Originariamente inviata da sway (Messaggio 513316)

Sinceramente non ci capisco più niente in questo marasma.

Originariamente inviata da sway (Messaggio 512616)

Ciao luky, anche a me sia lavarmi la faccia che farmi la doccia la sera, andare in piscina o palestra, svegliano. Tipo se torno dalla piscina alle 23, sicuramente mi addormento almeno alle 24.30 - 1.00. Se va bene.

Io sono il classico tipo che dormirebbe di più al mattino e starebbe più sveglia la sera, per questo ho anche avuto problemi lavorativi, perché magari facevo una notte mezza in bianco, e andavo là come uno zombie. Magari i problemi non era la poca rendita sul lavoro, ma i rapporti coi colleghi, con i quali devi essere sempre pimpante, pena mobbing.

In effetti la sera forse viene più tristezza, mentre in una mattina come questa col sole forse va un po' meglio.

L'ansia mi viene quando il mattino dopo ho un orario prestabilito da rispettare, sul presto. Allora lì mi sale l'ansia e, sapendo che posso dormire poche ore (tipo 6), vado in panico e alla fine magari ne dormo 3.

Poi sostanzialmente a volte faccio così: mi addormento alle 24,30, dormo fino alle 3,00 e poi due occhi grossi così per qualche ora e poi alle 5,00-6,00 mi riaddormento finalmente. Altre volte per fortuna faccio una tirata fino a mattina, e così quel giorno sono molto più pimpante.

E tu?