| cancellato13248 |
03-07-2013 10:24 |
Re: Vi è mai Capitato??
Probabilmente lo sai ma voglio ricordarti che lasciando il lavoro non guadagni una scelta o una soluzione ma anzi ti prendi un problema piu grave quindi smettila di rimandare. Secondo cerca di dire a te stesso in tanti modi che vuoi stare bene e che vuoi lavorare . Prendi del tempo per pensare a tutte le cose positive che ne traarai facendo il lavoro ossia soldi , mente impegnata nel presente , autostima ecc.Inizia a meditare e a mangiare meno e evita zuccheri e cibo non sano ( non sono una fan del mangiare sano ma questo ti aiuta sentire piu forte la voce interiore ). La musica preferita evitala ( per tutto il giorno specie al mattino) sopratutto se e cantabile preferendo la classica. Trucchetti . -Scegli quello che vuoi fare e poi spiega a te stesso che cosa significa in parole piu povere o semplicemente altre e con esempi concreti e poi inizia subito senza rimandare.- Sforzati di concentrarti per un lasso di tempo e decidi sempre dopo se fermarti o no. Esempio mi sforzo di concentrarmi fino alle 10:45 e a quell ora prendero una nuovo decisione. -Conta fino a venti e poi dici a te stesso che voglio lavorare magari a voce alta.
ok mi sto pentendo di aver dato una risposta perche puo sembrare troppo lunga e astratta per uno che non sta bene
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