Re: Le vostre esperienze con la palestra?
 

io fino a che non hanno chiuso stavo andando in piscina, facevo le mie 60-70 vasche isolandomi da tutto e stavo bene.
Detto questo non sono riuscito a fare nessuna conoscenza :nonso:

Re: Le vostre esperienze con la palestra?
 

A me fare attività fisica e avere un aspetto per me buono mi ha aiutato ad avere più autostima, sul fatto di "socializzare" in palestra credo dipenda dai corsi,io ci vado ora per tapis roulant e aerobica e non socializzo con nessuno, del resto quando si dovrebbe fare...in piena aerobica? Sul tapis roulant con la musica sparata a mille nelle orecchie?

Re: Le vostre esperienze con la palestra?
 

Guarda..sembra parli di me..io son dimagrito tantissimi chili un anno e mezzo fa..cosa è cambiato in sostanza?quasi niente..se sei rotto di tuo serve a poco..ovviamente non voglio scoraggiare nessuno tantomeno toxy che mi è anche simpatico

Re: Le vostre esperienze con la palestra?
 

Io sono partito facendo nuoto da bambino, che poi ho mollato per fobia sociale e complessi legati al fisico.
Sono andato per anni in due palestre, ma mi urtava avere a che fare con estranei, con cui interagire, che mi occupavano gli attrezzi e che occasionalmente mi schernivano.
Senza dimenticare poi il disagio dello spogliatoio, di fare il borsone e di fare avanti indietro tutte le volte.
Ho deciso di farmi una palestra in garage per poter allenarmi da solo, senza gente tra i piedi.
Se non si hanno problemi relazionali, la palestra potrebbe fare bene, sulla carta......

Re: Le vostre esperienze con la palestra?
 

La palestra non saprei, perché non mi è mai piaciuta né mi piace la gente che la frequenta, ma da anni pratico nuoto e acqua gym. A nuoto nessun problema, mi sento completamente a mio agio, vado lì e nuoto, nessuno mi parla. L'acqua gym invece è un'attività di gruppo, quindi capita di scambiare due parole, ma mi limito a dire due cose e finisce lì. Ormai non sono più fobica come prima e non soffro più come prima per quello che potrebbero pensare di me. Vedo che molte persone vanno in palestra per socializzare, mentre a me interessa solo lo sport, e faccio sì che la gente lo capisca. Non vedo perché dovrei adeguarmi a loro se ho altre priorità. Mi concentro sullo sport e basta, non mi interessa minimamente socializzare con quelle. E non capisco nemmeno questa voglia di socializzare in palestra, allora tanto vale andare al bar. Come fanno a parlare mentre fanno sport?
Fare sport ha contribuito al mio cambiamento e miglioramento dell'autostima.

Re: Le vostre esperienze con la palestra?
 

Non sono andata spesso in palestra. Per questinioni sia di tempo che di pigrizia. Se scegli di andare,c ome hanno già detto in molti, scegli di andare per migliorarti. Di sicuro sarà uno sprono già per stare in mezzo a molta gente.
E anche possibile fare amicizia eh ..magari può succedere che anche a qualcun'altro serve lo stesso attrezzo e ve lo " dividete" .
Se invece vai per fare anche amicizia io ti consiglierei qualche corso ( ora come ora non so se si facciano) come Kickboxing..fidati dopole lezioni esci grondante di sudore e in più si lavora in coppia quindi ci sono molte più occasioni di socializzazione

Re: Le vostre esperienze con la palestra?
 

Grazie anche tu mi stai simpatico :) tra altro dovremmo avere +- la stessa età

Re: Le vostre esperienze con la palestra?
 

Sei mesi senza rivolgere la parola ad anima viva se non per ovvi motivi all'istruttore nonché proprietario della palestra.

Devo aggiungere altro?

Re: Le vostre esperienze con la palestra?
 

La frequento assiduamente da 18 anni(ne ho 38) questo mi ha aiutato a "mantenermi" bene....
Fino a 6 anni fa non cagavo nessuno nonostante fossi uno dei clienti più assidui.
Poi ho conosciuto il mio amico e di conseguenza altri....ora mi alleno sempre si,ma la vedo come luogo ricreativo per socializzare

Re: Le vostre esperienze con la palestra?
 

Lol ci vado tra un'ora. E credo sia il posto migliore dove il covid potrebbe tornare a diffondersi dato che almeno nella mia è quasi impossibile mantenere il distanziamento sociale. :D Non mi è mancata troppo durante la quarantena.
Mi distrae molto, in pratica entro in "modalità automatica" quando compio la mia serie di esercizi. E poi mi fa uscire di casa. Ci vado da qualche anno e mi ha giusto aiutato a modellare un po' la pancia e il sedere, ho maggiore sopportazione se devo sollevare pesi, fare le scale o correre. Può aiutare a perdere peso ma solo se si frequenta con regolarità e con l'alimentazione giusta.
Mi ha fatto capire che apprezzo parecchio la visione del corpo femminile, negli spogliatoi ogni tanto do qualche sbirciata, ma niente di più.
Mi piace che gli orari siano liberi ma al tempo stesso in questo modo puoi trovare scuse per saltarla.
Non sono mai riuscita a fare amicizia, credo anche perché se non ci si va con regolarità poi si trovano persone diverse ad orari e giorni diversi (e poi ci sono pochissime donne quando ci vado io), pazienza.

Re: Le vostre esperienze con la palestra?
 

A me è capitato di conoscere gente in palestra con la quale tuttora mi sento (poco perché non sono particolarmente social) ma trattasi di uomini adulti come lo sono io, di certo non relazioni amorose anche perché quelle poche volte che ho provato anni fa non hanno portato a nulla.

Ti consiglio però di andare per diverse ragioni a parte il benessere a livello fisico ed estetico che ottieni se ti alleni con criterio, impari a socializzare in un ambiente dove non si è li per socializzare quindi se ti senti a disagio puoi allontanarti liberamente e fare gli esercizi.

Nel mio caso in palestra mi trovo a mio agio a socializzare con estranei, cosa che invece non mi verrebbe in un bar o gelateria, li dovresti sforzarmi per controllare il discomfort.

Nel mio caso sono entrato in palestra a 18 anni che ero timido e impacciato, dall'aria debole e se vogliamo "beta", con gli anni ha aiutato molto insieme ad altre cose a farmi cambiare a 360 gradi, può essere superficiale dirlo ma se hai il fisico di un atleta ti senti diverso e la gente ti tratta diversamente e questo ti evita MOLTE rotture di scatole oltre darti molti vantaggi.

A chi è fisicato si perdonano molte stranezze come il non uscire spesso che invece fanno scattare accuse e derisione automatiche in chi magari è cicciotto o magrolino tanto per dirne una.

In ogni caso se vuoi una terapia d'urto prova uno sport da combattimento dove si combatte sul serio dopo pochi mesi, a me ha aiutato a limitare il range dei disagi mentali...ora ne ho solo 3 o 4 anziché 6 o 7 :D

Re: Le vostre esperienze con la palestra?
 

Non mi piace

Re: Le vostre esperienze con la palestra?
 

il fatto è che le persone diciamo normali in qualunque ambiente e se ne hanno la possibilità tendono isintivamente a scambiarsi la parola e interagire e siccome una parola tira l'altra si conoscono meglio e fanno amicizia. poi iniziano i pettegolezzi e non la finiscono piu. è proprio intrinseco della natura umana. chi piu chi meno ovviamente. in tutti i posti che vado è cosi. quindi se io non sento la necessita di fare cio mi considero diverso e ormai con gli anni non ci faccio piu un dramma.

Mai entrato in una palestra...

Re: Le vostre esperienze con la palestra?
 

manco io .... devo dire che da piccolo la palestra la associavo a un corso di palestra che aveva fatto mia madre dove a fine anno sono andati tutti vestiti in maschera , e vedere mia madre vestita da ape ha relegato la palestra a posto da non frequentare :sisi: .... i traumi restano :D

Ahahah ti ha segnato sta cosa!! 😅 Io invece non ho brutte esperienze con la palestra è solo che mi sembra inutile eheh Se voglio correre vado in campagna e corro, se voglio fare un po il fisico vado al parco e uso i ferri per la ginnastica. Tutto alla modica cifra di €0. Cmq uncharted gran bel gioco, si che ci capisci 😉