Re: Aiuto
 

capisco, grazie per la celere risposta :bene:

Re: Aiuto
 

Anche mia madre fa così, mi perseguita in continuazione!!!!
Comunque anche io tra le varie cose sono depresso e ne sto parlando con la mia psicologa. Ci sono vari rimedi naturali che possono fare bene all'umore, te ne parlo un po' magari ti va di leggere altre due righe: per esempio prendo un integratore di magnesio e cerco di mangiare alimenti che contengano molti omega3 come noci oppure olio di soia, oltretutto prendo i fiori di bach ma questi non so se ti debbano essere prescritti. Di certo non risolvono tutti i mali, ma ti faranno stare un pochino meglio che male non può fare! :)

Re: Aiuto
 

So che fare attività fisica aiuta molto per la depressione. vengono rilasciate due sostanza nel cervello che aiutano l'umore. io per esempio adesso che è bel tempo vado a correre-

Re: Aiuto
 

Ho letto che soffri di ipotiroidismo e vorrei consigliarti di parlare con piu' di un endocrinologo come sto facendo io perché potrebbe essere l'ipotiroidismo a causare il 90% dei tuoi malesseri! Ti dico soltanto che io,da quando ho iniziato ad avere la tiroide un po'"consumata"(notare il termine tecnico:mrgreen: )ho smesso di essere me stessa..Col tempo sono arrivata ad avere sbalzi d'umore ogni ora completamente immotivati..rabbia improvvisa,angoscia incontrollabile...In quei momenti sono convinta che sia tutta colpa del cervello e che non ci sia soluzione invece poi mi rendo conto che c'è qualcos'altro.Indaga bene,dammi retta...Esistono vari tipi di analisi del sangue e poi,la cura consiste semplicemente in una pasticca da prendere tutti i giorni

Re: Aiuto
 

è vero. anche io da poco faccio esercizi a corpo libero in casa e se c'è il sole mi vado a fare delle passeggiate perchè anche il sole fa bene all'umore.