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sagoma 23-12-2024 00:34

Re: Esercizio fisico e palestra
 
Quote:

Originariamente inviata da Syd90 (Messaggio 3001318)
Basta poco per fare full body

Un tappetino, 2 coppie di manubri con 70 kg totali, una sbarra da attaccare al muro, coppia di parallele alte e basse, zavorre per quando si migliora nel corpo libero e tanta volontà

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io uso dei libri come pesi, saranno un 2 chili in totale

Syd90 17-01-2025 18:25

Re: Esercizio fisico e palestra
 
Appena pugilato diventa più leggero comincio con l arrampicata, mi piacerebbe anche imparare ad usare le armi bianche e taekwondo o kick boxing

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Syd90 18-01-2025 16:35

Re: Esercizio fisico e palestra
 
Oggi ricomincio anche con l allenamento a casa dopo quasi 20 giorni, c ho quasi paura

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gaucho 18-01-2025 16:35

Re: Esercizio fisico e palestra
 
Volevo andare a nuoto ma ho appena mangiato una banana

Syd90 18-01-2025 16:37

Re: Esercizio fisico e palestra
 
Quote:

Originariamente inviata da gaucho (Messaggio 3005671)
Volevo andare a nuoto ma ho appena mangiato una banana

Ambiguo...

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gaucho 18-01-2025 16:38

Re: Esercizio fisico e palestra
 
Quote:

Originariamente inviata da Syd90 (Messaggio 3005672)
Ambiguo...

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No doppy sensy

gaucho 18-01-2025 16:38

Re: Esercizio fisico e palestra
 
Chiedo a ChatGPT dopo quanto posso entrare in acqua con la banana vediamo cosa dice

Syd90 18-01-2025 16:38

Re: Esercizio fisico e palestra
 
Quote:

Originariamente inviata da gaucho (Messaggio 3005673)
No doppy sensy

Ma che vuoi che ti faccia congestione?

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gaucho 18-01-2025 16:39

Re: Esercizio fisico e palestra
 
Quote:

Originariamente inviata da Syd90 (Messaggio 3005676)
Ma che vuoi che ti faccia congestione?

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Si sono terrorizzato da sta cosa

gaucho 18-01-2025 16:40

Re: Esercizio fisico e palestra
 
ChatGPT dice 20-30 minuti ci fidiamo?

Syd90 18-01-2025 16:47

Re: Esercizio fisico e palestra
 
Quote:

Originariamente inviata da gaucho (Messaggio 3005678)
ChatGPT dice 20-30 minuti ci fidiamo?

Buona congestione

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Syd90 18-01-2025 19:37

Re: Esercizio fisico e palestra
 
Sono io il re della metropolitanahttps://uploads.tapatalk-cdn.com/202...91e4fc393e.jpg

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Daytona 18-01-2025 19:40

Re: Esercizio fisico e palestra
 
Quote:

Originariamente inviata da Syd90 (Messaggio 3005726)
Sono io il re della metropolitanahttps://uploads.tapatalk-cdn.com/202...91e4fc393e.jpg

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Stavo per scrivere "non vedo stacco da terra peró" ma poi l'ho visto lí in fondo, per fortuna :D

Syd90 18-01-2025 19:41

Re: Esercizio fisico e palestra
 
Quote:

Originariamente inviata da Daytona (Messaggio 3005730)
Stavo per scrivere "non vedo stacco da terra peró" ma poi l'ho visto lí in fondo, per fortuna :D

Metterei più spesso con varianti ma ho solo 2 coppie di manubri

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Daytona 18-01-2025 19:53

Re: Esercizio fisico e palestra
 
Quote:

Originariamente inviata da Syd90 (Messaggio 3005731)
Metterei più spesso con varianti ma ho solo 2 coppie di manubri

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Ah ma dici coi manubri, pensavo col bilancere

Syd90 18-01-2025 20:01

Re: Esercizio fisico e palestra
 
Quote:

Originariamente inviata da Daytona (Messaggio 3005739)
Ah ma dici coi manubri, pensavo col bilancere

Magari, mi rifiuto di spendere così tanto per un bilanciere e 80 kg di dischi, aspetto che in palestra li cambino che mi sono già prenotato



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Daytona 18-01-2025 20:10

Re: Esercizio fisico e palestra
 
Quote:

Originariamente inviata da Syd90 (Messaggio 3005746)
Magari, mi rifiuto di spendere così tanto per un bilanciere e 80 kg di dischi, aspetto che in palestra li cambino che mi sono già prenotato



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Se vai anche in palestra in effetti é un costo doppio, che ha poco senso.
Ma possibile che in una palestra non ci siano dei bumper e una pedana per lo stacco? É roba che trovi nelle home gym ormai D:

Syd90 18-01-2025 20:42

Re: Esercizio fisico e palestra
 
Quote:

Originariamente inviata da Daytona (Messaggio 3005753)
Se vai anche in palestra in effetti é un costo doppio, che ha poco senso.

Ma possibile che in una palestra non ci siano dei bumper e una pedana per lo stacco? É roba che trovi nelle home gym ormai D:

La palestra è super attrezzata, aspetto che li cambino nel senso che sostituiscano i vecchi bilancieri con quelli nuovi così me li faccio regalare

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gaucho 19-01-2025 15:25

Esercizio fisico e palestra
 
Il nuoto aggiusta tutto, è l’unica alternativa a nicotina e benzodiazepine

Syd90 20-01-2025 00:24

Re: Esercizio fisico e palestra
 
Daghe
https://uploads.tapatalk-cdn.com/202...28185821e8.jpg

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