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18-09-2010 17:46 |
Re: quanti soffrono d'ansia.....
Quote:
Originariamente inviata da icek
(Messaggio 87060)
io soffro talmente d'ansia ke mi porta a pensieri da dar fuori di testa:tipo magari prendo una buca in auto e nonostante mi accorgo della buca,mi viene il terrore di aver investito un pedone;oppure sento parlare male di qualcuno e anke se io in quella situazione nn ero nemmeno presente,penso ke si stiano riferendo a me;nn ne posso davvero più.
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ciao,ti capisco perfettamente,capita anche a me a volte...il problema è che abbiamo l'errata convinzione di poter controllare tutto...e di poter schivare tutti gli eventi negativi semplicemente prestando una maggior attenzione...la realtà però è un'altra;ci sono cose che accadono indipendentemente dalla nostra volontà,e questa è una cosa che bisogna tenere sempre presente se si vuole vivere una vita serena...è inutile stare troppo a pensare a possibili soluzioni di problemi che nn ci hanno ancora nemmeno sfiorato...io quando mi prendono queste fissazioni cerco sempre di tornare coi piedi per terra...e alla fine per fortuna ci riesco...lo auguro anche a te : )
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