Re: cosa fate per non pensare?
 

Impegnare tempo per pensare non è un problema. Impegnarlo per rimuginare spesso si.
Se con pensare ti riferisci a questo per quanto mi riguarda la cosa migliore è sfogarsi. Scrivo qualcosa di getto oppure mi ammazzo di sport.
A volte non basta neanche. E allora non rimane altro da fare che sopportarmi :mrgreen:

Re: cosa fate per non pensare?
 

si esatto, il termine più congruo è rimuginare, pensare è troppo vasto come concetto.

Re: cosa fate per non pensare?
 

Appena mi accorgo che i miei pensieri stanno prendendo una certa piega metto su la musica e alzo il volume.

Re: cosa fate per non pensare?
 

bevo o mi faccio

Re: cosa fate per non pensare?
 

La parte razionale del mio cervello forza il resto a far qualcosa........prima che i pensieri diventino un loop negativo......

Re: cosa fate per non pensare?
 

Non dovrebbero capitare a nessuno ste cose purtroppo....cerco sempre di pensare se nel passato tipo 100 anni fa esisteva gente con i miei stessi problemi, e mi chiedo se e la società di oggi il colpevole di tutto

Re: cosa fate per non pensare?
 

mi infilo colori a pastello su per il naso

Re: cosa fate per non pensare?
 

Non ci riesco....penso spesso a quanto sono una nullità nella società odierna.Sono spesso a casa,non ho motivi per distrarmi,devo uscire di piu',anche da sola....devo sforzarmi assolutamente!

Re: cosa fate per non pensare?
 

Magari fosse così facile per me :(
Fare qualcosa per non pensare...
Il problema però, è che i pensieri sono più forti delle cose che faccio per non farli...

Re: cosa fate per non pensare?
 

A me la musica stimola "i processi cognitivi" sopratutto se è triste o particolarmente rilassante, quindi per non pensare nel mio caso non è indicata, stare in giro sui social network o sui forum mi deprime perchè faccio il paragone tra la mia vita e quella degli altri e quindi pensare di più, per non pensare in genere guardo un film o un telefilm, il rimedio migliore perchè mi immedesimo nella storia e non penso, oppure cucino, mi concentro sulla ricetta e non penso ad altro, faccio sport, stessa cosa mi concentro sull'allenamento e non penso e po ho scoperto che il testosterone è un'antidepressivo naturale e allenarsi fa produrre più testosterone anche nelle donne.
Oppure nelle giornate proprio no dedico del tempo alle frivolezze come prendermi cura di me o fare shopping, per questo motivo ho dei capelli osceni, perchè cambio colore ogni volta che non voglio pensare, e per lo stesso motivo ho nell'armadio un sacco di vestiti orribili che non indosso mai. Ah dimenticavo scrivere anche se quando scrivo devo necessariamente ascoltare musica se no non mi viene "l'ispirazione" e quindi spesso quando scrivo tendo a tirare fuori sentimenti negativi e a rimuginare su cose della mia vita passata, è una specie di psicoterapia fai da te per me la scrittura.

Re: cosa fate per non pensare?
 

lavorare è stata una grossa medicina per me