uhmmm... io comincio a sospettare.. anzi, è da un po che ho questa sensazione... che vi siano troppe stante vuote nel mio cervello, e che tutto questo esteso dominio alla fine mi crei solo nausea, spazientendomi, irritandomi... ma soprattutto facendomi sentire solo.

ecco, forse dovrei cominciare a riempire un po di stanze spoglie.. e a permettere a qualcuno di entrarci (senza calcolare che non ha grandissimo senso star a lucidare i pavimenti, spolverare e sistemare tutto.. se poi nessun mai nessuno - oltre a noi - ci entra!)

Ma si parte da una prospettiva sbagliata.
Se si parla di:"cos'è meglio per la propria vita,viverla e agire pur con i problemi che uno ha,oppure fermarsi completamente e aspettare che le cose si risolvano?",io sono assolutamente per l'opzione A,non solo perchè lo dicono il buon senso e fatti concreti della vita,ma anche perchè è solo facendo le cose che possiamo capire fino in fondo l'approccio che abbiamo e che dovremmo avere verso esse,ciò che vogliamo veramente,ciò che è meglio fare ecc.Quello che vorrei far capire è che la mia non è un'impostazione concettuale,una decisione presa lucidamente,è proprio che non posso fare altro,che mi piaccia o meno.
Davvero non so come spiegare meglio questo concetto...è come dire ad un agorafobico:"scusa ma mica puoi stare sempre tappato in casa,intanto esci e concretizza,poi ti dedichi anche a risolvere il tuo problema";ma se il problema dell'agorafobico è proprio quello di uscire di casa,allora è inutile parlare del suo disturbo come se fosse una cosuccia da nulla,è quello lì,il problema principale che poi causa tutti gli altri!
Per me il discorso è lo stesso,se non risolvo almeno in parte i problemi che non mi fanno muovere,non mi muovo,e questo è un fatto palese e ovvio.Vorrei che fosse diverso,vorrei poter riuscire ad agire nonostante tutto come fanno molti,ma per me evidentemente le cose non stanno così.

Per una volta sono d'accordo con calimero.
Però capisco anche la risposta di chioccioccolata (quella incazzosa).
Non sono due cose in contraddizione!

Il fatto è che spesso ci sono delle resistenze tremende ad incominciare ad attuare il circolo virtuoso che dice cali.
Voglio dire: il problema non è sempre che uno si dà come obbiettivo primario una cosa scontata-per-i-normali (come andare al pub senza ansia), a volte è proprio che uno ha degli obbiettivi non-scontati-nemmeno-per-i-normali ma ha delle resistenze pazzesche nell'impegnarsi a perseguirli (le cause possono essere svariate: non necessariamente "la pigrizia" come piace dire a calimero).

Mi bloccano tante cose diverse:paura di mettermi in gioco,di non essere all'altezza,di veder cambiare tutto,di essere rifiutata,di fallire,di deludere me stessa e quelli che mi circondano,di avere la prova che alla fin fine non sarò buona a nulla;poi l'inesperienza e l'inerzia fanno il resto.Tu prendi tutto questo e condensalo in un muro,che è fasullo e fragile agli occhi degli altri ma potente e inespugnabile ai miei.Questo muro mi impedisce di vivere normalmente.
Le cose che dici hanno senso (anche se trovare il ragazzo ed ottenere successi lavorativi & Co. per me sono due cose molto diverse),però il punto è che finchè IO non mi renderò conto di non essere una cacchina,finchè continuerò a pensare di non poter fare le cose che fanno i normaloni,non cambierà mai nulla.Ed è per questo che la terapia e l'autoanalisi per me non sono un lusso superfluo,ma un bisogno.
Comunque è già da parecchi mesi che un piccolo risultato"concreto",come dici te,l' ho ottenuto,ma non è spuntato fuori dal nulla,l' ho ottenuto grazie al lavoro su me stessa...anche questo topic è fatto per ottenere un risultato concreto,e appunto per ottenerlo devo interrompere il circolo vizioso che di solito mi porta a non avere nulla (preferisco non dire cos'è perchè se lo rendo tangibile agli occhi degli altri poi temo che le mie paranoie si amplifichino).

adesso non ricordo bene la tua situazione, però mi pare che di tutta la prima parte tu cmq anche come sei ora rischi di dare conferma e deludere chi ti sta intorno, anzi forse dovresti pensare che è più brutto agli occhi degli altri il tuo non tentare che il fallire impegnandoti

credo che la cosa che più ti spaventi sia questa: "avere la prova che alla fin fine non sarò buona a nulla"

che poi ti capisco anche, io ora mi son fermato perchè ho paura di non replicare il risultato e di perdere in autostima

però forse dovresti pensare alla vita come una guerra che ha tante battaglie
tu ora ti stai fermando e mentre rifletti i nemici stanno posizionando tutti i cannoni, e più aspetti e più ti sarà difficile vincere anche solo una battaglia, perchè dopo sarà tutto unito, mentre se ti muovi in tempo puoi iniziare a farti breccia vittoria dopo vittoria... certo la sconfitta spaventa, ma non combattere è una sconfitta ancor più grande

Attenzione, non ho detto che i meccanismi non esistono o sia inutile andarli a cercare.
I meccanismi esistono, eccome! E la parte preliminare (nonchè fondamentale) di un percorso di "guarigione" deve necessariamente comprendere la loro individuazione.
Tuttavia, ripeto, questo non basta. E' solo il primo e forse più facile passo. Anche se, ripeto, è quello preliminare senza il quale non si può procedere.