Re: Azioni contro la Fobia Sociale!?
 

Cercare le figure di merda e non scherzo. :ridacchiare: Fino adesso hai cercato di essere tutto rigoroso per paura degli altri no? Ecco, buttati e mettiti alla prova, prova esperienze che fino adesso non hai provato, anche facendo figure di merda (le farai sicuramente ed ad ogni figura dovrai cercare di sorridere, fare autoironia e imparare il giusto comportamento per il futuro) col tempo vedrai che sarai in grado di gestire situazioni che prima credevi impossibili

Vai per strada e chiedi indicazioni per un posto. Non trattenerti, non aver paura di sembrare strano o fare gaff, se le farai dovrai essere pronto a scusarti, sorridere (rischiando pure di essere simpatico xD )

e' un metodo che ho usato io e mi ha dato grandi risultati per combattere l'ansia

Re: Azioni contro la Fobia Sociale!?
 

Dai queste mi sembrano troppo esagerate, proprio da mdf seriale.

Re: Azioni contro la Fobia Sociale!?
 

No no, kody ha ragione, bisogna buttarsi, prendere il toro per le corna se te la senti... più il tempo passa a procedere a piccoli passi e più si allontana gli 'obiettivi principali, relazionarsi seriamente col mondo esterno.

Re: Azioni contro la Fobia Sociale!?
 

Hai un'idea distorta del morto di figa. L'idea di mdf generale del forum è di quella persone che in genere ci prova e ha successo. Uno che ha la figa, non può essere mdf.
Un mdf ha le seguenti caratteristiche:
-scarsità di figa (da sola non basta a farti mdf);
-comportamenti zerbini (regali costosi, offre cene, ecc) volti a comprare le ragazza di turno.
-linguaggio volto a farsi grosso e pomparsi (io faccio, io sono, ecc) per aumentare a parole il proprio valore agli occhi della ragazza di turno.
-vivere male il fatto di essere single.
-Dare della troia alla ragazza di turno se non ci sta e generalizzare a tutte.

In genere non cucca perchè questi atteggiamenti si notano subito.

Dare del morto di figa ad uno che cucca molto è solo dimostrare di essere mdf e di prendersi in giro da soli in maniera più che ottima.

Poi ognuno è libero di pensarla come vuole e lasciare stare esercizi che ritiene da mdf. Cosa che costui dovrebbe poi fare è non lamentarsi di non avere una ragazza.

Non ho intenzione di replicare ad alcun quote perchè tanto si finisce sempre ad una sorta di flame.

Re: Azioni contro la Fobia Sociale!?
 

Frequentare un corso professionale di almeno sei mesi, e portarlo a termine....io farò cosi a breve, anche se farò fatica sicuramente, ma almeno qualcosa voglio fare, da quando non lavoro da un anno circa, mi sto chiudendo sempre di più, e comincio a notare che la situazione si sta aggravando.

Re: Azioni contro la Fobia Sociale!?
 

ma come, un mdf dovrebbe essere essenzialmente uno che è sempre voglioso di provarci con chi possiede figa :o a prescindere dai risultati

ci son tanti mdf che non sono affatto zerbini, sono relativamente molesti e hanno un discreto successo

Re: Azioni contro la Fobia Sociale!?
 

Per me una persona così non è MDF per definizione, il MDF al massimo viene friendzonato o, se riesce a mettersi con una, diventa il suo zerbino (di solito lo è già da prima di mettersi insieme).

Re: Azioni contro la Fobia Sociale!?
 

Per quanto riguarda la mia esperienza...
-andare da una psicologa in gamba
-andare da una psicologa in gamba
-andare da una psicologa in gamba
-andare da una psicologa in gamba

:ridacchiare:

Re: Azioni contro la Fobia Sociale!?
 

per me morto di figa significa solo un arrapato di fighe e che in genere gli piacciono qualsiasi o quasi possessore di figa

Re: Azioni contro la Fobia Sociale!?
 

Si, è quello che mi ha consigliato la mia psico. Esposizioni controllate. Ovviamente più facile a dirsi che a farsi...ahinoi. v.v

Re: Azioni contro la Fobia Sociale!?
 

io inveve consiglirei di evigat il più possibile(ove possibile ovviamente) le situazioni ansiogene/disagievoli e cercar il più possibile (ove possibile) situazioni meno ansiose/disagievoli

che poi alla fine magari ok sarai meno ansioso.. ma se non sei soddisfatto della situazione ? :/

Re: Azioni contro la Fobia Sociale!?
 

Nel mio caso, funza solo la terapia d'urto :nonso:
Le espozioni controllate non mi motivano abbastanza. :interrogativo:

Re: Azioni contro la Fobia Sociale!?
 

Terapia d'urto? Pauraaaaaaaa!!!! :scared:

Re: Azioni contro la Fobia Sociale!?
 

vedi però ? hai iniziato frequentando persone che ti facevano stare a tuo agio.
se avessi iniziato frequentando persone che ti facevano essenzialmente stare a disagio probabilmente avresti avuto molte più frustazioni, insoddisfazione e non avresti avuto miglioramenti..

Re: Azioni contro la Fobia Sociale!?
 

Andare all'estero da soli, magari per divertimento: io ci sono andato seppur con un viaggio organizzato e pochi giorni, ma l'interesse era così forte che ha vinto persino la mia tendenza a estraniarmi dall'ambiente. (va detto che però il giorno prima della partenza ero molto tentato a rinunciare, ma poi mi sono deciso ed è andata bene)

Re: Azioni contro la Fobia Sociale!?