Re: Attenzione a sé e ai propri pensieri/emozioni
 

E come lo sai? :D

Re: Attenzione a sé e ai propri pensieri/emozioni
 

Sì, con molta terapia ed introspezione...anche se ora non sono più in terapia.
Ho scoperto di essere molto diversa da come immaginavo di essere, e tante altre cose.

Re: Attenzione a sé e ai propri pensieri/emozioni
 

Sì, ne ho letto.
Se ti va, spiegami meglio, mi incuriosisce molto.

Re: Attenzione a sé e ai propri pensieri/emozioni
 

? non ci sta il nick tre puntini

Re: Attenzione a sé e ai propri pensieri/emozioni
 

l'eco!!

Re: Attenzione a sé e ai propri pensieri/emozioni
 

Rispondevo a un messaggio no quote, ora cancellato ;)

Re: Attenzione a sé e ai propri pensieri/emozioni
 

col tempo ho scoperto che l istinto e l agire in fretta è la roba meglio per me , solo che deve venire naturale :sisi: perchè sennò passi la vita a cercare di non pensare .

molte volte poi mi pento anche di quello che faccio per istinto ma solo perchè nn vorrei aver calpestato la libertà altrui senza accorgermene , e quella è piu importante del mio istinto , anche perchè se calpestano la mia mi gira il culo :sisi: quindi ci sta

Re: Attenzione a sé e ai propri pensieri/emozioni
 

Angus ma ti ha contagiato la muttleyte? Questo chiedere agli altri senza dire nulla di sè è un sintomo.
E la malattia è grave eh. :mrgreen:

Re: Attenzione a sé e ai propri pensieri/emozioni
 

Mi capita in alcuni momenti, quando sento il bisogno di fare il punto della situazione oppure quando mi costringo a riflettere razionalmente sul perché di certi miei pensieri per cercare di essere più obbiettiva e meno preda delle mie paure .
Ho scoperto di essermi costruita una barriera protettiva talmente resistente che io stessa faccio fatica a trovare un varco per poterne uscire , sentendomi quasi mostruosa per questo.

Re: Attenzione a sé e ai propri pensieri/emozioni
 

Anche l opposto é grave:ridacchiare:

Re: Attenzione a sé e ai propri pensieri/emozioni
 

Io non afferro a me vivere a cosa serve, analizzo ma è un analisi inutile, la vita cosí com è mi disturba, cosa c è da analizzare? Niente. Il perchè qualcosa a monte ci infastidisce non atterra in niente di niente e anche quando è atterrato in qualcosa lo stesso lo trovo inutile se il disturbo non passa.
Alla maggior parte delle persone piace qualcosa che a me disturba, crea noie, mi infastidisce, cosa c è da analizzare nel fatto che l'odore della merda o di carogna mi disturba?
Capito anche il meccanismo di tutto l' universo che mi porta a preferire di evitare merda e carogne, il disturbo rimane e tutta questa analisi lascia tutto cosí com'è.
È un altro falso rimedio accanto ad altri falsi rimedi.
E' come credere che capire il perché qualcuno è morto dovrebbe farmi accettare volentieri il fatto che sia morto. Quel che davvero serve è una medicina che funzioni senza costi e effetti collaterali del cavolo e tutti questi psico-analisti (e con questo termine mi riferisco agli strizza cervelli in generale, cognitivi comportamentali e così via) roba del genere non la sono mai riuscita a tirare fuori, sono venute fuori solo cazzate e rimedi spesso piú costosi dei mali da cui guarire.
Ma se io è proprio di questo che mi lamento, il rimedio non è piú un rimedio.
Anche supponendo sia vero che il mondo e la vita mi disturbano perché mamma mi ha buttato da piccolo (anche metaforicamente) con la testa nel cesso, il disturbo resta ed anche il lavoro che dovrei fare per contenerlo.
Tutto resta cosí com è se i rimedi dell analisi risultano costosi. L' economia globale rimane la stessa.
La mia analisi è divenuta analisi dell analisi.
E' paradossale dare come rimedio ad una persona che non sopporta la frustrazione un rimedio che comporta sopportarla. Questi analisti sono talmente delle cime che non ci arrivano a cose del genere.

Re: Attenzione a sé e ai propri pensieri/emozioni
 

:bene:

Ultimamente si, meditando cerco di vedere i miei pensieri da lontano, cioè in terza persona come se guardassi un film, e risultano essere meno negativi anzi faccio un po' di chiarezza a volte...

Re: Attenzione a sé e ai propri pensieri/emozioni
 

Sono d'accordo. La scelta di ritagliarsi quotidianamente un po' di tempo all'ascolto imparziale e acritico (più che all'analisi) dei propri pensieri, sensazioni corporee, emozioni, è un'ottimo punto di partenza per ritrovare in sé un po' di apertura benevola, e perché no, col tempo un po'di serenità

Re: Attenzione a sé e ai propri pensieri/emozioni
 

lo faccio spesso, ma non traggo alcun beneficio.

Re: Attenzione a sé e ai propri pensieri/emozioni
 

Si, negli ultimi anni credo di aver notevolmente aumentato la conoscenza di me stesso e dei miei limiti.

Ho scoperto (e capito) su cosa vale la pena lottare, con obiettivi e traguardi alla mia portata nonostante tutto... e cosa invece conviene proprio lasciar perdere, mettendoci serenamente una pietra sopra.