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Originariamente inviata da Varano (Messaggio 2744758)

allora, se fossi stata deforme ti avrei detto che oltre a ostacoli interni ci sono sarebbero stati ostacoli esterni. faccio l'esempio di un ragazzo timido né belle né brutto, si iscrive sulle app di incontro e non lo calcola nessuno.
questo è un ostacolo esterno, potrebbe risolvere la timidezza e non trovare comunque nessuno. invece qualche ansiolitico l'hai mai provato?

Capisco...
No, non assumo psicofarmaci, ma se la psicoterapeuta mi dicesse che una terapia psicofarmacologica sarebbe d'aiuto non avrei esitazioni.
So che esistono antidepressivi che hanno proprio l'ansia sociale come indicazione.
Gli ansiolitici, tipo le benzodiazepine, servono più che altro "al bisogno", per stoppare un attacco d'ansia, ma non vanno presi come terapia a lungo termine.
Comunque penso che se non avrò grossi miglioramenti mi farò consigliare uno psichiatra, per provare ad intraprendere anche questa strada in parallelo con la psicoterapia (di solito l'abbinamento così è più efficace).