Re: Il mito della palestra
 

Hanno consigliato anche a me di andare in palestra per i soliti motivi e ho sempre rifiutato perché:
-delle donne non me ne frega più nulla.
-adesso non lavoro e non voglio buttare via soldi.
-non mi piacciono i luoghi affollati e dalle mie parti ci sono solo grandi catene.
-non vado certo per farmi ridere dietro dalle persone che la frequentano, di insulti ne ho ricevuti abbastanza fuori dalle palestre.
-sul fatto di fare amicizia in palestra chi se ne frega, non credo più nell'amicizia anzi, non ho neanche mai saputo cosa fosse.

Re: Il mito della palestra
 

Fai passeggiate nella natura (certo l'effetto di questo e' moderato) o corse o bicicletta o se ti va nuoto o sport di gruppo.
Il fisico migliore (equilibrato, armonioso e in ultima attraente) e' quello che viene con movimenti naturali, non bombandosi in palestra e con integratori, e poi e' molto triste sollevare pesi chiusi in una palestra sperando cosi' di diventare attraenti, meglio ottenere risultati analoghi (un po' meglio o un po' peggio) facendo qualcosa di utile (se hai qualche lavoro di fatica in casa o cose pesanti da portare) e/o piacevole in se'.

Dipende da che obbiettivi hai, se é una questione di peso basta l' alimentazione, se invece vuoi anche aumentare la massa muscolare penso che la palestra ci vuole.

Re: Il mito della palestra
 

Forse quando farà meno caldo proverò a fare qualcosa ma per adesso non ci penso neanche ad uscire con questo clima, già sto sudando da fermo, figurarsi uscire… Per almeno 3/4 mesi starò in casa il più possibile.

Re: Il mito della palestra
 

Una delle tante mode degli ultimi anni, insieme a cani, sushi, tatuaggi e viaggi. Chiuderanno in massa con la stessa velocità con cui hanno aperto appena ci sarà qualche nuova attività "IN" propinata dai media.

Re: Il mito della palestra
 

Da me sono aperte da anni e anzi, vedo molta gente con i borsoni con il logo della palestra che ci va. A me non danno fastidio, dico solo che non ci andrei mai per i motivi che ho già detto.

Re: Il mito della palestra
 

Un'alternativa alla palestra potrebbe essere il Calisthenics, Calistenia in italiano:
https://it.wikipedia.org/wiki/Calistenia

I vantaggi potrebbero essere:
- si fa all'aperto, niente luoghi chiusi
- e' gratuita, di solito si usano le attrezzature dei parchi
- non devi intreragire per forza con i socialoni della palestra

C'e' qualcuno che pratica il Calisthenics?

Re: Il mito della palestra
 

Non l'avevo mai sentita nominare la Calistenia.

Re: Il mito della palestra
 

E' un'attivita' sportiva, ma la prima volta che l'ho sentita nominare, ho pensato ad una malattia strampalata, tipo il morbo di BischerMann, o la sindrome di Becero-Stupidinsky.
Ho chiesto al tizio se gli portava gravi disturbi, scatenando l'ilarita' generale.

La brutta figura fatta mi e' bastata per un mese

Re: Il mito della palestra
 

Re: Il mito della palestra
 

Mi spiace che trovi triste praticamente l'unica cosa che mi fa uscire di casa a parte il lavoro, dovrei fare qualcosa di utile ? e cosa di preciso ?
Mi piacerebbe avere risposta a questa affermazione del menga che hai appena fatto, perché pur abitando in campagna dove di lavoro pesante non manca affatto sono riuscito a avere risultati decenti solo con la palestra.

Re: Il mito della palestra
 

Si si é una moda degli ultimi anni, ma va a chapá i ratt

Re: Il mito della palestra
 

Il boom occidentale delle palestre credo sia partito come fenomeno emulatorio dell' estetica cinematografica dei film d' azione fine '70 primi anni '80 ( Schwarzenegger, Stallone etc. ) e da allora la parabola non pare neanche aver approcciato la fase della discesa, non è proprio la moda dei risvoltini.

Io vedo la palestra come un modo per svagarsi dopo il lavoro d'ufficio. Un'attività molto cittadina, più si va verso la campagna con gente che si dedica a lavori manuali e meno persone che frequentano la palestra si incontrano.

Re: Il mito della palestra
 

Oggi ho letto un articolo sullo staffordshire bull terrier... per essere gratificato e felice necessità di costante movimento per sfogarsi. Credo sia lo stesso per alcuni esseri umani.

Come sempre ci sono piú livelli. Alcuni forse lo faranno anche per moda (foto su istagram ecc) altri per avere piú possibilità (non so quanto possa incidere peró) con una ragazza e poi fortunatamente chi come te lo fa seriamente per uscire di casa o sfogarsi con una sana attività fisica o qualsiasi altro motivo che al momento non mi viene in mente ^^

Forse c'é veramente una sorta di "mito" che dopo essere andato in palestra si diventi uno stallone ma io personalmente credo che ci sia un po' troppa gente, non diventeró mai muscoloso facendo passeggiate lol

Re: Il mito della palestra
 

per avere risultati decenti ci vogliono anni, le mode durano di meno, far rientrare le palestre come mera moda mi pare ridicolo

Ho provato ad andare in palestra qualche anno fa....ma il risultato è stato che dopo un po' di tempo mi era già venuta a noia...e ho smesso di andarci.

Invece successivamente alla palestra mi ero iscritto a un gruppo che faceva gite per boschi e sentieri e (anche se non vado più con quel gruppo per motivi di lavoro) tutt'ora quando ho un po' di tempo faccio questa attività...andandomi a cercare percorsi da fare anche in altre regioni. Mi devo muovere fisicamente in spazi aperti per sentirmi bene...in spazi chiusi mi sento oppresso.

Certo, hai proprio ragione ! Posso chiederti una cosa peró visto che tu conosci bene la "fauna" locale ? Non so se tu sia un po' impiccione come me che tende ad buttare casualmente l'occhio sull'ambiente che lo circonda ma tu tra tutte le persone che vedi quando vai in palestra mi potresti dire sinceramente che tutte prendono la palestra seriamente come fai te ? Non posso certo fare di alcuni casi un fenomeno ma alcuni miei conoscenti rientrano nella categoria "instagrammer da palestra" e in generale sembra un luogo comune abbastanza comune. Sono piuttosto curioso di sentire la tua risposta anche se ahimé mi sono introdotto a gamba tesa ...

Tenteró di spiegarmi ancora meglio, perché di solito sono confusionario. Anche il Giappone con i manga é un fenomeno risalente agli anni 80' ma anche lí alcune persone vanno piú in profondità, altre si limitano alla superficie, come Dragon Ball. Non é ovviamente un problema, ognuno puó fare ció che vuole ! Io ad esempio appartengo alla prima categoria, molto sinceramente, ho sentito cosí tanto parlare di manga famosi che se l'argomento per caso cadesse su quello potrei facilmente sostenere una discussione ma io non sento il bisogno di andare in profondità e conoscere magari delle piccole perle perché non sono la mia principale passione.

Re: Il mito della palestra
 

Non so, non trovo vantaggi funzionali nell'aumentare i volumi delle masse oltre certi canoni. Devi mangiare di più, sei meno elastico, fai più fatica a fare altre attività motorie... io ci trovo solo una sfilza di svantaggi.
Per me, se hai un minimo di occhio, lo capisci subito che l'energumeno ossesso non può mai rappresentare un ideale fisico da ambire, ma solo un agglomerato di insicurezze, paranoie, e squilibri psicologici. Alphastocaz.

Re: Il mito della palestra
 

Comunque fare attività fisica fa star bene fisicamente
(almeno per me è così), si sente meno la fatica , si è più reattivi, più energici.

Lo si dovrebbe fare per questo.

Per le ragazze è completamente inutile

Forse per il posto in cui non batte il sole, o almeno alcune mie compagne lo fanno per quello a loro parere.

Re: Il mito della palestra
 

mi stai chiedendo se chiunque che fa palestra lo fa con le mie stesse motivazioni?

credo che la risposta sia scontata... io ti posso dire che vado la sera tardi e sto fino in chiusura, gente che si fa selfie nn ne ho mai viste, ma nn nego di certo che ci sia gente che lo fa

Re: Il mito della palestra
 

Mah
al massimo lo si può rassodare e tonificare ma anche ammazzandosi di squat e affondi la forma del sedere rimane sempre quella

Una volta mi é scappata la tua stessa opinione, sono diventate delle tigri feroci :^)

Re: Il mito della palestra
 

ma la palestra che c'entra con le mode.. è da tanto che esiste e non mi sembra affatto in fase discendente.. anzi.. ed è frequentata anche molto da persone di una certa età. Forse voi siete giovani e non ve ne rendete ancora conto, ma dopo i 30 anni e ancor di più dopo i 40 la muscolatura inizia ad assottigliarsi..e si arriva, come nel mio caso, ad avere delle braccia completamente prive di muscoli, una cosa oltre che tremendamente antiestetica anche poco sana e pericolosa per le articolazioni.
La palestra è importante, non per diventare enormi, ma per mantenersi in forma.. che tanto le passeggiate fanno rimanere magri ma non danno muscolatura

Re: Il mito della palestra
 

La palestra è una moda degli ultimi 10 anni, prima ci andavano 4 gatti, adesso tutti si credono Michael Jai White e consorte. Poi la maggior parte degli uomini vanno per "rimorchiare", e finiscono a menarselo in bagno, le donne invece credono che il selfie davanti allo specchio sia un'attività prevista nelle schede. Chi lo fa seriamente sono in pochi, la maggior parte è lì per rincitrullimento mediatico, come tante altre cose.

Re: Il mito della palestra
 

Ma perché non dici che la palestra ti sta sulle balle invece di inventarti cose per giustificarti? :D

Che poi io neanche mi ci iscriverei di nuovo, la palestra pesi come ambiente non piace nemmeno a me.

Re: Il mito della palestra
 

Si però state buoni ragazzi, che mi sembrate agitati. Forse perché è lunedi? Prendetevi una camomilla, respirate, e tornate qui.

Re: Il mito della palestra
 

Ma in realtà quello agitato sembri tu, tra ex compagni di classe, palestrati e "sfigliati" ne hai per tutti. :ridacchiare:

Fino ad una certa età avevo una buona muscolatura con relativamente poco grasso senza far granché e mangiando non bene. Con l'età sono ingrassato a dismisura.. e cambia oltre che il fisico anche il viso (un viso maschile diventa molto meno attraente con più grasso... La differenza è visibile anche con piccole variazioni). L'esercizio fisico fa bene all'umore all'energia e tutto. Un fisico curato non è garanzia di niente ma un fisico trascurato piace di sicuro meno (e personalmente mi trovo male con i miei kg in più ... Non mi rispecchiano)

Re: Il mito della palestra
 

ahahahahahah, rinnovo il mio precedente invito

Re: Il mito della palestra
 

in modo assolutamente non professionale, io.

probabilmente anche prima, con Jack LaLanne (RIP) e i suoi show televisi che hanno sensibilizzato sull'importanza del fitness e dell'alimentazione in USA. Da lì poi, come sempre, la cosa si è estesa a macchia d'olio anche nel vecchio continente.
Parlare di moda nel senso stretto del termine per quanto riguarda l'attività fisica è un po' fuorviante; se da un lato c'è una componente sicuramente legata alla crescita del culto dell'estetica e al voler imitare certi canoni, dall'altro c'è anche una crescente consapevolezza medico/scientifica sull'importanza del muovere il cul e mangiare bene.
Specie se sei un impiegato cittadino che vive seduto su di una sedia la maggior parte del tempo in cui non dorme.

Dubito pure io ci sarà mai una vera e proprio parabola discendente, con queste premesse - tocca aspettare il transumanesimo per questo.
Sicuro c'è stato un incremento ( non solo legato alla palestra classica, basta vedere il sopracitato Calisthenics o il Crossfit, che son emersi dallo scantinato in cui eran praticati in 'sti anni per divenire di pubblico dominio) della gente che sceglie di far qualcosa, ma è da considerarsi un male questo ?

Tutto giusto eh, ma non è che far palestra equivalga per forza a dover avere masse imponenti o diventare bestioni che sollevan massi e poi faticano ad allacciarsi le scarpe.
Ci son giusto quelle tremila vie di mezzo e per arrivare a certi estremi devi davvero spendere tempo, energie e risorse apposta in quella direzione; altrimenti pare di sentire il discorso delle ragazze che non allenano le braccia perchè han paura che sollevando qualche Kg per dei mesi si ritrovino i poco femminili bicipiti di Hulk.