Re: Ma voi cosa state facendo per migliorare la vostra condizione?
 

Umm... psicoterapia da alcuni anni, più terapia farmacologica da più anni ancora.
Poi tentativi continui di entrare un po' in sintonia con la gente, facendo allenamento sociale. Poca cosa a dire la verità, ma tutto aiuta.
Cerco anche di imparare a vedere le cose con un po' più di equilibrio, colpevolizzandomi meno, ma senza negare le mie colpe o responsabilità. :/
E' una questione di esercizio... -_-;
Mi impongo di uscire 3 sere a settimana.
Ho imparato a nuotare e ora ci vado regolarmente.[*]
Sono riuscito a scrivere un libro e ora ne sto scrivendo un'altro. Questo mi aiuta a darmi un'identità come persona e a dare un senso al mio tempo. (Ci guadagnassi anche qualche eurino non sarebbe male. :/ )
Poi... boh, non mi viene in mente altro...
[*] Segue da sopra: A nuoto ci vado regolarmente, a parte quando nella piscina dove vado io fanno rabbocco "manuale" con la canna dell'acqua, come oggi, creando una simpatica corrente artica subbaqua trasversale alle corsie di tipo dieci gradi meno della temperatura accettabile! GROARR!! Sono scappato via dopo dieci minuti... sigh...

Re: Ma voi cosa state facendo per migliorare la vostra condizione?
 

Cosa ho fatto oggi per cercare di migliorarmi???

Beh sono andato al supermercato e ho preso delle arance che ho messo in un sacchetto...ho preso il sacchetto e l'ho girato in modo che cadessero tutte a terra e ho dovuto rincorrerle per prenderle. Questa è una delle prove che lo psicologo mi ha detto di fare questa settimana :)

Re: Ma voi cosa state facendo per migliorare la vostra condizione?
 

No a me le cose vanno bene ora.
Nei momenti bui non è stata la droga il mio rifugio ma l'alcol.
Capisco il tuo sconforto ma non lo condivido, non più.
La vita è difficile, faticosa, anche una merda a volte.
Ma vivere mi ha donato anche la felicità.
quella via che al solo percorrerla mi fa stare bene, dalla quale deraglio ancora, ma che non voglio più abbandonare perché so fin troppo bene cosa mi aspetta se lo facessi.
R.

Re: Ma voi cosa state facendo per migliorare la vostra condizione?
 

entrambe le cose.
Anche io ho difficoltà ad instaurare rapporti profondi con le persone, ma non è che voglia farlo con tutte, solo con quelle che reputo giuste.
e anche io ne soffro di questo ma prima o poi ci riuscirò.
R.

Re: Ma voi cosa state facendo per migliorare la vostra condizione?
 

Che risultati ne hai avuto?

PS io non sono in terapia da nessuno, ne cognitivo comportamentale ne altro, diciamo che sono autodidatta.
R.

Re: Ma voi cosa state facendo per migliorare la vostra condizione?
 

non sto facendo un caxxo di nulla ....

aspetto solo i miracoli che non arrivano ...

e intanto la mia lucidità mentale se ne va alla deriva

Re: Ma voi cosa state facendo per migliorare la vostra condizione?
 

non è vero, lì fuori c'è un mare di occasioni.
Anche io pensavo di aver perso il treno, ma non era così.
e l'aver un defict di anni d'inesperienza dovrebbe, dal mio punto di vista, essere uno stimolo per accelerare i tempi.
R.

Re: Ma voi cosa state facendo per migliorare la vostra condizione?
 

quindi mi confermi che, in sostanza, ogni tua azione ti ha portato piccoli se pur indubbi benefici?
R.

Re: Ma voi cosa state facendo per migliorare la vostra condizione?
 

Bingo!
R.

Re: Ma voi cosa state facendo per migliorare la vostra condizione?
 

Accettarsi è il primo passo verso l'autostima.
assecondare la propria natura è il secondo step che ti porterà inevitabilmente a capire i tuoi pregi e difetti, chiariti i punti sul quale sei carente lo trovo naturale tentare di migliorarli.
Aggiungo inoltre che assecondare le proprie qualità donerà quello sprazzo di felicità che invoglierà a continuare.
R.

Re: Ma voi cosa state facendo per migliorare la vostra condizione?
 

NO. non lo farà mai il problema è dentro di noi e solo noi si può affrontarlo
R.

Re: Ma voi cosa state facendo per migliorare la vostra condizione?
 

ti contraddici.
se ne hai superato uno di problema cosa ti fa credere di non superarne un altro?
R.

Re: Ma voi cosa state facendo per migliorare la vostra condizione?
 

Cambiare compagnie, persone, ambienti che frequenti?
io ci ho messo circa tre anni, di dure ricerche interiori, a capire quale era l'ambiente più congeniale al mio essere.
Hai ragione che non ha senso impegnarsi con le persone sbagliate, ma non credi abbia senso impegnarsi a capire quali siano le persone giuste con le quali interagire?
R.

Re: Ma voi cosa state facendo per migliorare la vostra condizione?
 

Male, se non provi non potrai mai aver avuto la certezza di aver realmente fallito.
R.

Re: Ma voi cosa state facendo per migliorare la vostra condizione?
 

stai parlando con uno che ha avuto fino a poco tempo fa gravi problemi di alcolismo, nel senso che bere mi tranquillizzava come fa a te.
Però alla fine dei conti non mi ricordavo un cavolo ed era come usare l'alcol per spostare l'asticella dei miei problemi un po' più in là.
Ecco un esempio di trial & error. quello che mi sembrava darmi una spinta alla socializzazione alla lunga me la precludeva.
ho dovuto aggiustare il tiro.
ora il bere è un semplice piacere che gestisco più o meno bene in situazioni "sociali" che lo richiedono, senza devastarmi in passato solo per lenire l'ansia.
R.

Re: Ma voi cosa state facendo per migliorare la vostra condizione?
 

e ti sembra poco?
Se guardi a come eri in passato, non ti senti un pochino migliore?
R.

Re: Ma voi cosa state facendo per migliorare la vostra condizione?
 

oddio qua mi spiazzi, non so che risponderti :)
R.

Re: Ma voi cosa state facendo per migliorare la vostra condizione?
 

bhe se non ti riconosci più, rispetto al passato, in determinati ambiti, cosa t'impedisce di credere che potrai fare altrettanto in futuro su quelle che reputi ora tue lacune?
R.

Re: Ma voi cosa state facendo per migliorare la vostra condizione?
 

Ma la situazione non si cambia radicalmente in un attimo, ci vuole tempo.
se hai vissuto così per vent'anni non puoi pretendere di cambiare in venti giorni.
l'hai detto tu ne hai fatte di cotte e di crude ed a qualcosa , anche se poco, è servito.
allora perché smettere di continuare a provare?
R.

Re: Ma voi cosa state facendo per migliorare la vostra condizione?
 

la teoria dei piccoli passi. Basta non smettere di cercare altre vie per migliorarsi. se non le hai ancora trovate non è detto che non ne troverai altre in futuro.
R.