FobiaSociale.com - La Qualità Del Sonno

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Xchénnpossoreg?

03-07-2023 22:34

Re: La Qualità Del Sonno

Quote:

Originariamente inviata da Maffo (Messaggio 2853498)

Attenti che 4 ore sono davvero poche...

Sì, hai ragione però non voglio prendere sonniferi.
Alla fine è solo un problema di stress e per risolverlo veramente dovrei vivere più tranquilla. A parte questo mi trovo anche nei magnifici cinque mesi di allergia, a volte non vado e nemmeno a dormire perché da sdraiata mi manca l'aria.
Per fortuna sono abituata..

SoloUnaDonna

03-07-2023 22:45

Re: La Qualità Del Sonno

Dormo male.. vado sempre a letto più o meno alla stessa ora.. ma mi ci vuole un botto per addormentarmi.. dormo una media di 7 ore.. ma mi sveglio molte volte e ho sempre sta ansia di sottofondo.. sogno poco o niente e quei pochi sogni che faccio sono per lo più angoscianti.. che bello ._.

Abuela

04-07-2023 10:22

Re: La Qualità Del Sonno

Quote:

Originariamente inviata da Xchénnpossoreg? (Messaggio 2853420)

Da un paio di anni a questa parte dormo quattro ore a notte.
Ormai sono abituata così e non sento quasi più la stanchezza.. uso le ore in più per pensare alle mie miserie :sisi:

Avevo letto miniserie e pensavo stessi creando qualcosa :mannaggia: però potrebbe essere una idea :D

Xchénnpossoreg?

04-07-2023 10:31

Re: La Qualità Del Sonno

Quote:

Originariamente inviata da Abuela (Messaggio 2853606)

Avevo letto miniserie e pensavo stessi creando qualcosa :mannaggia: però potrebbe essere una idea :D

eheh magari :mrgreen:

ocelot83

04-07-2023 12:03

Re: La Qualità Del Sonno

Molto bassa, e questo mi rende difficili tutte le giornate...

Tutti gli orari sono GMT +2. Attualmente sono le 11:54.

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