Re: l'orrore dell'obesità.
 

Ma parli di obesità o di anoressia/bulimia? Mica sono la stessa cosa eh.
L'obesità non è causata per forza dal fatto che mangi troppo.
Alcune persone ci nascono proprio con delle disfunzioni ghiandolari che provocano sovrappeso.
Se invece ti riferisci a dipendenza da sostanze direi proprio che un pò di esperienza ce l'ho, ma preferisco evitare l'argomento.

Re: l'orrore dell'obesità.
 

Disfunzioni ormonali a parte, i meccanismi sono gli stessi. Quando non stai bene e quindi si sballa il circuito di ricompensa in pratica non hai più soddisfazioni in niente e ti butti sul cibo, che va ad agire proprio sul circuito di ricompensa dopaminergico e quindi hai proprio bisogno di mangiare, hai una fame incolmabile. Ti puoi frenare con la volontà ma finché non mangi non trovi pace, pensi sempre a quello. Questa è la differenza fra chi riesce a mangiare poco e chi no.
Stesso dicasi per la droga o l'alcol. La differenza fra il consumatore occasionale e quello abituale è proprio nel fatto che al consumatore compulsivo la droga serve perché ha un vuoto interiore, una depressione, un malessere. La persona che sta bene, che sta in equilibrio invece non sviluppa una dipendenza, anche perché è attaccato alla vita bella che conduce. Chi invece non è legato alla vita sa che incorre in pericoli con il cibo e la droga ma è disposto ad accollarseli, anche se dovesse morire non è un problema.

Poi c'è chi tiene alla bellezza fisica e allora evita tutti gli eccessi, ma uno come me che ormai non è più giovane, sa che cmq anche se avesse la forma fisica ottimale non sarebbe mai abbastanza per le donne. Anche perché saresti cmq sempre in competizione con altri milioni di uomini in forma come te, ma che in più sono anche brillanti.
Io per tanti anni ho retto, ho tenuto un minimo di forma, ma visto che tanto non serve a niente negli ultimi tempi mi sono lasciato andare agli stravizi, ma il problema che cmq non lo puoi fare perché non avendo più 20 anni il fisico soffre.

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Re: l'orrore dell'obesità.
 

Si, esatto, gli adipociti si formano in età infantile e rimangono per sempre, li puoi svuotare dimagrendo, ma poi ci mettono un'attimo a riempirsi di nuovo.

Re: l'orrore dell'obesità.
 

ho scoperto che l'ozempic è arrivato anche in italia. una puntura al giorno, a dosi molto basse, sembra. e sotto controllo e prescrizione medica.

cmq non mi fiderei a farla, ma può essere di grande aiuto per superare il primo mese, che è il peggiore.

Re: l'orrore dell'obesità.
 

l'obesità va combattuta, è uno dei difetti estetici piu' brutti...
Voi come fate? Io non ho la costanza di star dietro alle diete... palestra non parliamone, troppo pigro per impostarmi una routine

Re: l'orrore dell'obesità.
 

Devi mangiare meno calorie del tuo dispendio calorico giornaliero .. e vero e invalidante come difetti estetico ma cmq ricordiamo che e il più semplice da rimediare e quello che fa più impatto visivo insieme al trapianto capelli che ci richiede chirurgia. Appunti.. perdere peso non richiede chirurgia, dimagrendi risparmi soldi...

Re: l'orrore dell'obesità.
 

Non ho mai messo piede in palestra e non ho mai fatto alcuna altra attività sportiva. Non seguo nessuna dieta particolare, semplicemente evito cibi dannosi e abbuffate ( di quali non sento nemmeno necessità), mangio quello che mi serve per sopravvivere e non dimagrire e mi fermo lì.

Re: l'orrore dell'obesità.
 

E come faccio.. non faccio, sono sovrappeso.
La fortuna di chi è magro è che non hanno una grande fame. Io se dovessi dar retta alla fame peserei 280 kg. Per "fortuna" mi limito e ne peso """solo""" 90.

Re: l'orrore dell'obesità.
 

Io non mangerei mai.. a volte penso quanto siamo inefficienti..dover fare 3 pasti al giorno.. ma una macchina che lavora bene secondo me già tanto 1 volta a settimana..cmq x avere un fisico palestrato ci vuole tanti soldi in alimentazione... E più sei alto più devi investire .. il tuo stipendio va quasi solo in cibo...
Xò vorrei chiarire una cosa.. premetto nn e mia intenzione offendere nessuno .. il topic parla di obesità.. che e sempre un difetto estetico.. nonche x la propria longevità.. e fin qui non ci piove..
Detto questo xò ci potrebbero leggono anche ragazzini e nn vorrei che si facciano l idea che il punto di dimagrire è xké vogliono avere successo con le tipe.. passare da obeso a normopeso? Sempre positivo verissimo.. ma nn voglio che si facciano illusioni e poi rimangano male xké pensano che il problema della loro vita e il peso ... X molti ragazzi pur perdendo tanti kg non cambia la questione relazioni intime e questo che intendo .. lungi da me offendere qualcuno ma solo mettere in guardia...
Stesso discorso x diventare da normopeso a palestrato... Nn e questo il gamechange nel mondo delle relazioni

Re: l'orrore dell'obesità.
 

Da ex obeso grave (adesso non più dopo una dieta ferrea durante la quale ho perso più di 50 kg) la questione mi riguarda molto da vicino. Magari un giorno racconterò più nel dettaglio la mia "storia" se interessa a qualche utente.

Re: l'orrore dell'obesità.
 

A me interessa.

Re: l'orrore dell'obesità.
 

anche a me interessa

Re: l'orrore dell'obesità.
 

probabilmente non hai contraccolpi perchè hai usato una dose bassa e in maniera continua.
quanto hai perso in tutto?

Re: l'orrore dell'obesità.
 

ma come si fa a perdere tutti quei chili e poi riprenderli di botto?... scusate l'ignoranza...

Re: l'orrore dell'obesità.
 

La frutta diventa dolce, intendi che la percepisci molto dolce quindi stucchevole/nauseante? Non ne sapevo nulla di queste cose, grazie per le informazioni.

Re: l'orrore dell'obesità.
 

Ah ok non avevo letto tutto, sorry :bene:

Re: l'orrore dell'obesità.
 

Re: l'orrore dell'obesità.
 

ok... ma non si può dare la colpa solo al farmaco... se sospendi il farmaco e nel giro di poco tempo rimetti su 100 kg la colpa è soprattutto tua... mangiare sano e fare un po di movimento non costa nulla... è troppo facile dire "sono diventato una balena perchè non ho più l'effetto del farmaco"... è un'autogiustificazione per ingozzarsi di schifezze pensando "la colpa non è mia"...

Quando stai obeso per del tempo (specie se lo sei stato da bambino) shiftano sia set point sia setting point, nei casi gravi puoi avere quella sensazione di malessere, affaticamento e fame pazzesca solo scendendo sotto il 30% di bodyfat. Gli adipociti si moltiplicano, poi si possono svuotare ma virtualmente non muoiono mai e stanno lí in agguato per riempirsi di nuovo.
Parzialmente é questo, poi c'é una componente sicuramente variabile di motivazione.
Se bastasse davvero un po' di movimento, e la fame fosse controllabile non esisterebbe nemmeno questa malattia

Re: l'orrore dell'obesità.
 

Volevo prendere questa liraglutide/semaglutide, ma a quanto pare non è consigliabile in base alle esperienze.