei colloqui al csm: psicologa, psichiatra, assistente sociale e mio padre per fare il punto della situazione. Chissà cosa verrà fuori.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

sarà un periodo lunghissimo, magrissimo, pesantissimo......che due coglioni................

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Leggendo quello che scrivono altri e altre sul forum mi viene in mente che forse, se comincerò a farmi seguire da uno psicoterapeuta, potrebbe darmi da fare degli "esercizî a casa", e so già che odierò la cosa perché la vivrò come un'imposizione esterna e probabilmente mi sembreranno inutili e questo mi frena dall'andarci.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Sarà la mia stessa fine, me lo sento...

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

io uso solo anobii......gli altri non riuscirei mai a seguirli su quelle piattaforme, mi sembrano solo vetrine, incasinati, truccati, di bella presenza, io lì farei la fine del topo...

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

L'amministratore di condominio mi ha comunicato che domani per parte della giornata saremo senza gas per via di riparazioni da farsi. Un evento minimo che a me turba molto solo perché va a incidere sulle mie routine giornaliere. Speriamo solo che in serata sia tutto concluso. Dalle foto che mi sono arrivate credo (spero) sarà un intervento piccolo.

se non vuoi farli devi solo andare da uno psicodinamico

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

La chiusura della discussione sulla legalità del kit per il suicidio mi sembra un’interpretazione troppo estensiva e censurante del punto 3.2 del regolamento. Era una discussione filosofica, non sul metodo. Peccato.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

anche la discussione su ER è sparita, eppure non mi era sembrato di aver letto interventi contro il regolamento

Per chi porta l'apparecchio notturno di contenzione post ortodonzia; è normale che sugli ultimi denti sia un po' scheggiato? Lo utilizzo da tre giorni e sugli ultimi denti si è un poco scheggiato ovvero dove si aggancia.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Non tutti lo fanno. Quelli che lo fanno, comunque, non lo intendono come un'imposizione, un compito a casa come a scuola, qualcosa che genera ansia. E non ti mette un'insufficienza se non lo fai :) uno specialista sa bene cosa genera ansia in un paziente. Quella che ti suggerisce è una traccia da seguire, materiale su cui riflettere, perché lo psicoterapeuta lavora con te per quei tre quarti d'ora di seduta settimanale, ma poi il grosso del lavoro devi farlo te, e non può essere che così.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Prenotata la vacanza estiva in montagna. :(
Già c'ho l'ansia. Speriamo bene.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Vorrei essere in un locale all'aperto a bere una birra.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Appena rientrato da un bel giretto in bici, bel clima, preso pure due tranci di pizza e birretta :bene: