Re: stanchezza cronica
 

Quasi sempre stanco morto. Sono convinto che sia la conseguenza di una forte depressione, ma quando sto facendo qualcosa di molto piacevole, o sono in attesa di qualcosa che so che per me sarà piacevole, allora salto ininterrottamente dal pavimento al soffitto

Re: stanchezza cronica
 

Io noto la differenza quando prendo lo stilnox sono più energico ma poi se non trovo stimoli mi accartoccio su me stesso.
Invece con il Tavor sono più calmo e rilassato, però con meno voglia di fare
Se le gambe non ricevono benzina allora che puoi fare?
Io non so più che personalità ho, chi sono? Ogni molecola mi rende una persona diversa.
E la cosa strana è che la gente con cui hai contatto giornaliero si rendono conto che un giorno sei calmo, un altro incazzato senza motivo, solo perché hai deciso di prendere la pastiglia a invece della pastiglia b.

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Re: stanchezza cronica
 

Potresti provare a scalarne qualcuno e a vedere come va

Re: stanchezza cronica
 

Al naturale sono ansioso e poco sprint, tendo inoltre ad accumulare stress fino a esplodere.
Comunque io prendo quantità minime di Benzo, che però il loro effetto lo fanno.
Non ho intenzione di scalare, solo di trovare il giusto mix

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Io sono sempre stanca. Direi letargica quasi. Per fortuna lavoro solo part time ma per me è una fatica.
Ok, non faccio attività fisica ma questa mia stanchezza non ha motivo di essere.
Purtroppo dopo essere stata depressa a 18 anni non mi sono mai ripresa del tutto (ho gravi problemi di memorizzazione che chissà non siano segni anticipatori di demenza). E non so se si tratti di distimia perché comunque il mio umore è buono. Le mie analisi del sangue sono a posto ma questa non è vita. Dopo 10 metri di corsa ho il fiatone. Purtroppo mi immagino già il mio medico ridere se gli dicessi che forse soffro di stanchezza cronica ma diamine io non so proprio che ho e cosa fare. Help!

Re: stanchezza cronica
 

Io un paio di volte ho fatto presente ai medici che soffro di una forma molto importante di metereopatia, ma è stata sempre minimizzata, come avviene per la stanchezza cronica.

Re: stanchezza cronica
 

Lo stress ti taglia le gambe e quasi sempre quello

Non so, io sapevo che la stanchezza cronica fa parte della depressione maggiore, se poi ci siamo altre malattie connesse non lo so.

Re: stanchezza cronica
 

Stanca da sempre e per questo etichettata come pelandrona. Con la depressione e la sclerosi multipla le cose sono peggiorate, dormo pure 14 ore al giorno.

stanchezza cronica
 

Ti capisco bene per quel che vale tanto neanche ai familiari davanti a diagnosi conclamate gliene frega un cazzo, non valgo un cazzo, che vergogna che sono io

Re: stanchezza cronica
 

Tanto ti abbiamo arruolato nel S. Marco, si pentiranno di quello che hanno pensato.

Re: stanchezza cronica
 

Anche io sono stanco, nelle analisi degli ultimi 2 anni è emersa una lieve anemia e non faccio attività fisica dal 2013...
Ma a parte tutto sono stanco mentalmente perché tutto ciò che accade sono solo cose negative, fra morti di parenti, frustrazioni al lavoro, senso di priogionìa, incapacità di provare piacere, alienazione mentale, situazione mondiale...
Mi chiedo quelli sempre pieni di energia in che mondo vivono...o come sempre quello sbagliato sono io...

Re: stanchezza cronica
 

E' vero, solo cose negative.
E' pur vero che poche piccole cose positive, se accadono, non riusciamo neanche a percepirle o a coglierle in quanto depressi.
Io penso che anche se uno sembra che non gli pesa, l'accoppiata pandemia + guerre abbia creato non poche paure.
A gente come noi ci vorrebbe qualcosa che svolta, una sorpresa inaspettata.

Re: stanchezza cronica
 

Gufetto ... Forse devi fare come quell'altro amico del forum: armarti di un pò di coraggio e decidere di lasciare il lavoro, fermarti un certo numero di mesi e poi spendere le tue abilità altrove ...


Keith: coraggio, non buttarti giù. Andassero tutti affanculo.

Estraneo

Re: stanchezza cronica
 

Però attenzione a dire alla gente di lasciare i lavori. Per due motivi.
1) Andare a lavoro è una gran rottura di scatole, ma cmq fa in modo che bisogna attivarsi, vestirsi, prendere la macchina e andare. anche che non hai voglia, non hai forza, però poi alla fine la forza ti viene.

2) Una persona depressa sul serio rischia che poi il lavoro non lo trova più.
Io al lavoro ho i miei deficit, però mi conoscono, mi tollerano e con l'esperienza riesco a colmare in parte le mie deficienze. Ma se dovessi lasciare per andare in un posto nuovo... innanzitutto non troverei a 45 anni, e poi anche ammesso che uno trova, un depresso grave quanto può durare? Una settimana? Due? Poi ti mandano via.

Re: stanchezza cronica
 

Lo so Keith ... In un certo senso ci sono passato, anche se persi il lavoro non per mia decisione.

Se Gufetto ha sviluppato una certa professionalità potrà forse chiedere altrove. Non deve mica fare quello che gli ho detto io, è solo un suggerimento tra le varie cose a cui potrebbe pensare: adattarsi, resistere, trovare altrove.

Estraneo

Re: stanchezza cronica
 

Come ti hanno già detto tutti é la depressione o anche l'ansia che ti consuma, io quando ero depresso non avevo mai energie, già solo fare una rampa di scale mi stancava moltissimo, poi piano piano ho iniziato a fare bici, poi palestra 4 volte a settimana+ facevo un lavoro pesante, ma avevo sempre energie anche se lavoravo 20 volte di più di quando stavo a casa sempre seduto in letto.

Quindi si, per risolvere dovresti fare attività fisica.

Re: stanchezza cronica
 

E' un po' che nei preferiti del browser ho il link alla pagina del ministero per le dimissioni, bastano due click. Ci penso tutti i giorni da mesi.
La liquidazione la prendo, mia nonna è morta e qualcosa avrò, ci sono i soldi di mio padre da parte per l'emergenza...
Corsi di miglioramento per migliorarsi, imparare un mestiere, non li posso fare perché sono per disoccupati...
Ho 40 anni e sono al limite dell'età per andarmene..l'alternativa sono 40 ore a settimana per i prossimi 30 anni uguali a quelle che ho passato finora.

Re: stanchezza cronica
 

In questi giorni anche io sono più stanco del solito.
Questo pomeriggio ho fresato con il motocoltivatore per circa un'ora e adesso sono piuttosto stanco e ho qualche piccolo dolore, é una cosa che mi piace molto e quindi va benissimo così però non mi era mai capitato di sentirmi così stanco per così poco; forse anche per me cominciano a pesare gli anni......

Re: stanchezza cronica
 

Dev'essere la primavera. Tornato a casa poco fa da lavoro ed entrato in casa mi è entrata una botta di spossatezza che mi son dovuto sdraiaire sul letto..mi sembra di non reggermi in piedi, che le gambe non abbiano la forza di reggere il peso del corpo. Sarà complice la lieve anemia..temo che l'integratore di ferro non faccia abbastanza..

Re: stanchezza cronica
 

Mangia carne rossa che fa sangue :bene: :D

Re: stanchezza cronica
 

Quando si parla di stanchezza e sempre difficile xké andrebbero eliminate tutte le sostanze droganti... E abuso di tecnologia .. sedentarietà. .. e già partendo da qui puoi buttare giù un piano contro la stanchezza ma io purtroppo x primo nn riesco ad avere uno stile di vita regolare quindi boh...

Re: stanchezza cronica
 

Non ce la faccio più. Dormo e la mattina fatico a tenere gli occhi aperti e ci metto più di mezz'ora a tirarmi su dal letto. Mi sento debole, a volte questa sensazione dura tutto il giorno e sembra che i miei occhi restino socchiusi. Ho perennemente sonno, oggi quasi mi addormentavo dall'estetista.
Dalle ultime analisi, fatte poco fa, non è risultato niente. Sto prendendo un integratore ma boh non vedo risultati.
Ok la depressione, ma prima non mi succedeva. Ho sempre meno energie.
La palestra dovrebbe aiutarmi a sentirmi più forte ed energica, ma invece mi stanca e basta.
Capisco molto bene chi ha questo tipo di problema perché va ad incidere molto sulla giornata.
Mi chiedo come facciano le altre persone a lavorare minimo 8 ore e poi fare anche altre cose...

Re: stanchezza cronica
 

Ciao Lonely ...

Hai provato fra le varie cose a prendere un pò di melatonina la sera? (Parlane sempre con il medico o il farmacista oppure l'erborista eh) ...

Io durante la settimana di lavoro mi sveglio molto presto la mattina, e il fine settimana il cambio di orario mi provocava mal di testa, rovinandomi in parte il weekend.

Con una pastichetta di melatonina a volte ho risolto.

Ciao :)

Estraneo

Re: stanchezza cronica
 

Ciao, quella non l'ho ancora provata, magari chiederò, grazie. Tanto ormai ne sto provando di ogni, pff che stress.

Re: stanchezza cronica
 

La mia probabilmente è dovuta al fatto che non dormo bene, non so perché 😓

Penso la mia sia stanchezza estrema anche peggio della depressione.
Mesi fa avevo (ed ho) il fiato corto ma il medico mi ha guardata e dice che potrei riempire le bombole di ossigeno. Eppure dopo una rampa di scale devo fare la pausetta per riprendere fiato...
Se solo fare sport fosse un po' divertente... Invece è una noia e in più sudi.

Re: stanchezza cronica
 

Si dovrebbe tornare in palestra. Non faccio attività fisica dal 2013 e non so se dipende da quello...a volte mi sembra di non reggermi in piedi e la mia ipocondria galoppa..comunque bene non sto e ogni mese che passa mi sembra sempre un pelino peggio del precedente

Re: stanchezza cronica
 

Credo che la stanchezza cronica che proviamo sia direttamente e strettamente legata al nostro stato mentale. Non scopro l'acqua calda ovviamente, credo sia una cosa notoria, ma il provarlo sulla propria pelle è sempre più significativo che sentirlo dire.

Ci sono dei giorni che mi sveglio già distrutto (dormo poco e male) e mi sembra quasi di non reggermi in piedi, poi mi costringo a forza a mettermi in sella e iniziare a pedalare e pian piano le energie che credevo non ci fossero vengono fuori e mi faccio anche 40/50 km con diverse salite.

Re: stanchezza cronica
 

queste due ultime settimane sbadiglio in continuazione, costantemente stanco. qualsiasi cosa che richiede fatica, fisica o mentale, mi stanca quasi istantaneamente. non so come risolvere. Ho pensato di fare esercizio la mattina, obbligarmi, e devo anche smetterla di dormire in altre ore del giorno.

Re: stanchezza cronica
 

Buonasera a tutti ...

E' un argomento di cui leggo sempre con interesse le vostre riflessioni, oltre a portare le mie. Le vostre però mi interessano di più perché nonostante io supponga di aver compreso il meccanismo della stanchezza psicosomatica (perché poi alla fine possiamo chiamarla pure così) continuo a percepirla in parte come qualcosa che non dovrebbe esistere.

Mi domando: non siamo gli unici che affrontano giornate che non piacciono, dove c'è ansia, rifiuto, sopportazione, eccetera: come è che gli altri però vivono, vanno in palestra, svolgono cose?

Cioé, voglio dire, nel mio caso mi pare di poter correlare la stanchezza alla sopportazione e al fatto di tenere alta la guardia durante le ore di lavoro. Una volta tornato a casa, l'unica cosa che mi va di fare è riposarmi, e io ero uno che durante gli anni della disoccupazione si faceva sistematicamante quattro km al giorno, senza troppa fatica.

Ma gli altri come fanno? Se ne freganp, sono più rilasati, o sono tutti innamorati del proprio lavoro e non sopportano nulla?

Ovviamente no, ma per questo dico che il meccanismo per quanto svelato mi appare come portatore di qualcosa di "non detto".

Ciao ragazzi ... :)

Estraneo

Re: stanchezza cronica
 

Scusate la grammatica, ragazzi, non ho corretto le parole battute velocemente sulla tastiera.

Estraneo

Re: stanchezza cronica
 

E anche colpa dei telefoni più che altro.. diciamo ci si stanca anche senza ma la noia ti spinge a essere un po' più produttivo

Re: stanchezza cronica
 

Non posso che sottoscrivere! :)

Re: stanchezza cronica
 

Il potere della mente e miracoloso doppo il covid ho giornate di grande fiacchezza e altre migliori.soffro più il caldo rispetto a tanti anni fa..pero cerco di stare sul pezzo di testa e concedermi sempre del riposo quando posso..

Re: stanchezza cronica
 

stesso problema...
pero' ho notato che ho un po' piu' energia quando mi metto a fare ordine.

Re: stanchezza cronica
 

Come curare questa apatia? Che sia malato ...?