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Siamo più o meno coetanei, forza e coraggio

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tanto ho la consapevolezza che sto pagando per i casini dei miei genitori. E un tirare avanti continuo,per ogni cosa mi tocca organizzare nei minimi dettagli :(:( sperando di non perdere lavoro.

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Non so se chiedere al medico di farmi fare delle analisi, non è possibile non sto in piedi neanche la testa su riesco a tenere, ho il fiato corto e dolori al petto, ma tanto non salta fuori mai nulla.
Voglio morire adesso

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voglio morire troppe emozioni pensieri da gestire

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Vorrei morire...

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Ho perso sei anni di vita ma almeno non è andata troppo male

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Stamattina avevo sangue nelle urine, mi devo preoccupare?

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Potrebbero essere problemi ai reni, magari un piccolo calcolo.

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Se persiste, un pò...sarà na colica, una cistite o un'infezione delle vie urinarie. Niente di mortale ma, se è così, prima la curi meglio è

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Segnala al medico potrebbe essere richiesto l'esame delle urine

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Giornata pessima più che depressione irritabilità e brutto presentimento per il futuro a causa di cambiamenti che stanno avvenendo proprio in questi giorni.

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@Amym tu dici che hai ansia forte quando devi parlare in pubblico, ma prendendo qualche ansiolitico non riesci a calmarti un pò?

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Capito. Ti suggerisco anche di fare degli esercizi di respirazione magari chiedi alla dottoressa informazioni più specifiche. Io li facevo in un periodo in cui soffrivo di ansia e depressione e mi ricordo che sono stati utili.

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Gli esercizi di respirazione penso possano essere interessanti. Ho provato per conto mio mindfulness, ma chiederò sicuramente a lei in riferimento a questi casi specifici. Grazie.

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Totalmente svuotata :miodio:

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Mi voglio buttare dal balcone così un momento sono tranquillo quello dopo voglio buttarmi spaccare qualcosa la macchina che sta sotto sarebbe bello mi immagino spesso mi fa piacere

Suicidario

Deluso... da me stesso manco a dirlo. A volte è come se non avessi combinato nulla nella vita e anche quando raggiungo qualche obiettivo non provo quella soddisfazione che sarebbe lecito aspettarsi; forse perché penso già alle tante altre cose che mi piacerebbe provare. Parlo proprio delle basi: avere una relazione ad esempio e tutto ciò che ne consegue, aprirsi di persona e non online, aumentare l'autostima e non rimanere solo. Ma anche fare progetti a lungo termine che si tratti di viaggiare o iscriversi ad un corso per imparare a ballare o una nuova lingua che ne so... ma l'ansia cresce già solo mentre controllo su internet se vicino casa mia ci sono scuole di ballo....
Ultimamente ho provato cercando nuove passioni/hobby... sono stato a dei concerti e scoperto la cultura manga/anime. Mi piace pensare che un po' migliorando.

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confuso...

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