FobiaSociale.com - Rabbia: come fare?

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Hazel Grace

23-03-2019 15:24

Re: Rabbia: come fare?

pure io comunque, maledico spesso delle persone. Gli faccio dei vodoo mentali :D ad alcuni auguro sofferenza, ho molta rabbia, per persone che mi hanno pugnalato alle spalle, mi sfogo disprezzando e augurando il male. Eppure queste potrebbero dire che mi scavo la fossa, in realtà son capacissima di andare avanti e a far cose nuove anche così. Spero solo che loro non ne abbiano

Peste Nera

23-03-2019 15:34

Re: Rabbia: come fare?

A me dopo una vita di delusioni, incazzature e derisioni viene normale maledire chi mi ha fatto del male. Per quanto riguarda scavarsi la fossa tanto prima o poi ci finiremo tutti.:D

incompresa88

23-03-2019 15:34

Re: Rabbia: come fare?

Quote:

Originariamente inviata da Peste Nera (Messaggio 2240308)

Siamo in due allora. Io indirizzo le mie maledizioni verso chi mi ha trattato male o detto cose brutte, credo anche tu. Io non saprei con chi uscire ne tantomeno cosa fare per calmarmi a parte forse ascoltare musica o correre forte in auto.

Sì, anch'io faccio così. Uscire a me fa aumentare la rabbia. Non funziona affatto. Vedere gente mi peggiora l'umore. Molto meglio la musica oppure stare a letto e rilassarmi.

Peste Nera

23-03-2019 15:45

Re: Rabbia: come fare?

Più che altro mi peggiora l'umore vedere gente felice anche se so che è brutto. Adoro la musica e ascoltarla mi rilassa tanto mentre se vado forte in auto oltre a rischiare di schiantarmi sogno di investire chi mi ha fatto del male. :D Già ma poi chi lo paga il conto del carrozziere? :ridacchiare:

claire

23-03-2019 15:47

Re: Rabbia: come fare?

Quote:

Originariamente inviata da muttley (Messaggio 2240287)

Quando a Claire dici di provare qualcosa lei risponde sempre che già l'ha preso o già lo prende, a conferma del fatto che per lei non c'é speranza.
Poi vai più sullo specifico, e scopri che invece no, non l'ha mai preso, e quindi casca l'asino. Per cui se lei vuol sentirsi dire anche dagli altri utenti che per lei non c'é soluzione, allora sì, diciamoglielo: per te non c'é soluzione.
Contenta adesso?

Dimmi in quale occasione é successo che ho mentito così.

Equilibrium

23-03-2019 17:23

Re: Rabbia: come fare?

Ascolto di rumori bianchi,tipo aspirapolveri lavatrici phon.
Oppure massaggi rilassanti con musica rilassante.

Na cosa insomma che aiuta a staccare il pensiero,a concentrarsi sulle sensazioni sensoriali tipo.

Joseph

23-03-2019 18:45

Re: Rabbia: come fare?

Qualcosa deve essere rivissuto nella misura in cui non lo si è vissuto appieno (un film già visto non c'è bisogno di riguardarlo, un pasto mangiato non c'è bisogno di rimangiarlo). Vivere, cioè essere, un'emozione negativa fino in fondo è un'abilità sottile. Non ci possono essere istruzioni perché si porrebbero fra sé e l'emozione.

Balto

23-03-2019 18:50

Re: Rabbia: come fare?

Personalmente la rabbia mi carica di energie, e mi rende attivo, infatti devo sfogarmi poi in qualche maniera, con attività fisica, che può essere anche una camminata veloce.

Ma credo che non tutti reagiamo alla stessa maniera, sarebbe da riuscire a trovare quello che fa per noi e concentrarcisi poi :pensando:

claire

23-03-2019 19:56

Re: Rabbia: come fare?

Quote:

Originariamente inviata da Brisbian (Messaggio 2240301)

Ma se è stato spiegato il motivo del non poter assumere ssri, dove sta la ragionevolezza di questo commento?

Lascia stare, é un poverino, non ha mai superato il bullismo ricevuto, lui é di quelli che non fa rabbia, solo pena.Speriamo si ripigli, ha un'età pure lui. Tanti auguri muttley, mi spiace tu sia ancora messo così, forse devi cambiare terapia. Coraggio sempre

muttley

23-03-2019 20:36

Re: Rabbia: come fare?

Quote:

Originariamente inviata da incompresa88 (Messaggio 2240293)

Ma a volte davvero non c'è soluzione, purtroppo. É questo il punto. Si possono chiedere consigli, cercare aiuto, fare cose, ma non cambia nulla. Non sto dicendo sia il caso di Claire, non posso saperlo, ma a volte le cose stanno così.

Non esistono prove matematiche dell'impossibilità nel raggiungere questo risultato. Si dica piuttosto che è difficile.

Quote:

Originariamente inviata da Franz86 (Messaggio 2240299)

Insultare Muttley.
:mrgreen:

Si, ma con l'accento da Messner non viene bene :D

Quote:

Originariamente inviata da claire (Messaggio 2240328)

Dimmi in quale occasione é successo che ho mentito così.

A proposito degli psicofarmaci ssri.

Quote:

Originariamente inviata da claire (Messaggio 2240476)

Io non ho ricevuto bullismo a scuola.
E' vero che ho un'età, comunque non sto facendo nessuna terapia adesso.

Franz86

23-03-2019 20:51

Re: Rabbia: come fare?

Quote:

Originariamente inviata da muttley (Messaggio 2240489)

Si, ma con l'accento da Messner non viene bene :D

Con quello veneto invece benissimo. :lingua:

muttley

23-03-2019 21:12

Re: Rabbia: come fare?

Quote:

Originariamente inviata da Franz86 (Messaggio 2240497)

Con quello veneto invece benissimo. :lingua:

Varda ça mi sun piemunteis

Franz86

23-03-2019 21:17

Re: Rabbia: come fare?

Quote:

Originariamente inviata da muttley (Messaggio 2240503)

Varda ça mi sun piemunteis

Mica ti voglio insultare io o devi farlo tu da solo, è lei eventualmente ... :mrgreen:

claire

23-03-2019 21:42

Re: Rabbia: come fare?

Cosa ho detto sugli ssri?
Che li ho provati?

claire

23-03-2019 21:52

Re: Rabbia: come fare?

[QUOTE=muttley;2240489non sto facendo nessuna terapia adesso.[/QUOTE]

Si vede.

claire

23-03-2019 22:06

Re: Rabbia: come fare?

Grazie comunque a tutti per i consigli, ne ho trovati di utili :)

Da'at

23-03-2019 22:45

Re: Rabbia: come fare?

A volte mi aiuta fare qualche atto di gentilezza gratuito.
Non risolve, ma fa stare momentaneamente meglio.

claire

23-03-2019 23:11

Re: Rabbia: come fare?

Quote:

Originariamente inviata da Da'at (Messaggio 2240540)

A volte mi aiuta fare qualche atto di gentilezza gratuito.
Non risolve, ma fa stare momentaneamente meglio.

Grazie del suggerimento.

Claire,matlei e daat,la serata "anziani del forum che si beccano come le oche" é al completo, solo non si vedono i due alicorn.

Da'at

23-03-2019 23:46

Re: Rabbia: come fare?

Quote:

Originariamente inviata da claire (Messaggio 2240554)

Grazie del suggerimento.

Claire,matlei e daat,la serata "anziani del forum che si beccano come le oche" é al completo, solo non si vedono i due alicorn.

Quand'ero niubbo giravano le voci delle megaorge fra gli anziani del foro, ora che son qua da quasi 8 anni dovrei aver maturato il diritto a parteciparvi, non credi?

claire

23-03-2019 23:50

Re: Rabbia: come fare?

Quote:

Originariamente inviata da Da'at (Messaggio 2240570)

Quand'ero niubbo giravano le voci delle megaorge fra gli anziani del foro, ora che son qua da quasi 8 anni dovrei aver maturato il diritto a parteciparvi, non credi?

Bisogna chiedere al professore

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