Originariamente inviata da SiVieneESiVa (Messaggio 209631)

cos'è la rabbia? :)

Originariamente inviata da Prassi (Messaggio 211080)

prima tu...

Originariamente inviata da SiVieneESiVa (Messaggio 211084)

per me la rabbia, è quando non riesci a stare calmo e tranquillo...io sono sempre tranquillo :) (sarà la condizione apatica)

Originariamente inviata da Prassi (Messaggio 211185)

per me la rabbia è la risposta di una parte di noi che quando viene toccata, dice "voglio punirti, voglio farti soffrire perché tu mi hai fatto soffrire. e quando vedrò che tu soffri più di me, mi sentirò meglio". questa secondo me è anche la forza che spinge avanti una discussione o una lite, per cui se qualcuno va a ferirmi dove sono più sensibile, tendo a rispondere in modo da ferirlo a mia volta.

Originariamente inviata da SiVieneESiVa (Messaggio 211084)

per me la rabbia, è quando non riesci a stare calmo e tranquillo...io sono sempre tranquillo :) (sarà la condizione apatica)

Originariamente inviata da SiVieneESiVa (Messaggio 213873)

probabilmente la rabbia è più come l'hai definita tu, Prassi...ma ti ripeto che una cosa del genere l'ho provata solo una volta :)

Originariamente inviata da Prassi (Messaggio 213871)

è incredibile che uno stato mentale che crea così tanta sofferenza sia liquidato in questo modo. nessuno si interessa, meglio parlare di fidanzati. un'altra cosa, la paura, io ci avevo provato in un altro thread con convinzione ma nessuno era interessato, l'unico che rispondeva poi ha smess. la profondità inquietante di una domanda semplice, come "che cos'è la rabbia" apre dentro di noi un mondo di sensibilità infinita, di ferite...

Originariamente inviata da Prassi (Messaggio 213874)

ti sei arrabbiato con qualcuno, anche senza manifestarlo,solo una volta nella tua vita? beh non male...

Originariamente inviata da Prassi (Messaggio 214257)

colpire un sacco /cuscino per sfogare la rabbia a mio parere ha un effetto opposto rispetto a quello di estinguerla. la "rimescola", come rimescolare le braci, la fa riemergere e la direziona contro qualcosa. in questo modo si coltiva l'aggressività, non le parti positive di noi... ed eventualmente, quando capiterà che qualcuno ci farà arrabbiare sul serio, direzioneremo la nostra reazione sul suo volto, come è nostra abitudine e abbiamo imparato a fare. l'effetto stanchezza dopo lo sfogo secondo alcuni, è quello che da l'impressione che la sensazione si sia ridotta. solo temporaneissimamente però.
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Originariamente inviata da starlight (Messaggio 216715)

ciò sarebbe in parole difficili ciò che succede a me!

Originariamente inviata da starlight (Messaggio 216723)

dipende dalla situazione..a volte esplodo come un vulcano..ma 5 minuti dopo mi passa tutto..e nn ho rancori.....altre la rabbia la impacchetto xbene e la sotterò......nn ritorna quasi mai allo scoperto.....ma immaginati in ke terreno minato si vive....

Originariamente inviata da moon-watcher (Messaggio 209630)

Io detesto la rabbia e chi si arrabbia facilmente, o meglio chi manifesta in modi spropositati - e magari continuativi - la propria rabbia. Conosco persone che sembrano sempre arrabbiate col mondo intero, è come se fossero perennemente infastidite da qualcosa. Mi risulta difficile avere a che fare con queste persone, mi mettono troppo a disagio. Una di queste persone è mio padre. Nonostante tutto ciò anche io covo la rabbia. Rabbia inespressa. E spesso immotivata. Al di là della rabbia per torti oggettivi subiti, che tutto sommato riesco a pilotare, quella che più mi preoccupa è la rabbia immotivata, la suscettibilità che si trasforma in rabbia. Potrei raccontare dozzine e dozzine di episodi in cui mi sono sentito ferito a causa di affermazioni fatte su di me e su come sono, e ciò ha scatenato la rabbia, sentimento accompagnato in genere dalla tristezza. Mi limito a quello che in questo periodo mi causa una autentica e genuina rabbia (intesa come un desiderio distruttivo di fare del male a qualcuno fisicamente), accompagnata appunto da una immensa tristezza. C'è una collega che continua insistentemente in questo periodo a chiedermi della fidanzata e a fare illazioni su una mia eventuale fidanzata. E' una cosa che non sopporto, vorrei annientarla, eliminarla fisicamente. Mi rendo però allo stesso tempo conto di quanto la mia rabbia sia immotivata, in prima istanza perché questa persona non conosce il mio vissuto ed i miei processi mentali ed emozionali (non lo fa insomma apposta per stuzzicarmi), in seconda istanza perché basterebbe poco per zittirla. Non voglio suggerimenti su come dovrei comportarmi, so perfettamente cosa dovrei fare, ma un subdolo meccanismo mi impone di non farlo e di continuare a covare la rabbia, che così cresce a dismisura ad ogni nuova sollecitazione. Qualcun altro mi dice anche che una mia certa affermazione, relativa il mio desiderio di poter scambiare la mia laurea con una relazione sentimentale, è idiota e infantile. Stesso discorso: sono d'accordissimo che la frase in questione isolata dal contesto del mio vissuto è certamente in sé idiota ed infantile. Ma se solo potessi mostrare i processi mentali ed emozionali da cui quella frase è scaturita, nonché il vissuto dei miei anni universitari, e dopo aver precisato che con "scambiare" non intendo che mi tolgano ora la laurea e mi regalino una fidanzata, ma che avessi impegnato quegli anni nell'imparare a "credere" di poter essere amato da una ragazza, anziché in studi tanto inutili da farmi pensare di avere davvero gettato via quegli anni, bè sono sicuro che non sembrerebbe affatto idiota ed infantile, ma bensì dotata di una sua logica stringente. E anche in questo caso, ritenendo che sia impossibile spiegare tutto ciò, preferisco lasciarmi andare ad una rabbia immotivata e repressa. In conclusione: quando si son tenuti i pugni in tasca troppo a lungo presto o tardi si finisce inevitabilmente col far esplodere quella rabbia che si è covata dentro per anni? A volte temo succeda anche a me. Come gestite voi la rabbia? Cercate di contrastarla? La fate fluire dentro di voi e la incanalate in altri condotti (sentimenti). O la fate fuoriuscire?