Re: Dove trovare la forza per rialzarsi
 

Io per giunta ho pagato per dire allo psichiatra proprio ieri cose non tanto dissimili da queste e non ha battuto ciglio; ho la sensazione che situazioni come le nostre siano considerate poco recuperabili pure dagli addetti ai lavori. Beh, ci scherzo sopra; nel mio caso ci stiamo reciprocamente "studiando" e per ora sta lasciando parlare me.

Re: Dove trovare la forza per rialzarsi
 

Prima,qualche mese fa,mi sentivo seguita di più,ma ora,come ho accennato negli ultimi post,la psicologa è diventata distratta e mi sento sinceramente trascurata e delusa,penso che col passare del tempo stia gettando la spugna.Gli eventi traumatici li abbiamo affrontati,ma sono così lontani nel tempo che non riesco a riviverli emotivamente,sono come di ghiaccio,non riesco a sciogliermi,sentirei il bisogno e l'urgenza di affrontare il presente,ma lei segue sempre un percorso a ritroso,fine alla radice,un pò come l'emdr di cui parli,però poi torno a casa e c'è sempre un presente incasinato ad accogliermi,non il passato,ed io vivo nel presente non nel passato,anche se lei mi dice che non me ne accorgo,ma adotto dei meccanismi di difesa come se vivessi ancora nel passato e da qui vengono le difficoltà a vivere adeguatamente il presente e mi sembra ragionevole la cosa,però mi sembra lo stesso di continuare a girare a vuoto con l'ansia addosso del tempo che passa..

Re: Dove trovare la forza per rialzarsi
 

quando leggo queste situazioni come la tua o come tante altre in questo forum, a me viene il magone e non posso fare altro che arrendermi alla mia impotenza, non so proprio cosa consigliarti, per quello che vale posso solo porgere una spalla virtuale :consolare:

Re: Dove trovare la forza per rialzarsi
 

Io fossi in te riprenderei i farmaci di corsa,senza secondo me non nè esci con i farmaci hai almeno una possibilità.

Re: Dove trovare la forza per rialzarsi
 

Purtroppo concordo, quello che scrivi è tragicamente vero.Me ne sto accorgendo ora e rimpiango le favole che mi raccontavo.Prima,sentendo il terrore di una possibile fine come quella che vivo ora,mi illudevo che mai la mia famiglia,i miei amici,avrebbero permesso che arrivassi a toccare tanta sofferenza,non stavo bene,ma dormivo abbastanza serena.Invece ora,il fondo l'ho toccato e posso ancora scendere,ma non ci sarà evidentemente nessuno tra chi conosco,che se ne interesserà seriamente,e comprendere questo,è come trovarsi catapultati in un vero incubo ad occhi aperti.

Ti ringrazio,ma il problema è che non so esattamente cosa voglio,anzi sì,una vita soddisfacente ed un riscatto sociale,ma troppo generico..bisognerebbe partire da piccoli obiettivi..ed è lì che mi perdo.

Re: Dove trovare la forza per rialzarsi
 

Anni di farmaci senza risultato,ora basta,anche perchè cominciavo ad avere pesanti effetti collaterali..

Re: Dove trovare la forza per rialzarsi
 

Magari erano i farmaci sbagliati,forse cambiando terapia potresti ottenere risultati migliori,perchè in tutta onestà senza un'aiuto di questo tipo non so come tu possa pensare di uscire da questa situazione.

Re: Dove trovare la forza per rialzarsi
 

Oggi è festa,aria di barbecue in giro,combriccole che festeggiano al sole insieme,e sai che c'è?C'è che mi sono rotta le scatole,almeno oggi :bene: Ho chiamato una mia amica e ho chiesto che faceva.Lei è fidanzata,ma spesso mi ha proposto di uscire con gli amici del fidanzato,qualcuno è single,e comunque tanto per stare insieme.Un pò per orgoglio personale(sa che sono sola),un pò per il disagio che ho,stando sempre sola,a stare poi con gli altri,ho sempre rifiutato.Mi ha detto che vanno ad un evento tutti insieme nel tardo pomeriggio,ed io mandando a fanculo tutte le mie ansie e terrori e giornate di m...a alle spalle,ho detto sì.
Poi nell'attesa,per godermelo anch'io sto pranzo al sole,ho preparato pesce alla griglia e contorni vari per i miei e per me,con del buon vino bianco e oggi,vada come vada,brindo alla vita,tiè! :perfetto: Oggi anch'io mi riposo,dal lavoro di autodistruzione! Buon 1 maggio a tutti!Alla salute ;)

Mi piacerebbe tanto conoscerti :)

Re: Dove trovare la forza per rialzarsi
 

giusto,un giorno di "riposo" ci vuole :bene: siamo pericolosamente simili stella,per questo non saprei come risponderti sul tutto,perchè anch'io non trovo le soluzioni ,ma riesco a trovare ancora giorni cosi...(oggi piove..ma il concetto è lo stesso :) ) forse quasi tutti cerco di viverli cosi... ( sul passato non lo so,anche la mia psico era cosi,credo che importi di piu il presente )

Re: Dove trovare la forza per rialzarsi
 

Non devi riviverli, al massimo se te la senti li rielabori (cioè ripensandoci con una chiave di lettura nuova e più funzionale).

Eh appunto mi sembra che tu non ti senta ascoltata nei tuoi problemi quotidiani.
Gli eventi passati si dovrebbero riesaminare solo dopo aver instaurato un rapporto di fiducia e essersi occupati almeno in parte del presente.

Re: Dove trovare la forza per rialzarsi
 

Brava, così si fà!:)

Re: Dove trovare la forza per rialzarsi
 

Ho letto di questa ragazza,Cristina Dini, e ci tenevo a riportare qui alcuni suoi pensieri e l'insegnamento importante che ha lasciato.Ha lottato per anni,ma un cancro se l'è portata via qualche giorno fa, a 27 anni.Leggendo le sue parole mi sono sentita chiamata in causa e un pò mi sono vergognata,pur conscia del dolore che provo,e del mio "male" che tuttavia non equiparerei mai a quello che ha passato lei.Lo dico anche a me stessa e so che comunque è parecchio dura,ma la forza per rialzarsi la si deve trovare sempre e ovunque nelle piccole cose belle che questa vita ci da ora,chissà poi se ci trovassimo col suo male,forse saremmo pronti a scendere anche a patti col diavolo per riavere questi giorni con la possibilità di sperare in giorni migliori,cosa che questa ragazza ad un certo punto non ha più potuto avere,trovandosi davvero di fronte ad una realtà tragica certa.

"In questa lotta per la vita, mentre la gente comune si annoia nella sua povera vita ci siamo noi che vaghiamo in stanze colorate di ospedale ed incontriamo persone che condividono l’amore per quegli sprazzi di vita che gli sono rimasti, sorridono e gli occhi brillano con una luce unica di chi sa cosa vuol dire rischiare di perdere tutto per un destino beffardo e bastardo. L’importante è essere felice oggi, perciò riempi il cuore di gioia e fanne la scorta per quando le giornate saranno più grigie.
A te che ti svegli la mattina col broncio e senza un sorriso, a te che ti lamenti per gli impegni della giornata, per te donna che ti lamenti se non hai trovato il capo che cercavi, a voi lavoratori che la mattina sbuffate per andare a lavoro, per te che come hai due soldi devi assolutamente soddisfare ogni tuo desiderio spendendo ogni centesimo per poi lamentarti che non ci sono soldi…
A voi io auguro un buon giorno! Siete i ben accetti nel mio mondo dove la follia diviene quotidianità, dove la mattina ci si sveglia col sorriso si fanno i conti di ciò che ti fa male e si sorride al mondo, dove non si può lavorare perché il nostro lavoro ora è affrontare gli ostacoli, dove ogni mattina timbriamo il cartellino in ospedale per fare il mestiere più duro: il paziente. Dove vivere diviene la priorità, dove si fa amicizia con qualcuno che casualmente è inciampato nello stesso percorso e si comprende come la vita è fatta di cose povere e umili, dove si trova sempre un assoluto equilibrio, un senso di pace e di gratitudine verso una condizione che meno lo meriterebbe”. Cristina Dini
https://fabiettomonti.wordpress.com/...-una-priorita/

Re: Dove trovare la forza per rialzarsi
 

Questo perché non si possono, né si devono fare paragoni tra dolori.
Solo perché qualcuno sta peggio (e ci sarà sempre qualcuno, anche più di questa Cristina) non vuol dire che ti devi vergognare di provare dolore.

Probabilmente cadrei in depressione, altroché. Ho sempre pensato poi "che vuol dire lottare?".
Non si può combattere, si accetta il proprio destino e si cerca di raccogliere i cocci.

Re: Dove trovare la forza per rialzarsi
 

Ma come è andata il 1 maggio che dovevi uscire?

Re: Dove trovare la forza per rialzarsi
 

Mi dispiace . Tutti possono finire cosi per una serie di banali coincidenze. E destino avere un cervello cosi.E tutto piu difficile . Cerca di raccontare a te stessa la tua storia in una maniera differente.

Re: Dove trovare la forza per rialzarsi
 

ciao Stella, mi sento esattamente come te, avrei potuto scrivere io tutto quello che hai scritto, ti capisco molto bene. Sinceramente non ho ancora trovato un modo definitivo per uscirne, ho periodi in cui mi sento meglio e sono positiva e ottimista ma puntualmente seguono periodi negativi di nuovo...:(

Re: Dove trovare la forza per rialzarsi
 

Ti ringrazio,anche se pur abbattendomi di brutto,non voglio dirmi davvero che è finita.La ragione mi fa dire che è molto difficile che io ne esca,data una certa cronicità ed un contesto familiare e sociale non favorevole,ma la mia voglia di vivere (come mi ha scritto qualcuno in privato che ha colto questa piccola fiamma e che ringrazio)è ancora molto forte e voglio stare bene,nonostante tutto.Non merito di stare così,non mi appartengono questi giorni,nè questa veste polverosa che non riesco a togliermi di dosso.Il mio cervello,ma neanche il tuo, è "così",è come quello di tutti.Certo prendere tanti farmaci per anni,qualche casino a livello chimico deve averlo fatto(parlo per il mio caso),ma non certo a livello biologico,è come dici una catena di esperienze infelici che nel profondo ha creato instabilità,incertezza,paura,sfiducia...e non è poco.Il cervello ha registrato,anche a livello chimico, tutta questa negatività e ora com'è naturale che sia,si difende e diffida,la risoluzione starebbe nel mandargli il messaggio positivo"ehi guarda non è più così,puoi fidarti,puoi rasserenarti"ma non è scemo, e con tutto quello che ha sentito in passato,ha paura e accusa con con gravità sproporzionata ogni minimo colpo..ecco sì,in questi termini,ti do ragione,il cervello di chi ha superato una certa soglia di sofferenza,è più in allerta di chi ha vissuto nella norma,senza mai superare certi limiti.Bisognerebbe trovare la forza di non mollare mai,e cercare di ricrearsi intorno a sè un contesto sociale e affettivo favorevole che vada pian piano a sconfermare quello precedente con cui abbiamo avuto a che fare..ma non è affatto semplice,anche perchè a volte incosciamente richiamiamo persone e modalità di rapporto(traumatiche) passate,non perchè siamo sciocchi,ma perchè quelle conosciamo,è la nostra zona di comfort.Dovremmo cercare di azzerare tutto e partire,a qualsiasi età,da 0,cambiando prospettiva,angolo di visione,persone e ambienti da frequentare ,con cui confrontarci,senza portarci appresso sta fetida copertina di linus che puzza d'esperienze,sensazioni,pensieri negativi e sconfermanti passati.Poi tra il dire e il fare,c'è di mezzo,realmente,un abisso dentro da superare :bene:

Re: Dove trovare la forza per rialzarsi
 

Mi piace questa tua idea di superamento di una lunga fase difficile non con singole cose separate,ma attraverso una rete di nuove esperienze,nuove vite,nuovi modi di guardare al mondo. Io sono fermamente convinto che non ci rimetterà in piedi un nuovo lavoro,una nuova amicizia o una manciata di muscoli quanto ,piuttosto, ciò che si genererà dal prodotto di queste : ben sapendo che fare qualcosa ci apre meglio alla comprensione di altro:perfetto:

Re: Dove trovare la forza per rialzarsi
 

Eh..com'è andata,benone,almeno ho vissuto qualcosa di nuovo.Forse avevo accennato precedentemente che sarei dovuta andare a quest'evento con una mia amica,il suo ragazzo,un'altra coppia di amici(fidanzati) e per non rendere la cosa sbilanciata,un altro ragazzo single.Purtroppo(c'avrei scommesso),alla fine c'erano solo le due coppie e benchè cercassero carinamente di non lasciarsi andare a troppe effusioni in mia presenza,mi trovavo a parlare magari a vuoto,perchè quello con cui mi sembrava di parlare si era fermato qualche metro prima per sbaciucchiarsi con la ragazza..insomma,sempre la figura della sfigata ho fatto,poi sai questa coppia di amici non la conoscevo e alla fatidica domanda"bè e tu cosa fai nella vita?"...:moltoarrabbiato: si è creato il disagio puro :miodio: non sapevo che raccontare,è stato parecchio penoso,e ancora più penoso quando vedendoti così, la gente non infierisce più di tanto,cambia drasticamente argomento evitando di sparare su quella che si è accorta essere una crocerossa sotto un treno.PS:Ieri comunque mi è toccata pure una bella comunione con tutti i parenti e cugini(fighi) e sguardi di pena e quant'altro su questa lunghezza d'onda :riverenza: lo smile non è riverente,sta gridando "pietà pietà".