Già... In un certo senso si impara un po' a conviverci.
Figurati... Anzi stasera provo un po' come hai detto e vedo come va... L'unica cosa è che mi distraggo anche facilmente quindi o sto morendo di sonno (per cui mi addormento per stanchezza fisica) oppure poi mi inquieto, prendo il telefono e faccio qualcosa. 🤣

Le extrasistoli hanno diverse cause, non sono necessariamente causate da un problema cardiaco, improbabile tra l' altro, vista l' età....anche se improbabile non significa impossibile.
Ma possono avere anche altre cause, come disfunzioni della tiroide o squilibri elettrolitici.

Re: Risvegli improvvisi
 

Se stasera stai già bene non c'è mica bisogno, puoi dormire o stare al telefono piuttosto :D Dicevo che aiuta farla proprio nei momenti in cui sei ti senti ansiosa, ad esempio per ripristinare la calma dopo un "panicoso" risveglio notturno.

Re: Risvegli improvvisi
 

Sì ok Dark, ma vista la situazione secondo me è un ragionamento ipocondriaco che in questo momento aggiunge dubbi e preoccupazioni. E' molto evidente la base ansiosa.
Se le extrasistoli fossero state significative lo avrebbe intuito e sarebbe andata subito dal medico.

Ho capito... Ma per disfunzioni intendi per esempio anche un disturbo metabolico?

Pensavo in via preventiva, tipo per calmare un po' le acque in generale. Spero non mi ricapiti un altro episodio, quello che riuscii a fare l'ultima volta purtroppo non era stare distesa ma camminare e anzi avevo paura di sentirmi male e svenire non sapevo se dovevo chiamare qualcuno o no. Anche perché se morissi improvvisamente per qualche motivo mi troverebbero come cadavere dopo giorni. 🤣 Va be' in quei momenti le paranoie proprio si sprecano

Re: Risvegli improvvisi
 

No in via preventiva non serve a una cippa :D
La paura di morire è proprio un classico dell'ipocondria da attacco di panico! E' molto comprensibile perché ci si sente fisicamente male, ma in realtà è la conseguenza ingenua di una interpretazione eccessiva del malessere fisico (es. "ho il cuore che batte a mille allora mi sta per venire un infarto"), l'importante è rendersi coscienti del fatto che sei in uno stato di ansia e non hai nulla di grave di cui preoccuparti.

Non sono molto d' accordo, io ho avuto sintomi riconducibili ad un esaurimento nervoso, infatti il medico mi disse che la causa fosse psicologica...per poi rendersi conto, dopo i dovuti accertamenti, che c era anche una componente organica. Secondo me non andrebbero sottovalutati questi sintomi, che poi si parla di normali esami del sangue...ed eventualmente di un ECG, mica di un prelievo del liquor...
Niente di particolarmente invasivo.

Re: Risvegli improvvisi
 

Sì mi ricordo del tuo caso, anche se il paragone è solo teorico visto che sono due situazioni differenti (e allora sarei d'accordo anche io in linea di principio).
E' ovvio che sarebbe giusto che vada dal medico, però a quanto pare per vari motivi non riesce ad andarci (se non per emergenze).

Intanto grazie a tutti anche per la premura nelle risposte. Sicuramente qui non si parla solo di paure ma anche di problemi fisici ed è sempre un argomento delicato.
Io ho fatto degli esami in primavera per un altro problema che rimandavo da troppo tempo e ho scoperto di avere un disturbo del metabolismo... Ma questi ultimi eventi sono aumentati solo recentemente. E io sono proprio il tipo che prima di farsi visitare aspetta e aspetta di vedere come va e cerca di non focalizzarsi troppo sul problema. Forse è sbagliato ma mi hanno insegnato così. Inoltre ironicamente... Proprio perché sono ansiosa ipocondriaca e mi rendo conto che esagero finisco per trascurare certe cose perché dico... E va be'... tu hai sempre paura di tutto. Smettila e datti una calmata. La cosa mi ha spaventato più di altro soprattutto perché mi ha dato la sensazione di non avere controllo sul mio corpo (in questo caso il cuore), ma credo sia un effetto comune anche agli attacchi di panico, giusto? Comunque avete lanciato degli spunti interessanti. E potrebbe essere tutto legato sia a questo disturbo (non lo immaginavo sinceramente), sia alle apnee che avevo totalmente rimosso dai miei ricordi. Spero di non essere andata troppo fuori tema. Per me è partito tutto dall'idea che era un effetto del mio stato ansioso e speravo di trovare una spiegazione anche se blanda e temporanea a questa situazione, intanto mi sento meno sola e mi conferma tutto che in ogni caso se sono qui a scrivere un infarto in effetti non poteva essere. 🤣

Re: Risvegli improvvisi
 

Anche a me è capitato di svegliarmi di soprassalto con il cuore a mille, questo mi è capitato in periodi in cui provavo molto stress e ansia a causa del lavoro. Oltre a questo risveglio più traumatico in questi periodi mi svegliavo anche 4 o 5 volte nel corso della notte in modo più soft. Ho sofferto anche di apnee notturne in passato ma fortunatamente è da qualche anno che non mi capitano più. Comunque penso che sia legato al forte stress e forte ansia legata a qualcosa di specifico, almeno nel mio caso poi non so se possa essere dovuto a questo anche per te.

Capisco... Sì in effetti quando sono stressata per esempio da una scadenza o un appuntamento o simili peggiora molto!!! Solo che non posso evitarle queste cose... :(

Eh infatti non è l'ideale nessuna delle due situazioni. Grazie per i consigli!!

Già... Ciò che sospetto vedo che comunque non è così infondato ed è una cosa diffusa. In questi giorni fortunatamente sta andando meglio. Anche se sogno molto e mi sveglio non mi è ancora ricapitato un risveglio col batticuore di quel tipo.
È brutto quando inizi ad aver paura di addormentarti, sia per incubi che ad esempio per cose che ti possono succedere durante il sonno. Diventa proprio una tortura psicologica.