qualsiasi non so
cioè alla fine cmq ho sempre fatto tutto, stando male ma ho fatto quindi la tua domanda è poco sensata
se posso scappo cmq, bomba o meno

Mi impegnerò in un futuro nel porgerti domande piu sensate :lol: 8)

grazie 8)

Una bomba al giorno toglie la fobia di torno.

se la prendi tutti i giorni non so se è cosa buona
io la uso solo x le occasioni sociali

ma hai l'ansia generalizzata quindi?
oppure ogni giorno devi vedere normaloni?

allora il tuo disturbo è l'ansia generalizzata, non la fobia sociale
ancora peggio

Disturbo d'ansia generalizzato
L'ansia deve essere eccessiva, difficile da controllare e per un periodo di almeno 6 mesi il numero dei giorni in cui è presente deve essere superiore al numero in cui è assente.
I pazienti sono sempre preoccupati per il futuro, per il presente, per la situazione finanziaria, per la paura di problemi ai familiari e altri aspetti della vita, e questo disturbo resta cmq tra i più controversi perchè è quello con più alta percentuale di comorbilità.
Diversi studi dimostrano l'efficacia delle tecniche comportamentali, della farmacoterapia e della psicoterapia dinamica breve, tuttavia non è bene che i pazienti ricorrano ai farmaci ogni volta che soffrono d'ansia, ci sono livelli d'ansia che devono essere accettati, inoltre con i farmaci si possono eliminare gli aspetti fisiologici dell'ansia senza però influenzare gli aspetti cognitivi della preoccupazione che permane.