Re: La vostra esperienza nella lotta all'insonnia
 

Trollare i sinistroidi e spargere/incitare all odio verso le minoranze concilia molto bene il sonno

Re: La vostra esperienza nella lotta all'insonnia
 

Io so cosa ci vuole per l'insonnia: chiudere i porti agli immigrati, solo così potremo dormire sonni tranquilli!!!!

PS Dicono che la chiusura dei porti faccia miracoli anche contro le doppie punte

Re: La vostra esperienza nella lotta all'insonnia
 

Spero che non ci siano sardi sul forum 🫣

Re: La vostra esperienza nella lotta all'insonnia
 

Io con la Quetiapina 50 mg ho risolto al 70%

Re: La vostra esperienza nella lotta all'insonnia
 

Colgo l'occasione per fare una domanda, e ringrazio anticipatamente chi vorrà rispondere.
Qualcuno si è mai rivolto ad un neurologo specializzato nella medicina del sonno per approfondire il disagio relativo all'insonnia?

Re: La vostra esperienza nella lotta all'insonnia
 

È un paio di settimane che sono agitato e non riesco a dormire, almeno è una agitazione positiva ma cazzo però che balle

Re: La vostra esperienza nella lotta all'insonnia
 

Però i sardi li hanno i piedi

Re: La vostra esperienza nella lotta all'insonnia
 

Succede solo a me che provando a dormire dopo un tot entro tipo in stato meditativo con pensieri che scorrono liberi senza blocchi, puri, inconscio, peccato che mi succede tipo coi sogni che faccio fatica a memorizzarli e si salva poca roba, ieri pensavo a qualcosa che m ha lasciato una sensazione addosso meravigliosa ma è svanito il ricordo del pensiero una volta che ho finito di pensarlo ed è da stamattina che prova a ricordare quello a cui stavo pensando ma è perso ormai, la sensazione rimane però e non mi fa dormire

Re: La vostra esperienza nella lotta all'insonnia
 

Qualche volta è successo anche a me, brutta roba, ho fatto caso che è lo stress che mi crea le immagini

Re: La vostra esperienza nella lotta all'insonnia
 

Io penso di essere piombato nell'insonnia da anni, senza accorgemene: prima il traloco poi la morte di mio padre sono stati la miccia detonnante.
Sono andato a vivere da solo traslocando in pandemia e mentre il mondo sembrava stesse per finire fra conte di morti, terrorismo e quant'altro, mi trovavo in casa da solo per la prima volta e le notti da solo erano pesanti, spesso e volentieri passate in bianco o con pochissime ore di sonno.
Con la morte di mio padre è venuto una specie di disturbo da stress post traumatico, cioè già faticavo ad addormentarmi e quando all'improvviso stavo per farlo mi svegliavo di colpo perché pensavo che stessi per morire. Avevo degli strani e preoccupanti sintomi, all'apparenza passati...un brutto periodo.
Sono passati 4 anni e più e le notti sveglio sono innumerevoli. Riesco a dormire circa 3 ore a notte, recupero nel fine settimana dove dormo fino a mezzogiorno ma quasi sempre mi sveglio come se non avessi dormito. Sogni inesistenti, gli ultimi di recente dopo un episodio di forte attacco di panico..evidentemente lo shock deve aver sbloccato qualcosa..ho sognato due notti poi è tornato il nulla.
Mio zio a natale mi regalò uno smartwatch di quelli che monitorizzano il sonno, lo uso poco a dire il vero per via del lavoro, perché fa irritazione il cinturino e sembra funzioni quando vuole lui, comunque in una rilevazione mi ha detto che ho 3 ore di sonno circa a notte, neanche lineari...

Questa notte non riuscendo a dormire mi sono messo al pc alle 2.30 circa, mi sono messo a letto alle 4.00 e mi sono svegliato per lavoro alle 7.00..alle 17.00 mi si chiudevano gli occhi tornando a casa in macchina...
E' una stanchezza strana, non sento il sonno ma il mio corpo è stanco, ho le gambe dolenti e un po' le braccia...fra poco provo a tornare a letto...