Re: 10 esercizi per vincere la timidezza
 

Mi sembrano un po' esagerati, ma mi è piaciuta l'espressione "desensibilizzarsi dalla pressione sociale" :pensando:

Re: 10 esercizi per vincere la timidezza
 

ma che cazzate, le solite cazzate che anche qualcuno della seduzione dice di fare...

quoto, sono un insulto all'intelligenza umana

che poi a parte l'azione in sè che è assurda, non basta fare ste cose x sconfiggere la timidezza.. sono cose legate al passato, cosa che la terapia c c non guarda.. non mi pare un granchè sta cbt

Re: 10 esercizi per vincere la timidezza
 

Un esercizio per vincere l'agorafobia e l'idrofobia insieme: attraversate l'Atlantico a nuoto.

Re: 10 esercizi per vincere la timidezza
 

Quindi quando dici pure tu che non servono per vincere la timidezza hai anche tu un pregiudizio?

Re: 10 esercizi per vincere la timidezza
 

Reazione:
*un po' di scetticismo*
*legge il primo esercizio*
*scoppia a ridere e si lascia scappare uno sputazzo sul computer*

Alla fine sono ottimi scherzi, tranne la 9 e quelle delle elemosine perché non mi piacciono gli scherzi dove rompono i coglioni.

Potremmo anche:
- fare finta di parlare in confidenza con un monumento,
- fare una gara di rutti quando siamo in coda alle poste,
- chiedere indicazioni per raggiungere "Vergate sul Membro"

Re: 10 esercizi per vincere la timidezza
 

Sono per timidi secondo me

Re: 10 esercizi per vincere la timidezza
 

Ok gli esercizi sono difficili...ma se fossero facili.... Nn servirebbero a nulla....

....ed allo stesso tempo sono esercizi shock per esorcizzare il peso che si ha del giudizio altrui...

Di mio parto dall'idea che anche il solo prendere in considerazione di farli, vuol dire esser ad un livello di mediamente timido, per chi é molto timido/fobico penso scatti la negazione con orrore....

...su tutto c'è il mettersi in gioco però......che sta alla base di tutto sempre se nn si é disposti a mettersi in gioco é inutile neanche cliccare il link.

Nel tempo tutti noi indipendentemente dal proprio problema ci costruiamo schemi di ragionamento rigidi, riguardo cosa é appropriato o meno nei contesti sociali.....e spesso quando si han poche interazioni ci si cristallizza su quel che si pensa gli altri pensino....

....secondo me rompere di botto questi schemi può far un gran bene :)

.....per il discorso che é un corso di PNL, si lo é.....nn lo demonizzo a prescindere a qualcuno può essere utile, spesso anni di terapia dallo PSI puntano agli stessi effetti finali....chiaro, son due cose non comparabili direttamente, ma se ci pensiamo la psicoterapia nn é molto più di una riprogrammazione del paziente togliendo la componente negativa/disfunzionale (odio sta parola).

Re: 10 esercizi per vincere la timidezza
 

L'incubo :mrgreen:
Questa lista mi ha fatto ricordare il metodo R.

R. (un caro amico delle superiori) era convinto di poter risolvere la mia timidezza piazzandomi in situazioni strampalate :mrgreen:
Carràmba che vergogna!.
Però devo ammetterlo, non è stato del tutto inutile.
Inizialmente provavo sempre un forte imbarazzo, in alcuni casi ho reagito malissimo.
La costanza però mi ha portata ad essere più sciolta.. e dopo un po' mi sono quasi abituata a gestire questi momenti.

Detto ciò, gli esercizi proposti dall'articolo sono davvero esagerati... oserei dire insulsi.
C'è comunque un limite a tutto, suppongo.

Re: 10 esercizi per vincere la timidezza
 

Raga funziona!!!! Le ho provate tutte e funziona!!
Ho conosciuto tanta nuova gente tutti vestiti di bianco che mi dicevano di stare calmo e che sarebbe andato tutto bene! Un esperienza da consigliare

Re: 10 esercizi per vincere la timidezza
 

10 esercizi per finire in manicomio :bene:

Re: 10 esercizi per vincere la timidezza
 

Tutto sommato a me non sembra male come idea. Ma... se come nel mio caso già te ne freghi del giudizio della gente...che si fa?

Esco in pigiama, spettinata (certo solo per andare in paese)... eppure sono timida lo stesso. Il problema sta nel contatto, non nel come appaio.

Re: 10 esercizi per vincere la timidezza
 

Io la banana la porto sempre a spasso:mrgreen:

Re: 10 esercizi per vincere la timidezza
 

do una dritta io:cantare al karaoke di piazza:D

Re: 10 esercizi per vincere la timidezza
 

la 5° la faccio spesso (tranne cantare) parlo spesso da solo (stando attento a non farmi notare) lo trovo liberatorio...

Re: 10 esercizi per vincere la timidezza
 

Io le farei solo in presenza di un mio amico...da solo non ce la farei proprio...

Re: 10 esercizi per vincere la timidezza
 

Difficile che tu sia timida se non hai paura del giudizio altrui.

Re: 10 esercizi per vincere la timidezza
 

Si potrebbe fare anche questo :D

Re: 10 esercizi per vincere la timidezza
 

Piuttosto che fare 'ste cose preferisco rimanere introverso!!!

Re: 10 esercizi per vincere la timidezza
 

Vabbé allora vi posso dire che se mi date un miliardo di € pongo fine a tutti i conflitti del mondo; voi potreste avere dei pregiudizi in merito, ma intanto non sareste in grado di smentirmi :mrgreen:

Re: 10 esercizi per vincere la timidezza
 

la nr# 9 per me è impossibile :timidezza:
anche chiedere la elemosina o chiedere gli spiccioli ai passanti :testata:
sulle altre ci si può lavorare