Re: Diario di bordo psicologico
 

Ok....non te la prendere, parlo per me....
....troppi concetti psicoanalitici "per tutti" ;)

....tra na cosa e l'altra mi son sparato 5 anni di analisi con vari psico....quindi i concetti di cui parli li conosco bene....pure troppo in alcuni ambiti...e al disgusto nella successiva consapevolezza delle psico-strade che a volte mi han fatto intraprendere.....che con me non c'entrano nulla...o hanno l'effetto di un

"ma che stai a dire, guarda che non vado in chiesa mi stai rifilando lo psico-sermone settimanale ed io ti pago per questo ?"

....quel che ho capito, riguardo me e me solo...
Lo sottolineo !

É che a 40 anni e per come sono....di scavare e capire andare a risolvere tutti i traumi di una vita....é pressoché assurdo, improponibile e pure masochista....xché il micro trauma che ha causato 1/5 del pensiero disfunzionale...odierno é radicato nel colore del ciuccio che mi davano a 8 mesi......insomma "ma anche no, grazie"

....capiscimi non voglio ne diventare "Siddharta in ascensione" ne illuminato pronto per il nirvana....

....xché chiunque ha pensieri disfunzionali, o "zone d'ombra" nel suo carattere....

....chiaro ansia e rabbia sono emozioni in sto caso (ed in molti altri) conseguenziali...

..ma tutti le provano non é che si possano spegnere (salvo ad alcuni livelli di consapevolezza altissima, ma si entra in altri campi.. di cui bisognerebbe parlare a parte ed in maniera differente come approccio)

insomma quel che voglio dire é che siamo pur sempre "animali molto evoluti", ma sempre animali in un certo senso....

Cmnq,....tutto sta a come gestisco i meccanismi.....ed alla relativa qualità della mia vita ....per come la penso :)

...mi interessa disattivare quei meccanismi automatici che inibiscono il raggiungimento dei miei pseudo obbiettivi, basta per me che un solo pensiero "buono" che uso come arma, si infili nel meccanismo "cattivo" e lo inceppi....

....da li reagisco "bene"...liberandomi o aggirando il famoso muro di gomma.....ed a furia di aggirarlo....cade da solo.....

....ora sto provando questo...e per me funziona abbastanza....

Re: Diario di bordo psicologico
 

Stiamo dicendo la stessa cosa.

Re: Diario di bordo psicologico
 

Concordo

Re: Diario di bordo psicologico
 

.....si ho tolto lo psicolinguaggio e ho scritto che preferisco in pratica i canoni della terapia breve/strategica a quelli della terapia convenzionale.....xché l'idea é che i miei problemi non ho ne i soldi ne la voglia di metterci 15 anni a risolverli.

Se guardi leggi ho scritto un "come" che per me qualcosa vale però.

Re: Diario di bordo psicologico
 

forse abbraccia la terapia dell'accettazione ?

Re: Diario di bordo psicologico
 

Nn so ....non me lo chiedo quale terapia sia esattamente
.....xché alla fine....la verità é che ognuno di noi é diverso e quel che funziona per te può non funzionare per me e viceversa....

....mi basta che mi possa dare elementi nel breve per risolvere i problemi.....xché a botte di 70€/ a seduta agli psi nel privato spesso gli facciamo ponti d'oro.....e loro ci rifilano scatolette di tonno leccate dal loro gatto ;)

Re: Diario di bordo psicologico
 

Se a te l'analista e lo psichiatra non servono ottimo, purtroppo a me 5 anni di analisi non sono bastati.
Soldi, sedute e farmaci me li risparmierei.

Re: Diario di bordo psicologico
 

Quoto! :bene:

Re: Diario di bordo psicologico
 

- per favore parla (scrivi) nei miei riguardi ed in questo contesto, in base a quel che ho scritto, non in base a quel che pensi di presumere in base a quel che ho scritto ;)

- il discorso era un altro, cioè quello che a me serve per stare meglio o il modo in cui provo a stare meglio...

..non quello che sia giusto o sbagliato tantomeno nei confronti di altri e nessun tipo di paragone tanto meno denigratorio nei confronti di nessuno !! Questo voglio sia molto chiaro !!


- di fondo la mia terapia e miei farmaci a momento debito l'ho fatta ed i farmaci me li son presi e mi han fatto anche bene, non ho problemi a dirlo e non mi sento "imparato di nulla".

.....dico solo che le terapie "scavatorie universali classiche" fin'ora, hanno il forte effetto collaterale di migliorare si la vita del persona in terapia ma anche estendere la terapia all'infinito....

Quando il fine ultimo dovrebbe essere quello di "rimettere in sesto" la persona in un periodo particolarmente pesante per lei e di dargli le "armi" per vivere il meglio possibile da se....da qui nasce l'idea parecchio percorsa tra l'altro, di terapie differenti da quelle classiche.

....é che per esperienza personale e non solo, quando si fa terapia si tende a parlare ed usare terminologia e concetti, in una sorta di transfer sulle altre persone, questo lo vedo non giusto e quanto meno scorretto xché quei concetti non possiamo comprenderli in fondo xché di fatto siamo i pazienti, non i dottori ;)

Re: Diario di bordo psicologico
 

Bel thread Heisenberg! Spero di leggere presto delle buone notizie :bene:

Re: Diario di bordo psicologico
 

Non era nelle mie intenzioni propinarti lezioncine e diagnosi gratuite on line, credo tu mi abbia confuso con un altro utente. Ho solo cercato di esprimere la mia modesta opinione in merito al tuo disagio.
Se tu trovi il mio linguaggio troppo "tecnico" prendo atto della tua constatazione, ho iniziato ad avere problemi psicologici e psichiatrici invalidanti e quindi a cercare di curarmi sin da adolescente quindi certe espressioni per me sono parte integrante del mio linguaggio parlato, non ho neppure la pretesa che l'uso che ne faccio sia corretto dal punto di vista degli addetti ai lavori.

Se per te va bene chiuderei qui il discorso onde evitare di scadere nella pedanteria semantica.

Re: Diario di bordo psicologico
 

- Non mi sono confuso con nessun altro non preoccuparti !!

- La chiudiamo qui certo.
Per cortesia la prossima volta rimane valido quel che ti ho scritto nel mio precedente post, prendilo come il tuo "no quote" ;)

Re: Diario di bordo psicologico
 

As you like

Re: Diario di bordo psicologico
 

Su questo concetto insisteva molto la mia psicologa, soprattutto riguardo alla rabbia che io tendo a reprimere e rifiutare, sia per calcolo opportunistico (evitare le conseguenze) sia per un mio convinto rifiuto (mio padre si incazzava spesso in casa...).

Anche lei sosteneva che non è psicologiacamente sano non dare ascolto a questa parte di me, reprimere la rabbia, che tutto ciò comporta un dispendio di energie nervose ed una accumulo di tensione, con varie consegeuenze.

Non c'è una soluzione valida per tutti, quello che fa la psicologa è fare in modo che tu prenda coscienza del problema, dei meccanismi e delle conseguenze che esso comporta, poi sta a te trovare il modo di disinnescare questo meccanismo.

Per la cronaca io non ci sono ancora riuscito :testata:

Re: Diario di bordo psicologico
 

Concordo

Ogni tanto ci ricado anche io :testata: