Re: Non ce la faccio più...
 

Sono nella tua stessa situazione, pure io non posso uscire con i miei due unici amici essendo estate, e così mi ritrovo senza nulla da fare tutto il giorno, il problema è che io avrei voglia di fare qualcosa, e il non fare niente mi porta a bere e ad impazzire :bene:

Re: Non ce la faccio più...
 

concordo con marco russo :riverenza:

Re: Non ce la faccio più...
 

Grazie a tutti per le risposte.
Mi fate sentire meno sola.
A tutti quelli che me l'hanno chiesto... ci avete preso, ho 19 anni.
Devo fare la 5a liceo (sono ripetente, sì :miodio:)
Dato che me l'avete chiesto tutti... ma scrivo in modo così infantile? XD

Dipende dalla persona e dalla "giornata"... mi capita di riuscire a parlare per ore del più e del meno con una persona, e il giorno dopo non saper più cosa dirle :nonso: a qualcun altro capita?
Comunque io in generale parlo poco, ma a volte mi sblocco.
Quando mi lamento del non essere mai cercata una seconda volta, mi riferisco a quelle poche persone con le quali sono riuscita a sostenere una conversazione piacevole e a cui pensavo di "essere piaciuta".
Naturalmente non mi aspetto di essere richiamata da persone con cui ho fatto scena muta.

Story of my life in ambito sentimentale. :miodio:

Esattamente, io ho paura del giudizio altrui, perché da questo dipende l'opinione che ho io di me stessa.
La sensazione di 'incomunicabilità' che ho con gli altri ha cominciato a manifestarsi in seconda media, quando ho cambiato scuola e non sono riuscita a integrarmi nella nuova classe (mai riuscita neanche in quelle dopo, nonostante i 5 cambi di scuola). Quando ho a che fare con gli altri ho paura di essere di nuovo presa in giro e discriminata.
In quel periodo mi sembra di aver perso di botto tutte le abilità sociali che avevo. Ma è possibile?

Si vede proprio che sei una lettrice!
Da piccola leggevo tantissimo, adesso un po' meno, un po' perché non riesco più a concentrarmi su ciò che leggo (blocco del lettore?) e un po' per mancanza di tempo.
Era proprio una scappatoia dal mondo, un modo per evadere.
Al momento sto leggendo 'Castelli di rabbia' di Baricco.
Consigli per nuove possibili letture sono sempre ben accetti :mrgreen:

Cosa intendi di preciso?

Sono stata due volte in psicoterapia... due brutte esperienze, forse perché mia madre mi costrinse entrambe le volte a scegliere una "psicologa infantile" e non mi ci trovavo (l'età media dei pazienti in sala d'attesa era la metà della mia).
Quando sto male provo sempre il desiderio di tornarci, ma stavolta voglio scegliere io il terapeuta... soprattutto, non voglio sentirmi costretta ad andarci. Le mie ex-psicologhe prendevano appuntamento con me direttamente (non tramite segretaria) facendomi molte pressioni; se volevo cancellare un appuntamento ne facevano un dramma e mi sentivo in colpa.

Re: Non ce la faccio più...
 

guarda il lato positivo, ne hai due in piu di me :testata:

Re: Non ce la faccio più...
 

Ci provo, ma ho il forte sospetto che mi caghino per dovere o per pietà :sisi:

Re: Non ce la faccio più...
 

1) hai 19 anni, è normale faticare a legare. Nell'età adolescenziale ci si sviluppa mentalmente, ciascuno con la propria velocità e ciascuno potenziando prima certi aspetti e dopo altri (chi l'empatia, chi la sessualità, chi l'intelligenza logico-razionale, chi le abilità psicomotorie, ecc).
Spesso chi non rientra "nella media" ha difficoltà a integrarsi, ma poi verso i 23-24 anni la maggior parte delle persone arrivano tutti pressappoco allo stesso livello di comunicabilità.

2) devi lavorare sul volerti bene e sull'avere stima di te. Cercati una terapista ed eventualmente anche dei libri di auto-aiuto se ti piace l'idea. Nella sezione "psicologia" di ogni libreria troverai svariati libri a riguardo.
Trovane uno con esercizi per l'autostima: cose come fare liste delle tue doti o simili.
Slegando l'autostima dalle conferme altrui sarai in grado di mostrare agli altri il tuo potenziale.

3) impara ad aprirti con gli altri: sfrutta ogni occasione sociale per cercare la più minima connessione con chiunque, dalle vecchiette alla fermata del pullman alle insegnanti, ai compagni di classe che non ti sei mai filata, a quelli con cui invece ogni tanto esci.
A volte basta un "come va?" per aprire un mondo.

Re: Non ce la faccio più...
 

è successo lo stesso a me nel passaggio medie->superiori
nn ho legato con nessuno e mi son chiuso sempre di piu e ogni cambiamento di classe la situazione era sempre piu tragica perche stavo sempre peggio e ero sempre piu chiuso e mi isolavo sempre di piu... universita nn ne parliamo...

i primi miglioramenti li ho visti quando ho iniziato a basare l'opinione di me stesso solo sul mio giudizio... ok nn sono "guarito" del tutto, le pippe mentali partono spesso ecc... ma la mia direzione è quella
avendo meno paura del giudizio alutri, sono piu propenso a conoscere persone, nn so ancora come fare ma va bhe... prima avevo la paura al solo pensiero di doverlo fare :mannaggia:

consiglio migliore secondo me è questo:

Re: Non ce la faccio più...
 

Non preoccuparti per la ripetizione dell'anno scolastico: potresti trovarti meglio nella classe più "giovane", conosci già grosso modo i contenuti delle varie materie e potresti avere un po' più di tempo x relazionarti con gli altri.

Oltre ai bei consigli di Passiflora, ne aggiungo uno anch'io: scrivi! Butta giù qualcosa, inventati un racconto, scrivi le tue esperienze, a me ha aiutato molto quando mi sentivo solo...

Re: Non ce la faccio più...
 

Ecco, appunto, ci risiamo con l'ansia...
Stavolta perché un amico mi ha dato buca senza motivo.
Mi sa che ho bisogno di andare in terapia... questa cosa è troppo fuori dal mio controllo, non riesco neanche a razionalizzare.
Io SO che è sbagliato e non ha senso stare così per una cosa così stupida, ma non riesco comunque a farmi passare l'ansia.

Molto interessante come teoria, non ci avevo mai pensato :interrogativo:

Re: Non ce la faccio più...
 

a me viene l'ansia contraria... nel senso, sto cercando di crearmi occasioni per consocere nuove persone... oggi che l'avevo ho dato buca io per il panico :mannaggia:

Re: Non ce la faccio più...
 

Ho vissuto una situazione molto simile alla tua molto spesso il tutto è dovuto alla mancanza di argomenti di conversazione e al fatto che probabilmente ti senti inferioriore agli altri.
Se le cose sono come dici secondo me non hai bisogno di nessuna terapia, a me certi giorni saliva l'ansia la notte prima di andare a scuola e quasi non dormivo ora la cosa è molto più limitata.L'unico modo che hai per superarla è aquistare fiducia in te stessa e cenrcare di sfruttare tutte le occasioni che hai per stare con gli altri e valorizzare te stessa.
Pensavo di aver fatto un record ma mi hai battuto xd io ne ho cambuate 4 ora nell'ultima mi sto trovando un pò meglio (dopo le precendenti 3 volte disastrose)e la cosa devo dire che mi ha aiutato(si poi in estate non mi vedo con nessuno di loro ..) però diciamo che in ogni caso alla fine il trovare la classe giusta dipende solo dalla fortuna poi tra un anno hai finito quindi non è un dramma.

Re: Non ce la faccio più...
 

credo che dalla terapia potresti trarre gran vantaggio, pensaci su, e nel caso decidessi di intraprendere un percorso psicoterapico, non fermarti alla prima delusione, non sempre il primo psicologo è quello giusto per te.


Ti auguro ogni bene, puoi farcela secondo me, perché ti rendi conto della sproporzione tra gli eventi che ti capitano (capitano a tutti!) e le tue reazioni emotive, ed è una gran cosa avere autoconsapevolezza! :bene:

Re: Non ce la faccio più...
 

Secondo te non serve l'aiuto di uno psicologo per trovare fiducia in me stessa? :pensando:

Grazie grazie grazie. :)
Ho intenzione di chiedere ai miei di andare in terapia appena ci saranno i soldi per farlo.

Anche a me a volte viene l'ansia prima di uscire... tipo stasera vedo un amico con il quale non sono mai uscita da sola (sempre e solo in gruppo) e ho paura di non riuscire a rompere il ghiaccio/trovare argomenti di conversazione... fatemi coraggio XD

Re: Non ce la faccio più...
 

se è un problema di soldi rivolgiti all'asl, il ticket costa relativamente poco.
parlane col tuo medico generico (lo so che è imbarazzante, ci sono passato. Devi fare uno sforzo. E alla fine è sempre un medico).