Re: Non riesco a difendermi
 

zeman un mito :riverenza:

Re: Non riesco a difendermi
 

In un certo senso è ragionevole la paura di alcuni di farsi valere, perché già sanno che oltre al "farsi valere" uscirebbero un sacco di risentimento e frustrazione accumulati che poco hanno a che fare con la situazione specifica. E non è per niente facile da gestire questo...sentire che la scelta è tra l'abbassare la testa e il reagire in modo sproporzionato e molto goffo

Re: Non riesco a difendermi
 

Figurati, io non metto paura neanche alle vecchiette, fisicamente sono pure più piccolo di te, però col tempo un po' sono migliorato, non sono più tanto tremolante, riesco a parlare magari lentamente però chiaro. Boh sarà l'età, sarà l'aria di periferia.. però col tempo un po' si cambia.

Re: Non riesco a difendermi
 

Pensa a zeman con la sigaretta elettronica :D impossibile

Anche a me in alcune circostanze accade di rimanere impietrita senza difendermi. Se ho a che fare con persone a me familiari accade meno di frequente, forse perché so già cosa mi posso aspettare. In ambiente esterno però a volte succede. Soprattutto quando vengono toccati i miei confini personali. Su questo la mia psicologa mi ha aiutata a fare un lavoro lungo di contatto con le emozioni, a sentire la reazione del corpo, lo shock e ad individuare la rabbia salire. Se prima accadeva più spesso di rimanere impietrita senza parole ora ho iniziato a sentire dentro e ad ascoltare me stessa, soprattutto le avvisaglie di qualcosa che non va. In modo particolare se si tratta di sopruso, e a verbalizzare una risposta ferma che traccia dei limiti netti e chiari a difesa della propria persona e dei propri bisogni. Senza esplodere, ma canalizzando tutto ciò che ho da dire. Non è matematico, a volte può capitare di perdere le staffe, anche se poco frequente in questi casi sono molto aggressiva, altre di rimanere ancora congelata, però cerco di non prendermela con me stessa, e in particolari situazioni se capisco a posteriori che non mi sono difesa abbastanza, perché magari focalizzo soltanto dopo cosa sia realmente stato toccato in me, posso anche tornarci sopra in un secondo momento ricontattando la persona interessata.

Re: Non riesco a difendermi
 

Zeman che attacca tutta l'elitè calcistica con quella flemma e voce bassa.. una leggenda davvero :riverenza:

Re: Non riesco a difendermi
 

Secondo me è l'età, crescendo si diventa più furbi

Re: Non riesco a difendermi
 

Quando hai i muscoli diventi forte ti senti forte e vinci solo con Laura che emani.quello che accade ai campionissimo.gli ultimi 3 anni le 3 persone con cui ho avuto problemi uno aveva un autorità un altro era più alto,ho girato litalia solo mai avuto percezione di pericolo.a cesena si avvicinarono 2 neri per chiedermi informazioni.questa e stata una grande impresa trasformare il fisico sacrificando anni dove avrei potuto fare altro e ho fatto solo una cosa mai scelta migliore.per migliorare l'economia e il carattere c'è sempre tempo.perfino il mio migliore amico già ex giocatore si è iscritto a krav mega.e mi spiegava in una società così violenta il culto dell autodifesa e diventato un mantra..

Re: Non riesco a difendermi
 

Succede anche a me e ci penso spesso al punto di arrivare alla disperazione.
Mentre sto a casa adotto comportamenti rituali per scacciare questo pensiero ma non funziona

Re: Non riesco a difendermi
 

Anche più freddi.

Re: Non riesco a difendermi
 

Crescendo hai comunq più esperienza capisci meglio la società e te stesso..

Re: Non riesco a difendermi
 

Ho fatto un errore con le donne lo faccio spesso.essendo così diretto spesso dico subito ciò che mi passa per la testa senza capire che una donna può rimanerci male,sto imparando a modulare,io voglio rendere la comunicazione autentica ma non voglio ferire nessuna,ma comunichi in un certo modo come altri utenti

Re: Non riesco a difendermi
 

In linea di massima mantengo la calma e opto per una certa freddezza. Cerco per quanto possibile di non ricambiare l'offesa (chiamiamola così) con la stessa moneta, l'arroganza e la prepotenza servono a poco.

Re: Non riesco a difendermi
 

In età adolescenziale subivo tutto (e il contrario di tutto) nelle risate orgasmiche generali ed incassavo senza reagire ma cercando, a causa del mio disperato bisogno di essere accettato, di comprendere le motivazioni dei miei aguzzini (e aguzzine le ragazzine erano meno fisiche ovviamente ma molto molto più cattive a livello verbale)...
Ora dopo tutto quello che ho passato nella vita (ho avuto una valanga di lutti e problemi di salute che per alcune persone popolari sono banalità...Perchè quanto accade a me, lo sfigato piagnucoloso per autonomasia, è SEMPRE banale di qualsiasi cosa si tratti...Storia della mia vita) reagisco malissimo ed in maniera spropositata agli altrui soprusi...
Accade di rado che reagisca perchè ho vinto molte timidezze e mi interfaccio serenamente col prossimo mio (potenza del chissenesbatte...Quando arrivi ad un passo dalla morte poi diventa un leitmotiv) ma quando accade andrei sicuramente psicanalizzato con annesso lavoro interiore...
Ma mi va bene cosi meglio essere considerato pazzo e pericoloso che innocuo...

Il personale ospedaliero è stressato dalle continue e incessanti critiche che i parenti dei pazienti ricoverati fanno, sul perché secondo loro una cosa non devono farla, sul fatto che su Google è scritto che bisogna fare così e colà, sul fatto che i loro parenti devono avere un trattamento speciale rispetto agli altri, ecc.. quindi immagino sia per quello che sono scorbutici, non per il tuo aspetto..per cui secondo me hai fatto bene a incassare e fartela passare, saresti stato uno dei tanti parenti dei ricoverati che vogliono insegnare agli infermieri a fare il loro lavoro. Certo hai detto che gli avevi chiesto solo una spiegazione : te l'hanno data almeno? Cosa ti hanno risposto?

Diverso è in campo lavorativo con i colleghi, però mi pare che lì perlomeno ti sai difendere.

Re: Non riesco a difendermi
 

Per fortuna mi capita raramente di incontrare persone che hanno un intento malevolo e devo dire che quando capita ho imparato a fregarmene e ignorare, anche perché le volte che in passato inasprivo il conflitto rispondendo a tono poi stavo peggio.

Però io personalmente ho un altro problema, ovvero non sono in grado di rispondere a tono e scherzosamente fra amici (quello che gli anglofoni chiamano banter). Invidio tantissimo quelli che hanno la battuta pronta.

Re: Non riesco a difendermi
 

Hanno fatto scaricabarile :miodio:

Già quando hai un familiare ricoverato e non sai se ne uscirà vivo non stai di certo vivendo un bel periodo e se poi devi avere a che fare anche con personale arrogante la cosa diventa veramente demoralizzante

Ok sono stressati, ma trovami al giorno d'oggi un posto di lavoro dove nessuno ti stressa, anche la commessa del supermercato o una che lavora al call center per una miseria è stressata ma loro rischiano il posto se rispondono male ai clienti, mentre per un infermiere è diverso, può rispondere come vuole a parenti e pazienti senza che nessuno prenda provvedimenti disciplinari per questo

Re: Non riesco a difendermi
 

Meno conosco una persona meno riesco a reagire. Ma non me ne faccio una colpa particolare. Tutta la mia vita con i miei genitori è stato un allenamento a non reagire, perché ognivolta che reagivo la situazione peggiorava invece di migliorare.

Re: Non riesco a difendermi
 

In situazioni (se posso) ben più gravi pensi che sapresti difenderti? O è proprio una cosa in assoluto? :)

Re: Non riesco a difendermi
 

Se mi ritrovo in una discussione vis a vis finisce che ci sto male per mesi ragione per cui evito assolutamente di arrivare a tanto.
Che la discussione sia concitata o violenta la mia reazione alla fine è sempre di fuga o di tentare di calmare le acque ma a quel punto lo sfidante di solito si sfoga e ci va giù pesante (perché ovviamente chi alza di più la voce vince).
Se reagisco violentemente poi è peggio, mi succede di avvertire un dolore alla colonna vertebrale talmente forte da farmi piegare in due e dura anche ore.
La cosa migliore da fare sarebbe rimanere freddi e osservare la situazione ma sembra una impresa titanica.