Re: Essere ipoattivi
 

ecco, infatti: se togli le cose tipo "organizzare cene, party, compleanni" viene fuori la tipica giornata calimeriana..

Re: Essere ipoattivi
 

però secondo me è tutta una questione di abitudine...
quando ero al liceo (bei tempi!),
m'alzavo alle 6 fresca come una rosa, andavo a scuola, cazzeggiavo in centro dopo la scuola, tornavo a casa, studiavo, studiavo, studiavo...il mio cervello era sempre bello attivo anche fino alle due di notte, poi anche se dormivo poco facevo un sonno comunque abbastanza di qualità, non come quello che faccio attualmente -_- che la mattina sono più stanca di quando mi son coricata..
è questione d'abitudine.

Re: Essere ipoattivi
 

Quoto Ludovica:)
Alla fine é questione di riprendere una sana abitudine o almeno di riprendere gli aspetti necessari della vita in comunità.

Re: Essere ipoattivi
 

Ripigliatevi!!!!!

Re: Essere ipoattivi
 

Bravi, bravi: vedo che mi avete riattivato il topic! ;)

Re: Essere ipoattivi
 

Molte persone che fanno tutte queste attività il più delle volte lo fanno in maniera approssimativa. Il mio consiglio è quello di fare un limitato range di cose però di impegnarcisi duramente. Solo così si può riuscire in un campo della vita.

Re: Essere ipoattivi
 

guarda io ho sempre fatto moltissime cose in una giornata, da quando ho degli amici ancora di più...
Mi alzo la mattina alle 6.30 faccio colazione, doccia ecc... poi mi vesto prendo la macchina e alle 8 sono al lavoro. Alle 12.30 pausa pranzo e alle 17 si esce (gne gne ora me la sto prendendo comoda perchè ho finito di fare tutto quel che devo fare... il capo mi ha detto che mi lascia cazzeggiare al pc fino alle 5 ma non mi fa uscire prima -.-) Vado a casa e due giorni alla settimana ho subito due ragazzi che vengono a studiare piano da me fino alle 18.30... Dopo finalmente mi rilasso e faccio tutto quello che mi piace fare (preparo gli sci per il giorno dopo se è venerdì o gioco ai videogiochi o vado in bici un oretta d'estate o vado a trovare un'amico ecc...) Quando non ho lezione vado in albeergo da una mia amica dove ogni pomeriggio ci ritroviamo tutti a cazzeggiare.... La sera è il momento più rilassante, mi stendo nel mio letto con il pc, o un buon libro, o la tv, o con la ragazza (ma questa è un'altra storia :D) e resto sveglio di solito fino alle 2 di notte....

Il sabato mi sveglio ancora prima, alle 6, per scendere presto alle 7 e stare alle 8 agli impianti (se è inverno). Scio tutto il giorno fino alle 5, da solo o con amici, poi torno a casa, un oretta di rigenerante pisolino, cazzeggio e poi alle 8 si esce e si sta fuori o a casa di qualcuno fino alle 3.... Ma la mattina dopo sveglia alle 7 per andare di nuovo a sciare stavolta sempre tutti insieme.... e al pomeriggio il meritato riposo.
Ecco la mia giornata tipo XD

Re: Essere ipoattivi
 

La da frnesc d fà u d chiò !!
1: A BREVE TERMINE QUESTA VITA DISTRUGGERA' LE TUE ENERGIE. DORMIRE 4 ORE LA NOTTE FA' MALISSIMO AL FISICO ANCHE (E SPECIALMENTE)SE DI GIORNO TI SENTI IN FORMA, E DUNQUE NON DARE MESSAGGI PERICOLOSI;
2: SPUTTANARCI IN FACCIA LA TUA VITA DA NORMALONE NON E' IL MASSIMO DELLA CORRETTEZZA SU QUESTO FORUM. NESSUNO METTE IN DUBBIO CHE SIA LA VERITA', PERO' IN QUESTE SITUAZIONE CI VUOLE UN MINIMO DI TATTO;

Re: Essere ipoattivi
 

solo al pensiero di fare la metà delle cose che dici sono stanco...

Re: Essere ipoattivi
 

Cosa ci fai quì? Ma che "aiutino" prendi? dicci, dicci... :cool:

Re: Essere ipoattivi
 

quoto penso che un fobico conosca molto bene cosa sia la noia... avere una vita normale "senza problemi di ansia o altro" sarebbe facile...

Re: Essere ipoattivi
 

Idem! :yes:

Re: Essere ipoattivi
 

1) non sono 4 ore ma 5-6... so comunque che è SBAGLIATISSIMO ma dopo 23 anni passati a VEGETARE in tutti i sensi, adesso ho troppa voglia di vivere, di fare tutto, di recuperare ogni cosa che mi sono perso. Quando mi passerà questa euforia mi calmerò. Cmq tra tutte le cose che ho scritto il pomeriggio, non è che le faccio tutte ogni giorno, infatti ho messo delle "O" per sottolineare la cosa ;) Sono poi andato a vivere tra gente che da sempre vive così e sta bene, quindi mi ci sono abituato anche io. Finchè non mi causa problemi continuo così, per ora voglio vivere talmente intensamente da non avere più tempo per pensare (è un modo di dire visto che penso anche troppo ;) )
2) Ok va bene scusate, pero che cacchio non si può parlare di niente qua dentro, neanche della propria vita... l'autore del topic ha parlato di cosa la gente fa di solito e gli altri utenti hanno iniziato a discuterne. Io ho detto cosa faccio di solito durante la giornata, punto.

Perchè non sei abituato, semplice. Io fin da piccolo sono stato abituato a sfruttare ogni attimo della giornata per fare il mio dovere ma soprattutto per divertirmi. Appena mi sentirò stanco e sarò stufo di fare questo inizierò ad andare a letto presto, ad andarmene prima il sabato sera oppure a svegliarmi dopo la domenica ecc ecc....

PS: u'megghje che significa la prima frase che hai scritto?

Re: Essere ipoattivi
 

Certo è tutta questione d'abitudine! Anch'io al solo pensiero di fare tutte quelle cose annegherei nell'apatia più profonda, però nel mio piccolo qualcosa ho fatto. Da quasi un anno, appena posso faccio una corsa di 1-2 ore per piani e colli e concludendo lo sforzo con trazioni ed anelli in qualche parco attrezzato. All'inizio è stato durissimo, ma poi a forza di resistere quotidianamente alla tentazione di mollare tutto è diventato piacevole, così anche d'inverno e con la neve ho continuato imperterrito a seguire il mio programma.

E' una lotta con noi stessi

Re: Essere ipoattivi
 

Non hai detto che hai VEGETATO fino ai 23 anni ??

Re: Essere ipoattivi
 

ahe, ahe, noleggio un po' della mia iperattività, prezzi modici

Re: Essere ipoattivi
 

si appunto vegetato nel senso che passavo tutta la giornata (quando non ero a scuola) davanti al pc, o al computer, o alla televisione ecc... facevo questo in ogni momento e credevo di divertirmi, più che altro perchè non avevo nient' altro da fare. Ed ero più stanco allora che adesso. Solo il sabato e la domenica negli ultimi anni mi attivavo e uscivo di casa per andare a sciare d'inverno... d'estate stendiamo un velo pietoso

Re: Essere ipoattivi
 

Quando lavoro aspiro all'ozio, più che altro perchè nel mio caso fa rima con l'agognato isolamento..poi quando non ho una cippa da fare mi rendo conto di quanto mortificante e deprimente sia vegetare senza far nulla di minimamente utile. La passività uccide l'autostima ed è fonte di ansie e masturbazioni metali (e non solo mentali).

Re: Essere ipoattivi
 

ragazzi ma chiariamo un punto....io per fare qualcosa intendo anche stare davanti al pc o alla playstation, qualsiasi cosa che tenga impegnati. Per questo dicevo che anche prima di trasferirmi facevo sempre qualcosa, cose che fanno vegetare, ma sempre qualcosa

Re: Essere ipoattivi
 

io non sono attiva x niente.. ho bisogno dei miei tempi.. poi dipende certi periodi riesco a fare anche tante cose durante l'arco della giornata.. ma solitamente no.. ne faccio poche .. e sinceramente non mi manca una vita attivissima come la descrivi tu.. sclererei...

Re: Essere ipoattivi
 

io sono multitasking

Re: Essere ipoattivi
 

L'apertura del topic sul "cosa hai fatto oggi", a cui non oso rispondere per la sbalorditiva pochezza della mia eventuale risposta (non scherzo), mi ha fatto ritornare in mente questo topic.

Di recente, anzi da un po', ipoattivissimo! (o bisognerebbe dire ipìssimo-attivo?..-.^)

Re: Essere ipoattivi
 

Io potrei anche mettermi a fare tante cose, il problema è che il mio cervello chiede sempre il conto

Re: Essere ipoattivi
 

Mi riconosco anch'io in questa ipoattività, è stato così per tanti anni. Ora è tutto diverso grazie alla terapia e vado sempre meglio.

Col senno di poi credo che questa 'ipoattività' fosse uno dei principali sintomi della depressione

Re: Essere ipoattivi
 

Fino ai 20 anni o giù di li ero la quintessenza dell'ipoattività anche e soprattutto a causa del bullismo esasperante che ho subito in età adolescenziale..
Poi le cose sono cominciate a cambiare e, step by step, sono riuscito a raggiungere dei discreti risultati anche se sono convinto che l'iperattivismo estremo non è la panacea a certi tipi di mali...
Essere equilibrati è la soluzione migliore sempre...

Re: Essere ipoattivi
 

decisamente ipoattiva , quell'elenco di impegni è pura fantascienza :eek: !
e non credo neppure che per me conti l'abitudine , non più di tanto perchè anche quando andavo alle superiori o avevo orari lavoro fissi, ero sempre in "debito d'ossigeno" quando dopo inserivo impegni ( come facevano con tranquillità i colleghi per esempio )

sono lenta , e se accellero più di tanto poi mi cadono le cose, mi confondo, aumentano gaffes e errori , di tutto e di peggio , fino anche alla derealizzazione ( con blocco ) ... provato molte volte , ma è così
anch'io penso di appartenere a una specie diversa

adesso addirittura sono passata dal lento al lentissimo, quindi appena ho sistemato alcuni esami medici e controlli prenderò un attivante , ne abbiamo già parlato con la psi ...

Re: Essere ipoattivi
 

non so se c'entra ma avevo un sogno ricorrente sulla fretta : preparavo la bici e controllavo le gomme , i freni etc ma qualcuno mi faceva fretta e così controllavo alla cdc e poi partivo , e mentre pensavo ancora a cosa mi ero dimenticata la bici iniziava a far girare le ruote sempre più velocemente come avesse vita propria e non sapevo come rallentare , schivavo ostacoli per un soffio , finchè regolarmente mi schiantavo su un autobus o fuori strada e
mi svegliavo parecchio angosciata

Re: Essere ipoattivi
 

Io sono lento e impacciato a fare parecchie cose.
Non credo proprio che riuscirei ad avere quel tipo di vità lì.
L'importante è trovare un equilibrio sano, non importa avere mille cose da fare durante la giornata.
Uno può anche vivere bene facendo un lavoretto part-time e passando i resto della giornata facendo attività tranquille.
Ognuno vive la sua vita come gli pare, io sono tendenzialmente ipoattivo..

Re: Essere ipoattivi
 

Yes I am...molti dicono ke nella nostra situazione è SOLO questione di volontà e motivazioni diventare più attivi; secondo me c'è di più : almeno per quanto mi riguarda sono anke DEBILITATO da questa malattìa

Re: Essere ipoattivi
 

io sono un fottutissimo zombie

Re: Essere ipoattivi
 

Anch'io sono ipo, anche se a volte faccio gli straordinari.

Ci ho già riflettuto su questa cosa e credo sia una diretta conseguenza della fobia sociale. Si, perché la maggior parte delle attività comportano l'interazione con le altre persone e di conseguenza noi timidoni facciamo una fatica enorme per fare cose che agli altri non costano nulla .... risultato: sprechiamo energie, ci stressiamo per niente, ci stanchiamo, diventiamo pigri!

Lo stesso vale per chi ha tendenze DOC.

(IMHO)

Re: Essere ipoattivi
 

In condizioni normali, in un contesto fecondo non credo sarei stato ipoattivo, certo se attività normali, o relative alle ragazze sono precluse ed oltretutto l'ambiente non offre stimoli si finisce per effettuare una grande attività all'interno di se stessi, piuttosto che all'esterno.
Il che fa pure bene però lo stare a vita da solo, senza alternative, a meno di diventare un mistico totale, alla lunga snerva ed esaurisce.

Re: Essere ipoattivi
 

Sì, diciamo che noi timidi/fobici siamo iperattivi mentalmente, quindi cmq stressati a nostro modo...
L'equilibrio tra attività fisiche esterne e introspezione interiore è a mio avviso fondamentale: non importa quanto si fa ma cosa e perchè...

Re: Essere ipoattivi
 

Però devo scrivere che questa situazione è anche molto stereotipata, sicuramente tu la riporti per rendere bene l'idea, ma credo che molte volte questo mito sia piuttosto una farsa.

Ah scusa, ho modificato il post per rispondere alla tua domanda che era poi il passo centrale: io alterno fasi di ipoattività a fasi in cui sono iperattivo. In generale però mi pare di percepire che i miei comportamenti (sommando periodi iper a periodi ipo) siano a lieve maggioranza ipoattiva, sempre rispetto al mondo esterno.

Re: Essere ipoattivi
 

Nooo è impossibile per me trascorrere una giornata di quel tipo... Figuriamoci più giornate di fila così.. Io se non mi prendo in un giorno il mio tempo di riposo, in cui non faccio un emerito cazzo, vado proprio in crisi. Mi sono reso conto poi di avere un bisogno di ore di sonno superiore alla media: per sentirmi riposato a dovere mi servono 9-10 ore di nanna...

A volte ci ho pensato pure io a questo fatto... Forse molti di noi sono ipoattivi non per carenze fisiche o psichiche, ma perchè trascorrendo una vita di un certo tipo, ed essendo delusi da questa vita, non hanno alcuno stimolo. Io per primo che ho un velo di malinconia quotidiana continua non provo stimoli ed entusiasmi per niente... come possiamo essere iperattivi a queste condizioni??

Re: Essere ipoattivi
 

Ohèj che la vaga ben, che la vaga mal
siam sul fior de la gìoventú
pensa a la magna e bevi
pensa a la magna e bevi (cit.)

Re: Essere ipoattivi
 

Più sogni (pensi) e meno fai, Più fai e meno sogni (pensi)
Cit. Fabri Fibra "Vip in Trip"

Comunque anche io sono ipoattivo, sarà anche perché non dormo un c***!

Comunque adesso vado in garage a usare la saldatrice! :P

Re: Essere ipoattivi
 

esatto, la gente non fa niente di più di quello che ha voglia di fare, se fa una cosa che li procura stress è semplicemente perchè non sa csa potrebbe fare altrimenti, E RESTARE IN CASA A DORMIRE GLI SEMBRA ADDIRITTURA PEGGIO.

Non fate mI l errore di immaginare voi stessi nel cercare di fare quello che fanno gli altri, (lavorare molto, scherzare, girare con ragazza) è sbagliato farlo, se non vi viene non vi riuscirà neanche. Bisogna prima trovare una situazione dove puoi stare con la gente e sentirti a tuo agio, allora comincierà ad uscire il nostro carattere. Io prima dei 22 anni non ci sono mai riuscito salvo rqre occasioni isolate.

Re: Essere ipoattivi
 

io dormo 12 ore al giorno anche 14

Re: Essere ipoattivi
 

Se siete ipoattivi non spendete energie in attività inutili e conservate le forze per partecipare al http://www.fobiasociale.com/megaradu...-2011-a-17275/.