Originariamente inviata da piocca

Negli ultimi tempi sto sfidando la fobia 8)
Mi spiego meglio: partendo da 10 punti virtuali (come quelli della patente) devo fare in modo di non arrivare a zero punti...è il game over...
i punti scalano ogni volta che mi si presenta una situazione in cui posso agire e devo fare una scelta....se mi ritiro e mi comporto da very, allora automaticamente mi scalo un punto....fino ad ora sono in stasi 10 su 10....non ho potuto rifiutare di andare alla festa di un mio compagno di classe (alla fine mi sono divertita :D ) e sono stata costretta ad impormi ( :o ) per una gita scolastica per cui alcuni miei compagni volevano fare i prepotenti :?
Speriamo che questi 10 punti riesca a mantenerli :D

Anche la prima lezione di guida non è stata tragica come mi immaginavo...anzi :P

Forse sto guarendo?! Seeeeeeee...magari XD

Originariamente inviata da calinero

se lice fosse una rapida nei feedback domani saremmo già li
l'hai scampata bella 8)

Originariamente inviata da Giova88

ok deciso...da oggi attuo la stessa tattica...
quando parlo e mi esprimo mi rendo simpatico come pochi...si tratta solo di forzarmi e di levarmi il musone...di farmi venire la voglia di parlare e di chiedere anche le banalità tipo "cosa hai fatto ieri?" o "come ti è andata la serata?" ecc...ecc...

ogni volta che non lo faccio offro 'na birra ai miei amici quando esco...vedete come a forza di vedere il portafoglio vuoto mi decido a parlare anche di cavolate (anche della cacca del coniglio di un amica)

Originariamente inviata da piocca

Si, la prossima volta inventati un'altra scusa 8)


Grande Giova!!! :D datti da fare.....che in fondo sei un estroversone anche se non vuoi ammeterlo :wink:

Originariamente inviata da piocca

Negli ultimi tempi sto sfidando la fobia 8)
Mi spiego meglio: partendo da 10 punti virtuali (come quelli della patente) devo fare in modo di non arrivare a zero punti...è il game over...
i punti scalano ogni volta che mi si presenta una situazione in cui posso agire e devo fare una scelta....se mi ritiro e mi comporto da very, allora automaticamente mi scalo un punto....fino ad ora sono in stasi 10 su 10....non ho potuto rifiutare di andare alla festa di un mio compagno di classe (alla fine mi sono divertita :D ) e sono stata costretta ad impormi ( :o ) per una gita scolastica per cui alcuni miei compagni volevano fare i prepotenti :?
Speriamo che questi 10 punti riesca a mantenerli :D

Anche la prima lezione di guida non è stata tragica come mi immaginavo...anzi :P

Forse sto guarendo?! Seeeeeeee...magari XD

Originariamente inviata da Giova88

sono un essere inclassificabile :lol:

Originariamente inviata da citazione

da solo puoi comprendere di essere solo un mostro incomprensibile

Originariamente inviata da piocca

Negli ultimi tempi sto sfidando la fobia 8)
Mi spiego meglio: partendo da 10 punti virtuali (come quelli della patente) devo fare in modo di non arrivare a zero punti...è il game over...
i punti scalano ogni volta che mi si presenta una situazione in cui posso agire e devo fare una scelta....se mi ritiro e mi comporto da very, allora automaticamente mi scalo un punto....fino ad ora sono in stasi 10 su 10....non ho potuto rifiutare di andare alla festa di un mio compagno di classe (alla fine mi sono divertita :D ) e sono stata costretta ad impormi ( :o ) per una gita scolastica per cui alcuni miei compagni volevano fare i prepotenti :?
Speriamo che questi 10 punti riesca a mantenerli :D

Anche la prima lezione di guida non è stata tragica come mi immaginavo...anzi :P

Forse sto guarendo?! Seeeeeeee...magari XD

Originariamente inviata da BadDream

Un altro metodo interessante che avevo letto sul web era il classico delle "10 situazioni critiche"... in pratica, bisogna fare un elenco delle 10 situazioni che generano più ansia e, partendo da quella meno intensa, fare piccoli esercizi quotidiani fino a raggiungere una certa sicurezza/tranquillità. Quindi passare al livello superiore e così via... pare che, col tempo, possa dare i suoi frutti (ovviamente molto dipende dalla gravità della propria condizione).

Originariamente inviata da CuoreDiGhiaccio

Ma in questo gioco si possono solo perdere i punti?
Si dovrebbe pure poterli guadagnare.

Originariamente inviata da piocca

No, puoi solo perderli, se no sarebbe troppo comodo...diverrebbe una scusante: "se mi comporto da fobica qui perdo tot di punti, ma poi li posso recuperare facendo così e così...." mmmmm...nun va bene...! :!: