Re: facciamo un pò di chiarezza
 

quindi se tu uscissi e si avvicinasse a te l'uomo più bello e interessante del mondo non lo vorresti conoscere perchè prima non lo hai conosciuto su internet?

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Il problema della depressione è proprio il fatto che la volontà viene completamente annullata. Non hai nè la voglia nè la forza di fare alcunchè.
E' un gatto che si morde la coda: stai male perchè non fai niente e non fai niente perchè stai male.
Fare appello alla volontà di un depresso per cambiare la situazione non ha senso. Se avesse la forza di volontà per cambiare non sarebbe depresso...

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Esattamente. Se prima non conosco le idee e il carattere, per me sarà solo un bell'uomo, nulla di più. E l'aspetto estetico non mi invoglia a conoscerlo.

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Dopo più di un anno di "poi lo faccio", mi son deciso ad andare da uno psichiatra, che a sua volta mi ha indirizzato verso uno psicologo, da cui andrò nei prossimi giorni.
In generale sono sempre andato a periodi, nel senso che ci son stati momenti in cui la mia voglia di fare era superiore al normale (niente di eccessivo eh) e quindi sono riuscito a raccattare qualche piccolo successo. Negli ultimi tempi, però, ho iniziato a pensare che tutto 'sto sbattimento per risultare tutt'al più normale non serva in realtà a molto.

Re: facciamo un pò di chiarezza
 

più che non ti invoglia non gli dai la possibilità visto che, se l'avessi conosciuto su internet, lo avresti fatto

Re: facciamo un pò di chiarezza
 

invece non devi pensare così, anzi, devi convincerti che stai facendo la cosa giusta. Se poi non funziona almeno hai provato.
Comunque quando andrai dallo psicologo mi raccomando raccontagli tutto (nel senso del perchè la pensi in un certo modo, anche a costo di sembrare un alieno), altrimenti non serve a nulla

Re: facciamo un pò di chiarezza
 

Su internet prima avrei saputo cose più importanti. Se uno mi avvicinasse così dal nulla penserei che abbia cattive intenzioni. Gli approcci diretti non mi piacciono, a prescindere dall'aspetto esteriore.

Re: facciamo un pò di chiarezza
 

non è un approccio diretto anche il contatto internet? in fondo non è come alle elementari che viene l'amichetta e ti dice che piaci a un suo amico.
Per quel che riguarda ''le cattive intenzioni'' devi anche contestualizzarle. Se ad esempio uno ti si avvicina in un bar affollato e ti parla li, cosa ti può fare di male?

Re: facciamo un pò di chiarezza
 

Grazie, ma mi prendono i brividi alla schiena solo a sentire esortazioni

Ho provato tante cose ma dura sempre poco, non me le hanno date le endorfine

Re: facciamo un pò di chiarezza
 

le endorfine le rilascia il corpo quando fai attivitià fisica...
il problema di fare le cose è che quando si raggiungono dei risultati si mollano. Prova ancora qualcosa e se funziona, non mollarla e anzi, sviluppala

Sono stata anni chiusa in casa a non fare niente, in preda all' ansia e all' apatia. Piano piano ho iniziato a dimagrire, fare qualche corso, uscire più di casa. Poi ho iniziato psicoterapia: a distanza di un anno sento che sta dando tantissimi frutti.
Nel 2017 ho fatto tante cose che credevo fossero impossibili per me, sono uscita dalla mia zona di comfort e mi sono fidanzata con un ragazzo che è l' opposto di me, molto estroverso e affascinante. Tre settimane fa mi sono operata risolvendo una malformazione alla faccia; sono ancora gonfia ma adesso non sono più bruttina. Questo mi aiuterà ancora di più nel mio percorso.
La svolta è stata la psicoterapia (la mia terza): all' inizio niente di che, ma adesso mi rendo conto che il mio modo di vedere è cambiato e sta cambiando tantissimo anche ora che non posso fare sedute perché in convalescenza.
Riesco a mettere da parte la paura e fare cose che provavo a fare da anni, ma che puntualmente abbandonavo perché pensavo di non essere capace o che gli altri fossero migliori di me.
Ho ancora problemi a legare con le persone, 14 anni di fobia sociale e di bullismo hanno lasciato il segno, ma imparerò con il tempo e i fallimenti saranno sempre meno.

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I tuoi ormoni non credo siano tanto d'accordo. :mrgreen:

Re: facciamo un pò di chiarezza
 

grazie infinite per la preziosa testimonianza, sono queste le cose che ci piace sentire!

Re: facciamo un pò di chiarezza
 

Io non sono come le altre. Non provo attrazione sessuale, quindi il bel faccino senza altro non mi attrae.

Re: facciamo un pò di chiarezza
 

Perché non hai ancora incontrato me :bacio:

Re: facciamo un pò di chiarezza
 

No, su internet si ha il tempo di conoscersi approfonditamente con calma. Gli approcci diretti nel mondo reale mi lasciano un po' perplessa.
Perché uno dovrebbe avvicinarsi se non sa nulla di me? Se è solo perché mi trova bella, allora non mi interessa visto che non mi interessano relazioni sessuali.

Re: facciamo un pò di chiarezza
 

Sì vede che non mi conosci :D
A me non attrae nessuna persona al mondo, mi dispiace. :)

Re: facciamo un pò di chiarezza
 

direi che è il contrario visto che con internet chiunque può essere chiunque (e non parlo di mostrare foto non nostre stile catfish)
Se uno ti si avvicina perchè sei bella magari può pensare anche che puoi essere interessante come persona, non credi?

Di nulla Ansiolino! Non ricordavo di essere iscritta a questo forum, ho trovato la mail di iscrizione pulendo la casella mail questa sera.
Leggo tante persone che si piangono addosso e mi dispiace. Vi capisco, ho fatto gli stessi vostri ragionamenti per anni e so quanto sia difficile uscirne.
In tutto questo tempo quello che mi ha aiutato a migliorare sono state determinate consapevolezze:

-le cose non piovono dal cielo per nessuno, dobbiamo metterci di impegno e fare cose scomode per arrivare dove vogliamo

- tutte le persone (anche quelle considerate estroverse, fighe e perfette) hanno le loro paranoie, insicurezze e sciagure, anche se magari non ve lo fanno notare.

- piangersi addosso e stare a pensare tutto il tempo che gli altri sono migliori e che non cambierà mai niente serve solo per proteggerci, non lavorare davvero su noi stessi. Non siamo speciali, siamo esattamente uguali alle altre persone, anche se vi piace credere il contrario

- la rabbia covata verso gli altri e verso di sé è deleteria e fa male soprattutto a noi stessi. Perdonarsi e perdonare ci serve per andare avanti

- i fallimenti sono la cosa più naturale di questo mondo, capitano a tutti e servono per migliorare il tiro. Nessuno nasce perfetto, è la pratica che ci migliora. Fanno paura, ma stare immobili è molto peggio che non provare. Dobbiamo provare, provare e ancora provare

- non dobbiamo pensare che sia troppo tardi, da qualche parte bisogna pur cominciare. Ho iniziato l' università 7 anni fa e l' ho lasciata per l' ansia e la fobia sociale. L' ho ripresa part-time tre anni fa e inizio a ingranare solo adesso perché sto meglio. È piuttosto umiliante, ma pazienza. Anche se mi dovessi laureare a 30 anni, ho ricominciato e finirò.
Meglio iniziare tardi che vivere di rimpianti

-bisogna farsi il culo e fare le cose che ci mettono a disagio, con criterio però. Per questo trovo sia molto utile farsi seguire da qualcuno.

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Non potevi esprimerti meglio e sarebbe bello se portassi questa tua positività un pò a tutto il forum.

L'ultimo punto poi è fondamentale ma molti qui quasi rifiutano un aiuto psicologico professionale

Re: facciamo un pò di chiarezza
 

Anche nella realtà si può mentire. Ad ogni modo, gli approcci diretti li trovo troppo strani. Poi a me piacciono i tipi strani e problematici. Uno che mi approccia lo additerei come estroverso/normale e già non mi piacerebbe.

Re: facciamo un pò di chiarezza
 

ma nella realtà se uno mente un pò lo si vede o comunque si può verificare.
Scusa ma se uno è problematico difficilmente ci prova, quindi è come se tu dicessi che non vuoi nessuno a prescindere

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Quando mi interessa qualcuno, lo cerco io. Almeno su internet. Non amo essere avvicinata per strada da sconosciuti. Sarò strana io, può essere.

Re: facciamo un pò di chiarezza
 

si ma così restringi di parecchio il numero di persone che possono avere qualcosa che ti piace o ti interessa.
Comunque stiamo andando OT

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Non credo. Più che altro così facendo evito inutili perdite di tempo.
Sì, siamo OT.

Re: facciamo un pò di chiarezza
 

Quasi tutto quello che potevo fare l'ho fatto. Psichiatri, psicologi, farmaci, attività fisica, dimagrimento, palestra, abbigliamento.. pure le operazioni ho fatto.
Ho fatto tanto, ma il mio difetto è di non avere costanza e di fare le cose non sempre con criterio, nel senso che fai tantissimo, ma un po' a caso.
Il dimagrire.. non che fossi chissà che sovrappeso..mi ha aiutato un po' e la palestra pure..ma poi ecco..come diceva un'utente prima di me, a parte qualche sguardo in più o qualche vaga parolina di apprezzamento non è che cambia chissà che.

Re: facciamo un pò di chiarezza
 

se conosci così bene il futuro, mi daresti 6 numeri a caso?:)

Re: facciamo un pò di chiarezza
 

ti diro' che il mal di vivere non lo capisco... capisco il viver male ovviamente perchè non sempre la vita e' rose e fiori ma non il bisogno di un significato esistenziale per far cose di cui si ha voglia... io ho voglia di farle, dovrebbe bastare, no? o al limite per le cose che appaiono piu' faticose che piacevoli si puo' non vederne il senso ("inutile, non otterro' mai nulla comunque") ma tutto molto terreno. Che esista o meno un senso alla vita non cambia assolutamente nulla nel mio voler mangiare una torta , fare una passeggiata o cercare di diventare muscolosa con la palestra.

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Eh, infatti vado fuori di testa a non riuscire a capire come facciano gli altri a NON soffrire la insensatezza del quotidiano..

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perchè quello che per te è importante per gli altri non lo è (e viceversa)

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Lascia perdere. Io so cos'è meglio per me. Quello che funziona per altri, non può funzionare per me.

Re: facciamo un pò di chiarezza
 

Ma se uno sa cosa è importante per lui è a buon punto, sa come impegnare il suo tempo e a cosa mirare.
Il guaio è se non trova nulla di importante e al contempo inoltre il quotidiano per lui è sgradevole (io al di la' delle contingenze negative o sc.zi vari in se' lo trovo gradevole anche non facendo nulla di particolare, tendo a sentirmi di buon umore anche se probabilmente non ne ho veri motivi).

Re: facciamo un pò di chiarezza
 

nel mio caso non c'è nulla da fare, nulla da migliorare, la felicità la vedo e la vedrò sempre col telescopio, visto che Evelyn non c'è, e non ci sarà mai.

punto e basta non c'è nulla da discutere e nulla da sindacare, e con questo lascio il 3d agli altri.

Re: facciamo un pò di chiarezza
 

si ma dai, sinceramente non esiste nessuno (a patto che non sia ovviamente profondamente depresso o comunque con problemi mentali seri) che non abbia nessun interesse. Perchè un conto è non avere provato e non sapere cosa può interessare, un conto è dire che non interessa a priori

Re: facciamo un pò di chiarezza
 

Si', infatti ho detto "sa", non trova" cioe' il motivo non puo' essere solo che gli altri son superficiali perché basta andare nei contesti giusti e trovi anche attivita' di volontariato, umanitarie, di impegno sociale e civile ecc.
E' anche poi una questione di scarso entusiasmo nel provare, chesso' io li' nel gioco del disegno (tiro sempre in ballo quello ormai :miodio:) mi son lanciata, ma tanti han detto che non fa per loro, che non san disegnare, che son troppo giu' ecc.
Comunque penso molto sia una base fisica, perché io nonostante non sia un'ottimista pero' mi alzo e son di buon umore, e di aver fatto i sogni anche, mi faccio il caffe' e ci mangio un frutto anche, accendo il pc pure ecc., tutte ste piccole cose mi dan piacere... e anche quando lavoravo quando non ero proprio emarginata /quasi mobbizzata, mi piaceva sistemarmi bene, fare le cose come fossi messa alla prova e le interazioni minime coi colleghi e via email ecc.

Re: facciamo un pò di chiarezza
 

guarda che dopo hai scritto proprio ''trova'' ed è a quella particolare affermazione che ho risposto...
comunque pure io penso che sia una questione fisica dovuta all'abbandonarsi a se stessi (ed è dimostrato che lasciarsi andare annienta la mentalità e il fisico), però se chi ne è vittima non si ''smuove'' come fa a capire?

Re: facciamo un pò di chiarezza
 

penso nel tuo caso ci sia una parte fisica (ma si sa che fisico e psicologico son legati) e una psicologica che sei in modalità riccetto spinoso chiuso a palla, che insomma non e' il massimo del piacevole, poi soprattutto uno molto alla ricerca di rapporti veri lo vive male