Re: Esercizio fisico e palestra
 

Io ho le ginocchia infiammate ma non mollo basta

Re: Esercizio fisico e palestra
 

In mare hahaha, appena finisco il turno di notte parto con la canoa e vado al paese vicino al mio

Re: Esercizio fisico e palestra
 

Che bellezza

Re: Esercizio fisico e palestra
 

A pagaiare controcorrente ci si fa deltoide, pettorale e pure il six pack
Soprattutto i pazzi che vanno nei fiumi

Re: Esercizio fisico e palestra
 

Si continua con i soliti esercizi

Re: Esercizio fisico e palestra
 

Ho notato che ho dei muscoli della schiena sotto le ascelle che si sono ingrossati parecchio, sembrano poco naturali, strani. E' un effetto di queste trazioni??

Re: Esercizio fisico e palestra
 

Mmmmm mi fa sangue la cosa voglio la pic

Re: Esercizio fisico e palestra
 

Stasera vedo a fare la camminata veloce, mi sono obbligato ormai tutti i giorni quando non nuoto, ma ci sono 34 gradi alle otto di sera, la follia

Re: Esercizio fisico e palestra
 

L oracolo che dice?

Io sto x uscire adesso, faccio almeno 10K, poi quando torno trascino la congiunta giù dal letto e glie ne faccio fare altrettanti, che fa bene anche a lei . _. si sta bene a quest'ora

Re: Esercizio fisico e palestra
 

Ormai mi si scava la faccia ma la panza resta, la vecchiaia dovrebbe essere abolita

Re: Esercizio fisico e palestra
 

Fai ginnastica ,sudi, fai la doccia sudi, stai fermo sudi. Bella l'estate....e non è ancora iniziata ....