Re: Essere bravi in qualche sport vi aumenterebbe l'autostima?
 

Parole grosse da parte di qualcuno che si caca sotto di mettersi alla prova, con la scusa che acquisire nuove abilità dopo la terza media sia impossibile.
Non nemmeno questione di opinioni, ci sono tonnellate di persone che si dedicano a nuove passioni, sport o altro, a 30, 40, 50 anni.
È solo paura di mettersi alla prova. Delle brutte figure non frega un cazzo a nessuno, e se anche fosse, è meno patetico fare brutte figure che costruirsi una realtà fasulla in cui le proprie paure e i propri limiti sono tutti giustificati razionalmente.
Cacarsi sotto è umano e sacrosanto, ma oggettivare e razionalizzare certe cazzate solo per sentirsi meglio è tossico e dannoso

Re: Essere bravi in qualche sport vi aumenterebbe l'autostima?
 

Allora siamo quasi tutti ridicoli. Invece ho notato che il niubbo ha una velocità di miglioramento notevole rispetto al coetaneo esperto. In più è meno logoro fisicamente e mentalmente. Ci sono sport che dopo un po' di anni ti sei giocato le carte e i niubbo ti superano in freschezza. Quelli individuali sono il massimo.

Re: Essere bravi in qualche sport vi aumenterebbe l'autostima?
 

Inizia con ì piegamenti e squat bulgari un giorno siì e uno no, e vedi che senza spendere nulla il tuo corpo cambia.

Se permetti a me interessa delle brutte figure che potrei fare e non ho la benché minima voglia di risultare patetico. Molto meglio prevenire che curare...i limiti che tu stai curando invece esistono e non sono giustificati ma semplicemente accettati.

Ma io nel 2020 pesavo 60 Kili,oggi ne peso 15 in più..se uno si mette sotto a 30 il fisico tiene ancora,basta allenarsi a casa con costanza,3 volte a settimana,esercizi mirati in base se sei ectomorfo endomorfo o mesomorfo..perché e importante pure non sbagliare carichi in base al tipo di costituzione..se non lavora uno non ha senso spendere soldi in palestra o sport,o arti marziali,poi se vuole anche socializzare attraverso lo sport e diverso..

Re: Essere bravi in qualche sport vi aumenterebbe l'autostima?
 

Ci sono persone che spendono soldi e vanno a fare gli sport ESCLUSIVAMENTE per acciaffare, poi chi fa sport perché gli piace è da ammirare, ma c'è gente che ci va solo per acciaffare

Re: Essere bravi in qualche sport vi aumenterebbe l'autostima?
 

Acciaffare, cioè?

Re: Essere bravi in qualche sport vi aumenterebbe l'autostima?
 

Per conoscere e tentare di broccolare e accalappiare...

Per broccolare fiato sprecato,ricordo mi dissero di fare padel che odio,da modaioli..e fu così..

Re: Essere bravi in qualche sport vi aumenterebbe l'autostima?
 

Il classico corso di pittura, insomma.

Re: Essere bravi in qualche sport vi aumenterebbe l'autostima?
 

Ma che vi frega a voi il motivo del perché uno/a ha scelto di fare attività fisica, vorrei precisare ancora non è richiesto diventi una fissazione e nemmeno praticare lo stesso sport vita Natural durante, le persone possono anche cambiare motivi negli anni del perché lo fanno, idem possono cambiare gusti e cambiare sport.
Se uno vuole acciaffare allora che acciaffi se lo fa con rispetto...

Io nn ascolto più le persiane che dicono "sto tanto male, non ho amici" poi gli chiedi così x fare 2 chiacchiere x curiosità " che sport fai" e ti dicono nessuno... Cioe la base, attività fisica la metto nei bisogni primari, come uno dicess "sto tanto male SN sempre stanco e senza energie e questo influisce la mia vita," poi gli chiedi cosa mangi/bevi e lui ti rispondesse "bevo pochissimo sono disidratato, mangio poco e male" capito? Si tirano la zappa sui piedi

Inoltre esistono sport praticamente gratuiti, es corsa, camminata, rucking ecc.. ovviamente corsa nn in posti sperduti se il fine e anche esporsi e xké non conoscere qualcuno/a, nn so se siete mai andati sulle ciclabili o al parco c'è sempre qualcuno fa attività fisica in genere

Scusa tanto, ma questo cosa c'entra? Una persona può stare male pur praticando sport, può stare male perché non ne può praticare perché non ha tempo oppure è in una condizione fisica che non glielo permette. C'è stato un breve periodo in cui io ci stavo male per questo, non potevo farci niente perché non avevo tempo e non ne ho tuttora. Poi se uno è interessato al free climbing o al tennis ma non può praticarlo perché dovrebbe farsi piacere la corsa? Insomma deve anche essere qualcosa che ti gratifichi a livello psicologico e non solo fisico altrimenti praticherai sempre e solo controvoglia. Ma non solo lo sport, qualunque hobby dovrebbe essere praticato perché si è interessati. Se ad uno gli interessa la pittura perché proporgli il giardinaggio?

Re: Essere bravi in qualche sport vi aumenterebbe l'autostima?
 

L' attività fisica e una cosa che va fatta a priori secondo me perché garantisce più chanches di salute e serenità, ti permette di conoscerti meglio e fare più conoscenze che stare in cameretta.

Ognuno è libero di fare quello che gli pare figurati io nn sono assolutamente un fissato anzi faccio una vita piuttosto sregolata ., A me nn interessa ognuno sia libero ci mancherebbe

Re: Essere bravi in qualche sport vi aumenterebbe l'autostima?
 

Da ragazzino me l'avrebbe aumentata eccome, ora non saprei...

Praticare uno sport senza avere un reale interesse di fondo non ha molto senso, secondo me, anzi trovo che confrontarsi con altre persone in qualcosa in cui si è molto meno bravi di loro sia una delle cose che abbassa maggiormente l'autostima.

A me personalmente non è mai piaciuto fare sport o fare attività fisica in generale fin da bambino: mi ricordo che quando ero costretto (per esempio nelle ore di Educazione Fisica a scuola) stavo sempre in disparte e non volevo giocare perché negli sport, specialmente quelli di squadra, ero una frana totale e mi sentivo parecchio a disagio...

Re: Essere bravi in qualche sport vi aumenterebbe l'autostima?
 

Nello sport facevo schifo già da bambina quindi non ci ho mai provato seriamente. Credo che riprovarci ora purtroppo sarebbe umiliante e basta.

Re: Essere bravi in qualche sport vi aumenterebbe l'autostima?
 

Ma umiliante agli occhi di chi? Io non vedo fenomeni in giro. Nello sport è normale partire dal nulla, il piacere è migliorare.

Forse lei intende dire che sarebbe umiliante per se stessa. D'accordo che è normale partire dal nulla e il piacere è il migliorarsi ma si deve comunque partire da giovani. Se cominci in età piuttosto avanzata non migliorerai mai e sbatterai contro muri giganteschi che non faranno altro che confermare i tuoi ristrettissimi limiti. A questo può conseguire una notevole perdita di autostima perché ci si renderà conto di non essere mai in grado di fare niente.

Possibilità di incontrare donne? Un motivo in più per non cominciare mai...

Re: Essere bravi in qualche sport vi aumenterebbe l'autostima?
 

oddio dalle risposte che leggo sembra che concepiate lo sport necessariamente in senso agonistico/competitivo....è chiaro che a quel livello iniziare a 30-40 anni ormai è tardi!! ma perchè dovrebbe essere per forza questo l'obbiettivo?! l'attività sportiva innazanzitutto dovrebbe essere svolta per motivi di salute e per passione: io ad esempio mi faccio la mia piacevolissima corsetta soft 2 volte alla settimana, ultimamente la domenica vado spesso in montagna e va benissimo così!!

Re: Essere bravi in qualche sport vi aumenterebbe l'autostima?
 

Io sì sono molto competitivo :D e rosicone quando perdo, anzi perdevo. L'unico "piccolo" problema è che non avevo né a maggior ragione ho ora i numeri per permettermelo :D

Re: Essere bravi in qualche sport vi aumenterebbe l'autostima?
 

Non migliorerai mai? Sai i miei peggiori avversari chi sono? Quelli freschi di testa e di fisico che si sono messi a fare sport in tarda età. Non entro dei dettagli perché altrimenti capiscono chi sono, però poco tempo fa ho dato una vista ad un avversario che ha vinto la mia gara e fa quello sport da circa 5 anni appena ma ha gli anni miei (più di 40).

Ho notato solo adesso questa parte di questo tuo intervento. E mi trovo d'accordo al 100% perché è quello che ho sempre sostenuto io e non solo in ambito sportivo. Bisogna fare sempre e solo quello che sappiamo già fare. Io mi sentirei ridicolo a praticare qualsiasi altra attività che non sia il mio lavoro.

Però anche il tuo lavoro all'inizio non lo sapevi fare, o come minimo non eri bravo come ora, eppure lo fai e tutti cominciamo dal basso e poi impariamo

Non mi aiuterebbe perché riuscire in uno sport o al lavoro è una cosa, essere in grado di intrattenere le persone un'altra. Il mio problema non è la mancanza di fiducia, è proprio che non mi viene in mente niente da dire agli altri. Neanche ragionandoci su dopo un eventuale incontro mi viene in mente cosa avrei potuto dire ..

Re: Essere bravi in qualche sport vi aumenterebbe l'autostima?
 

Immagino che danneggiamento a uscire a fare 2 passi sulla pista ciclabile o andare a sollevare qualche disco in una palestra o fare qualche sport, autostima a terra immagino proprio sisì, il problema è lo sport non chi si rischia di danneggiarsi l autostima x una passeggiata a ritmo sostenuto...

Re: Essere bravi in qualche sport vi aumenterebbe l'autostima?
 

E' semplicemente falso. Come ti è stato detto stai solo dando delle giustificazioni razionali a qualcosa che non hai voglia di fare per motivi di paure tue.
Allora capiscilo, per il tuo bene, e nel frattempo non generalizzare.

Non puoi paragonare un lavoro con lo sport. Un lavoro puoi imparare a farlo mentre per lo sport serve una certa capacità di movimento e di coordinazione che se non va esercitata entro una certa età non si può acquisire più per motivi di invecchiamento.

Re: Essere bravi in qualche sport vi aumenterebbe l'autostima?
 

Quindi uno non può imparare a pattinare o andare in bicicletta o nuotare a 40 anni? Non stiamo parlando di diventare atleti olimpionici ma di fare semplice attività amatoriale. Le associazioni sportive organizzano corsi per adulti per gli sport più svariati e ci va anche gente di 50 anni!

Re: Essere bravi in qualche sport vi aumenterebbe l'autostima?
 

Parlo per esperienza personale: nì.
Ho praticato vari sport, sia individuali che di squadra, dai cinque ai vent'anni, più o meno. Negli sport di squadra non ho mai eccelso e il contesto della squadra per me era veramente angosciante, tra l'essere ignorata perché non abbastanza brava (se andava bene), bullizzata in quanto femmina / piccola / esile (se andava male) e via dicendo. Sono sempre stata decisamente scoordinata, la classica persona che veniva scelta per ultima quando si facevano le squadre nell'ora di ginnastica e a cui non veniva mai passata la palla.
Ho trovato la mia vera dimensione negli sport individuali (principalmente nuoto, tennis) e nella palestra. Ora ho smesso ma quando praticavo avevo dei boost di autostima pazzeschi, soprattutto per come era diventato il mio fisico all'epoca ma anche per il fatto di riuscire a raggiungere piccoli obiettivi e migliorare nella pratica giorno dopo giorno.
In generale, quindi, dipende. La mia dimensione è quella dello sport individuale, non mi sento giudicata, schernita, esclusa e posso concentrarmi solo su me stessa e i miei obiettivi (e, per rispondere alla domanda, è decisamente gratificante).
Iniziare così dal nulla senza trasporto, boh. Io ho iniziato palestra così e mi ci sono appassionata, ma per la palestra è opportuno fare un discorso a parte... fare un qualcosa tanto per non so quanto ti possa portare in termini di risultati, io così sentirei di dovermi allenare al pari delle faccende di casa, come se dovessi spuntare una casella...

Ma qui siete tutti duri di comprendonio? Ho sempre detto che non sto parlando di livello professionale o agonistico ma di livello amatoriale. Lo stesso andare in bicicletta, pedalare, lo si deve imparare da piccoli, da bambini. Conosco un paio di persone che non sanno pedalare perché da piccoli non ci si sono mai cimentati e pur avendoci provato in età avanzata proprio non ci riescono, non rimangono in equilibrio, non riescono a fare mezza pedalata, non partono proprio.
Per il saper pattinare ti faccio un esempio simile che mi vede protagonista. A 19 anni volli imparare a fare skate e mi maledico per quello stupido capriccio. Un mio amico mi presto un vecchio skate in buone condizioni. Per diverse settimane provai e riprovai a stare in piedi ma non ci riuscii, non riuscivo nemmeno a mantenere la posizione. Lui aveva cominciato a provarci a 13 anni e oramai aveva imparato. Io oramai ero troppo in là con l'età e certi equilibri e capacità di coordinazione non potevo più acquisirli.

Re: Essere bravi in qualche sport vi aumenterebbe l'autostima?
 

Si ma no. Anche io ho provato ad imparare ad andare in skate a più di 20 anni e non ci sono riuscita. Non ci sono rouscita perché purtroppo lo skate non fa per me. Ho invece imparato ad arrampicare oltre i 30 con risultati decenti.
Mio padre imparò a pattinare a 45 anni, il mio compagno ha sciato per la prima volta a 30 anni e ora scia meglio di me che lo faccio fin da bambina :mrgreen:
Se fosse impossibile imparare, non farebbero corsi per adulti. C'è un sacco di gente che inizia a giocare a tennis in età avanzata e non ha mai preso in mano una racchetta prima di allora
Poi certo, se uno non ha mai fatto attività fisica di alcun tipo, 0 assoluto, allora è abbastanza difficile

Re: Essere bravi in qualche sport vi aumenterebbe l'autostima?
 

ho capito ma l'attività sportiva è estremamente variegata eh!! mica esiste solo il ciclismo ed il pattinaggio sui quali si ti do ragione anch'io che dopo una certa quasi sicuramente non imparerai mai.... però c'è il running, l'escursionismo, il tennis; insomma non è che ora un over 30 deve rassegnarsi a poltrire sul divano!! ed ha ancora meno senso sostenere che siccome non si diventerà dei campioni allora non c'è motivo di iniziare!

Sei proprio sicuro? Io sarei capace di fare qualsiasi lavoro, mentre per me a 25 anni è inutile iniziare un nuovo sport per la prima volta perché tanto è troppo tardi e non ne sarei capace?
Bho eppure ho giocato a Padel qualche mese fa e mi sono pure divertita.
Io non credo che lavoro e sport si possano paragonare ma proprio per il motivo opposto cioè che un lavoro se non lo sai fare, non lo sai fare in certi casi, mentre per lo sport a livello amatoriale tutti possono cimentarsi.

Re: Essere bravi in qualche sport vi aumenterebbe l'autostima?
 

Circa uguale a te la mia storia passata con lo sport

Alla fine qualche anno fa ho incominciato a fare qualcosa per conto mio e con i miei ritmi, per esempio andare in palestra, corsa per conto mio, sollevamento pesi. Tutte cose individuali e tali che non serve coordinazione lol. Mi sembra incredibile ma alla fine mi piace

Alla fine secondo me più o meno per tutti esiste uno sport che fa al caso proprio, bisogna solo avere un po' di pazienza e fare tentativi

Ho fatto 2 anni di calcetto,ma poi 5 anni di palestra ,3 di nuoto..poi pesi a casa,sono portato per sport solitari credo,a calcetto forse perché c'era gente che non mi piaceva,credo di aver trovato la mia dimensione li..

Re: Essere bravi in qualche sport vi aumenterebbe l'autostima?
 

Un over 30 deve rassegnarsi a poltrire sul divano SE non ha mai fatto niente...

Ma no ma perché? Così si arriva a 50 anni (se non si muore prima) che uno dovrà aiutarsi col bastone per camminare :mannaggia:

Re: Essere bravi in qualche sport vi aumenterebbe l'autostima?
 

Esatto, umiliante per me stessa principalmente. Ci sono certe attività che purtroppo bisogna sopportare anche se siamo incapaci a svolgerle perché sono necessarie, ma avrebbe senso invece impormene volontariamente una? Se facevo schifo nello sport già da bambina, quando in teoria avrei dovuto essere al livello di tutti gli altri, come sarebbe ora che non lo pratico da anni, mentre tutti gli altri magari hanno continuato o comunque sono già portati per natura per l'attività fisica? So che fa bene alla salute, ma ha senso se questo dev'essere il risultato? Ogni tanto penso che magari prima o poi dovrei iniziare ad andare in palestra, ma non so se ne varrebbe la pena.

Ma se uno non vuole infatti non deve per forza fare sport, ma sicuramente il limite non dev'essere che sarebbe umiliante o che uno/a non ne sarebbe capace perché non è vero. Poi lo sport è variegato cioè non per forza bisogna fare uno sport di squadra si può anche andare in palestra e fare i corsi o semplicemente fare un po' di cyclette o Tapirulant