Io vado in palestra. In realtà ho cominciato ad andarci perchè lo consideravo uno stimolo a socializzare.

Ma..... è più di un anno che ci vado e non conosco nemmeno mezza persona. :(

In palestra anche io, cerco di rispettare il vincolo delle 3 volte a settimana ma a volte è dura :D

ah ovviamente scambio solitamente mezza parola con mezza persona . Conoscenze vere non ne ho fatte , anche perché tipicamente i frequentatori della palestra dove vado sono del tutto opposti a me , come carattere , valori , stila di vita e comportamenti

Sport? :roll: No, no, grazie...ho completamente perso interesse dopo aver passato 3 anni di scuole medie a morire di paura in cima al quadro svedese. Non che tutto lo sport sia fatto di quadri svedesi, ma mi è rimasto talmente tanto sullo stomaco che ve lo associo d'istinto.
In passato però ho fatto danza moderna per un paio d'anni, poi ho deciso di mollare dopo che al secondo saggio finale ho sofferto d'ansia acuta per una intera settimana.
Ho anche giocato per qualche anno a tennis e a pallavolo...mi piacerebbe moltissimo imparare a giocare a golf, ma per adesso mi accontento della cyclette davanti alla tv e di qualche passeggiata very fobic 8) Cali, il bollino!

Vediamo....sport di gruppo scartati....rimane il tennis ma ci vuole un partner....palestra ma soffrirei di ansia in luogo pubblico e fobia di fare pesi davanti a tutti....corsa mi piacerebbe ma ci vorrebbe un percorso di quelli appositi, in un parco mi sentirei osservato quindi scartare.... caspita non è rimasto nulla :lol:

Presente.Io adoro il tennis.Dove stai?!

Lo sport più bello del mondo...lo sci!

Re: sport da fobici
 

Ciclismo, migliora anche l'umore e non ha effetti collaterali.

Re: sport da fobici
 

Io vado con i roller,ho giocato per anni a tennis...Insomma tutti sport in solitaria,mi è pure presa la scimmia dello snowboard speriamo che passi prima dell'inverno perchè son sicuro che mi faccio male se ci provo :laugh:

Re: sport da fobici
 

Lo zapping in tv stravaccata sul divano è l'apice del mio moto settimanale.

Bugiarda.
Ho uno stadio sotto casa, ci vado a correre abbastanza spesso.

Re: sport da fobici
 

Io vado regolarmente a correre. Un minimo di un'ora e venti minuti (magari intervallata da qualche momento di semplice camminata) al giorno, mediamente sei giorni su sette.
Sono uscito anche oggi nonostante la pioggia, che bello :)
Ci tengo ad essere in forma. E poi le sensazioni che provo, sia nel mentre che dopo, sono fantastiche. Se sto due-tre giorni senza allenarmi entro in una sorta di astinenza...
Finora mi sono cimentato al massimo in una mezza maratona (21,097 km) ma prima o poi vorrei testarmi in una maratona vera e propria. E' un'esperienza da provare almeno una volta nella vita.
Comunque in generale lo sport è una delle mie principali passioni, sia praticarlo che guardarlo (non mi perdo un evento :)).

Re: sport da fobici
 

Palestra con pesi, minimo contatto sociale, minimi disturbi, nessuna competizione, accensione i pod e se senza i pod ignorare le persone stupide.

Re: sport da fobici
 

anche io kick boxing per 4 anni circa fino alla cintura blu, ora sono fermo da 1 anno e mezzo, ma penso di riprendere a settembre

Re: sport da fobici
 

ma io sono andato in palestra da solo senza conoscere nessuno a fare la prova, mi sono iscritto e ho frequentato il corso sempre da solo e non mi sono mai posto il problema di fare figure davanti agli altri perche non ero capace

Re: sport da fobici
 

certo ero piu bravo a menare che a socializzare.. praticamente stavo piu zitto del sacco da 60

Re: sport da fobici
 

probabilmente da settembre/ottobre si inizia la palestra:cool:
200 mt da casa mia . . .

Re: sport da fobici
 

Andatevi a fare una corsetta che è gratis e non dovete tener conto a nessuno.

Correre per me è uno sfogo e dopo averlo fatto provo una sensazione piacevolissima; la corsa, ovviamente, va abbinata all'ipod, toujours avec moi.

Re: sport da fobici
 

io invece penso che sia meglio fare qualcosa a contatto con la gente, almeno hai la possibilita di "conoscere" qualcuno/a.. anche se chiaramente riuscire a portare avanti la cosa oltre l'attivita fisica e tutt'altro che facile almeno per me

Re: sport da fobici
 

anch'io. Per quanto riguarda l'autostima è migliorata ma non in generale, solo a livello fisico, nel senso che con l'allenamento ho sviluppato più resistenza, una resistenza fisica che non avrei mai pensato di avere e il fatto di sentirmi sempre fiacca prima mi buttava giù a livello di autostima in generale.

Re: sport da fobici
 

Per me la corsa è un momento mio, una di quelle cose che amo fare da sola, non vorrei che nessuno mi accompagnasse.

Se uno ha degli obiettivi "sociali" allora sì, meglio fare corsi, o palestra, ma allora non si parla più dell'interesse solo verso lo sport.

Re: sport da fobici
 

il mio non è un vero interesse, ma un tentativo anche solo per qualche ora alla settimana di sentirmi quasi normale come, gli altri, anche se poi dopo la doccia tutto torna come prima

Re: sport da fobici
 

D'accordo, anche se come una deficiente tendo a trattenere il respiro ma vabbè, ci sto lavorando.
Devo aggiungere però un altro inconveniente un po' increscioso: quando la stanchezza comincia a farsi sentire, sento uno stimolo terribile di cagare.
Tant'è che devo fermarmi immediatamente.
Solo il mio intestino gioca 'sti scherzetti o c'è una qualche implicazione fisica plausibile? :unsure:

Re: sport da fobici
 

hahahahaha mi fai morire!! ma com'è ti accucci dietro la prima pianta o il primo cespuglio?

Re: sport da fobici
 

No, devo per forza tornare a casa. Sconfitta in toto dall'intestino.
Che poi il più delle volte si rivela fittizio come stimolo, capì?! Mannacc'.

Re: sport da fobici
 

:D:D
Bè se vai a correre sporadicamente è anche normale, l'oraganismo si mette tutto in movimento, anche gli organi interni, tra cui l'intestino.
Poi trattenendo il respiro comprimi costantemente l'intesino.
Fai molti addominali e prima di iniziare la corsa un pò di streccing con esercizi sulla respirazione vicino casa tua o magari dentro casa, così ti riscaldi e se ti vien da cagare hai il cesso vicino, poi dopo la defecazione te ne puoi andà tranquilla:laugh:

Re: sport da fobici
 

a oltre il danno la beffa..

Re: sport da fobici
 

O potrei fare colazione a pane e imodium.

Re: sport da fobici
 

si cosi dopo cento metri ti sdrai a terra.. altro che correre

Re: sport da fobici
 

Medico sportivo? Io? :laugh:
Ok, proverò ad ovviare ricorrendo al tuo sistema!

Re: sport da fobici
 

gli sport per i fobici sono calcio e tennis............................................ al pc :D

Re: sport da fobici
 

Io fino a qualche anno fà giocavo a pallacanestro e nonostante fossi evitante riuscivo senza problemi a giocare (mentre invece ero a disagio nello spogliatoio soprattutto perché gli altri erano quasi tutti compagni di scuola tra loro), e anzi quando giocavo mi sentivo """figo""" perché nonostante il mio fisico (170cm, 50kg, occhiali) riuscivo a giocare bene, quindi nonostante non fossi affatto "figo", una sorta di fobia sociale inversa. :D Peccato che pallacanestro per adulti la fanno troppo lontano per me, mi manca tanto. Insomma mi trovavo bene con questo sport nonostante tutto perché ero appassionato.

Re: sport da fobici
 

Arrampicate e vie ferrate in montagna sono sport perfetti per evitanti o fobici