FobiaSociale.com - Ansia,fare outing?

FobiaSociale.com (https://fobiasociale.com/)

- Ansia e Stress Forum (https://fobiasociale.com/ansia-e-stress-forum/)

- - Ansia,fare outing? (https://fobiasociale.com/ansia-fare-outing-47273/)

Re: Ansia,fare outing?

Quote:

Originariamente inviata da Milo (Messaggio 1440795)

Io pensavo di far così,di dirlo solo alle persone che frequento di più ma senza entrare nello specifico,magari accenando appena la cosa che è un periodo difficile e che ogni tanto ho questo tipo di problemi,buttandola più sullo stress lavorativo anche se il lavoro in realtà non centra nulla...

Quote:

Originariamente inviata da _Diana_ (Messaggio 1440977)

Credo che possa essere più adatto un racconto romanzato di questo tipo rispetto alla cruda verità, col rischio che possano spaventarsi o rendersi troppo protettivi nei tuoi confronti. Quello che vai cercando alla fine è un briciolo di comprensione. Nel caso in cui alcune persone vorranno approfondire il discorso potrai decidere allora di dare maggiori dettagli.

;)

Mi sembra sensato.

Re: Ansia,fare outing?

Dipende dal rapporto che hai con i tuoi amici o conoscenti, io onestamente non ho mai parlato a nessuno dei miei problemi (molte persone li avranno intuiti per ovvi motivi, ma è un altro discorso); c'è da dire che non ho veri amici, ho soltanto amicizie superficiali.
Se in futuro avessi amicizie più profonde non escludo che potrei parlare dei miei problemi (o di una parte).

Re: Ansia,fare outing?

Nè stò parlando con mia madre ed è venuto fuori che anche mio padre ha sofferto di di questo tipo di problematiche(più depressione),da aggiungere a 2 miei zii più mia nonna che ha fatto la depressione,strano che abbia qualche problemino anche io:testata:

Re: Ansia,fare outing?

Quote:

Originariamente inviata da lauretum (Messaggio 1440988)

Difficile che non l'abbiano capito che sei ansioso, non è qualcosa che si nasconde

Ma infatti non è una cosa che si nasconde tanto facilmente, in genere nel mio caso se ne accorgono abbastanza presto e io non sono un tipo che evita qualsiasi situazione per questo motivo......

Re: Ansia,fare outing?

Quote:

Originariamente inviata da lauretum (Messaggio 1440988)

Parlarne fa bene, quello che voglio dire è non aspettarti sia chissà quale rivelazione, parlane con tranquillità perché già lo sanno

Questa settimana dai miei clienti mi son sentito dire:

"è un piacere vederla lei è sempre così sorridente e positivo"
"per fortuna c'è lei che è sempre di buon umore"
dai colleghi:
"si vede che a te giran bene le cose sei sempre così rilassato"

Solo uno probabilmente anche lui ansioso,mi ha chiesto"sei un pò nervoso ultimamente?"tutti gli altri sembrano non notarlo mentre io sono a pezzi....

Re: Ansia,fare outing?

Quote:

Originariamente inviata da Milo (Messaggio 1440470)

Da un paio di mesi ho ricominciato a soffrire di ansia generalizzata e attacchi di panico a questo giro a differenza delle volte passate stò valutando di renderlo pubblico ai miei conoscenti di modo che possano capire qualche mio comportamento "originale"di questo periodo e magari parlandone mi libero di un peso e la cosa potrebbe aiutarmi ad uscirne.

Buona idea o è meglio lasciar perdere?

dipende da come ti poni secondo me. Un conto è condividere con altri il tuo stato di malessere senza farlo pesare oppure trattare te stesso in primis come un malato ed essere un peso per gli altri. In base a l'età e alle esperienze e ai rapporti potresti viverla in maniera diversa. Se hai qualcuno di fidato che ti possa ascoltare parla con lui, è uno spreco di tempo e una disillusione parlare a TUTTI i conoscenti indistintamente. C'è il rischio che potresti esser frainteso/fraintesa.

Io quando ho avuto problemi di salute in classe l'ho detto apertamente che avevo l'ansia. E non perchè me lo sono inventato ma perchè ne ho avuti i sintomi piu volte. Ma è come per dire che non hai fatto colazione, è un avviso più che altro..