Re: Sentirsi inadeguati
 

si ma adesso ci faccio ben poco caso, alla fine io mi ritengo sfortunato a non aver avuto le loro stesse occasioni

Re: Sentirsi inadeguati
 

Abbastanza spesso anche se va a periodi. In tempi più proficui a lavoro o più "sociali" (si fa per dire), la sensazione è molto meno marcata.

Re: Sentirsi inadeguati
 

Però ti senti inadeguata lo stesso, ricordo discussioni in cui hai parlato del tuo aspetto e lo hai collegato anche al piacere che proverebbe un eventuale partner.

https://fobiasociale.com/a-chi-guard...5/#post1984007

Qua ti confronti addirittura con attrici del mondo dell'hard. Pensi che potresti non piacere in base al fatto che un'altra persona è abituata a vedere corpi più perfetti, il meccanismo di cui ha parlato Jacksparrow è lo stesso.
Sei preoccupata anche tu in certi ambiti di come appari e di come sembri. Tra le aspettative della società ci sono anche quelle di eventuali partner.

Re: Sentirsi inadeguati
 

Ed in parte è falso anche questo perché proprio lì hai scritto

"mi dispiaccio molto per quelli che son stati i miei partner o per i poveretti che verranno"

https://fobiasociale.com/a-chi-guard...5/#post1984007

Qua c'è una preoccupazione relativa al fatto che potresti genereare sgradevolezza nel prossimo.

Re: Sentirsi inadeguati
 

Alla fine è la stessa cosa, magari anche un'altra persona prova dispiacere perché non riesce a soddisfare certe richieste sociali dell'altro sesso, sempre di inadeguatezza si tratta (può fare anche pensierei del genere: son basso come vuoi che a una ragazza, poveretta, possa piacere).
Se una persona non riesce ad essere come i genitori vogliono per non farli dispiacere io dico che sempre con una forma di inadeguatezza si ha a che fare legata alle aspettative altrui che magari sono a loro volta legate al confronto sociale.
A me sembra che nessuno sia libero davvero dalle aspettative di qualcuno.
Poi nel ragionamento che hai fatto nell'altra discussione la cosa scaturiva proprio dal confronto che l'altro avrebbe fatto tra il tuo corpo e quello di una persona più perfetta.
Questi pensieri come sarebbero potuti venirti in mente se non esistevano attrici hard con cui confrontarti?
Hai visto queste donne e ti sei sentita inadeguata pensando che a dei partner potenziali potessi non piacere perché abituati a vedere questi corpi qua.
Comunque stiamo andando ot, non voglio convincerti per forza, per me ci sono abbastanza elementi comuni tra quel che ha scritto Jacksparrow e le preoccupazioni manifestate in quell'altra discussione.

Mi capita continuamente da 46 anni... "io non sono come loro"

Re: Sentirsi inadeguati
 

Questo sì, inadeguatezza totale.

Questo invece no, sono cose che riesco a fare anche bene e senza problemi, lavoro PER programmare il mio futuro, con un obiettivo/progetto personale che richiederà tempo, impegno, sacrifici e un po' di fortuna.

Re: Sentirsi inadeguati
 

La penso come te. In ogni punto...

Re: Sentirsi inadeguati
 

Esatto questo vale anche per me, anzi è il mio motto, nel senso che sono diversa, ne migliore e ne peggiore.

Re: Sentirsi inadeguati
 

Dato che molti qua dentro ci sentiamo diversi/speciali,questo denota il fatto che i nostri "distrubi" psicologici ci fanno sentire diversi, ma sono pensieri disfunzionali.
In realtà è vero che siamo diversi ma questo vale per tutti, anche i "normali",tutti siamo diversi uno dall' altro il sentirsi inferiori o inadeguati è un pensiero disfunzionale, ognuno è originale e dovrebbe seguire la sua strada..

Re: Sentirsi inadeguati
 

Quando eri con Il tuo ex, allora ti piacevi come donna immagino, quando tornerai a farti piacere il tuo corpo?

Re: Sentirsi inadeguati
 

Il sentirmi inadeguato è uno dei punti centrali dei miei problemi

Re: Sentirsi inadeguati
 

Ma in base al vostro punto di vista, avvertite solo una sensazione ma ad un esame razionale state messi bene e quindi capite che vi sentite soltanto inadeguati? O pensate di esserlo davvero?
Credete sia solo una sensazione e ci sono fatti che confermano che avete successo in diversi ambiti, o avete anche in mente dei motivi per cui credete di star messi male in certe gerarchie di preferenze sociali e anche sessuali-sentimentali?

Io sono orientato più verso la seconda ipotesi, per questo risulta difficile interevenire con una psicoterapia che intenda soltanto eliminare la sensazione. Oltre alla sensazione in me c'è il pensiero, la valutazione.

La sensazione di inadeguatezza è una conseguenza dei pensieri e dell'idea che mi faccio continuamente di quel che ho attorno e di come questo complesso di individui valuti un tipo come me.
Se sento una, due, tre... dieci donne che dicono di non voler stare con una persona alta x, ecco, in seguito a queste affermazioni, se possiedo quella caratteristica inizio a sviluppare forme di inadeguatezza.
Siccome poi penso sia probabile non esser preferiti per certe caratteristiche, se le ho queste caratteristiche inizio a sentirmi inadeguato, che poi in sostanza la cosa si traduce in "persona poco stimabile dall'altro sesso che ha bisogno di compensazioni varie", che devo diventare un Brunetta o un Magalli per compensare.

Se ho a che fare con un complesso che generalmente così gerarchizza, come faccio a non sentirmi inadeguato in certi ambiti (quello amoroso ad esempio) se poi questo complesso piazza le persone simili a me tra le poco amate o poco preferibili?

Attualmente così finisco col valutare il tutto con la convinzione che sono inadeguato davvero e per risultare adeguato devo diventare altro e non ho a che fare solo con una sensazione privata e scollata dal contesto.

La cosa ha effetto anche quando non vengo valutato direttamente io ma una persona attualmente simile a me per certe caratteristiche.

Re: Sentirsi inadeguati
 

Aaaaaaaaaaaaavoja, per il fatto che non lavoro sopratutto.

Purtroppo ci si può sentire inadeguati in confronto a dei princìpi appresi da piccoli o a delle brutte esperienze in cui si è stati sfottuti pesantemente.
:miodio:

Re: Sentirsi inadeguati
 

Sì capita anche a me, mi sento come un estraneo.

Negli ultimi anni per nulla....mi rendo conto che ho sviluppato delle abilità che non tutti hanno...e questo è il lato positivo.
Il lato negativo è rappresentato dal fatto che ultimamente ritengo che molte volte siano gli altri a essere inadeguati....ma non va bene..e devo trovare una soluzione.

Re: Sentirsi inadeguati
 

Uno dei miei rimpianti è non aver frequentato l'università perche mi sentivo troppo stupida e goffa per iscrivermi.. e ora faccio un lavoro banale perché non credo potrei fare bene qualcos'altro di più difficile .. e sono inadeguata pure per avere una relazione con un'altra persona a quanto pare booh

Continuamente

Re: Sentirsi inadeguati
 

si mi sento completamente estraniata da tutto ciò che mi circonda a volte, come se non c'entrasse nulla con me, è tutto troppo oltre

Re: Sentirsi inadeguati
 

Fino a qualche anno fa sempre, ultimamente meno perché ho sviluppato una sorta di sano menefreghismo.