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Re: eritrofobia-sintomo della fobia sociale?

nel mio caso era una causa piu che un sintomo

Re: eritrofobia-sintomo della fobia sociale?

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Originariamente inviata da AloneInTheDARK (Messaggio 975770)

puo' essere anche associato ad un evento traumatico.
Ad esempio un evento particolarmente imbarazzate che una persona vive e quando si verificano anche parzialmente le stesse condizioni... si arrossisce senza esserne direttamente interessati.

ma in questo caso, che è anche il mio, come bisogna agire?
terapia psicologica? e su che punti bisogna agire?

coi farmaci a me non è cambiato nulla....

Re: eritrofobia-sintomo della fobia sociale?

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Originariamente inviata da ansiolino (Messaggio 979654)

ma in questo caso, che è anche il mio, come bisogna agire?
terapia psicologica? e su che punti bisogna agire?

coi farmaci a me non è cambiato nulla....

Non penso esista un rimedio definitivo.

Re: eritrofobia-sintomo della fobia sociale?

be però c'è da dire che il rossore ha un origine diverso da quello che si ha, diciamo, per motivi del propio carattere.

comunque immaginao che non ci fosse una cura definitiva, ma almeno vorrei sapere qual'è la strada giusta per ridurre il sintomo

Re: eritrofobia-sintomo della fobia sociale?

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Originariamente inviata da conan (Messaggio 974873)

se ti fai qualche lampada risultando piu' scuro di carnagione si vedra' anche meno il rossore secondo me ;)

ma questa non è una soluzione, ma un semplice rimedio palliativo...ma comunque il rossore si vedrebbe lo stesso...

Re: eritrofobia-sintomo della fobia sociale?

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Originariamente inviata da Betsy Cherry (Messaggio 974908)

Ed è proprio sul pensiero che dovremmo lavorare. Sai tante persone qui sul forum mi hanno dato consigli utilissimi per questo problema, in parte sono riuscita a metterli in pratica e quindi a migliorare.

:

potresti postare tutti i consigli che ti han dato? potrebbero essere utili a me, e ad altri che soffrono di sto disturbo

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Originariamente inviata da Betsy Cherry (Messaggio 974908)

L'unica cosa che ci rende difficile fare è smettere di pensarci (che in teoria, dovrebbe essere la più facile).
Cerca di pensare a tutto, tranne che a quello. Non ci sono altri segreti.

:

esatto, il vero problema è quello. Cioè analizzando le situazioni in cui arrossisco:
posso arrossire per imbarazzo, o vergogna, ecc...

ma spesso, il più delle volte, arrossisco proprio perchè CI PENSO!!! cioè penso al fatto che possa arrossire, e tac! ecco li che ciò è molto facile che accade...

quindi la mia eritrofobia, oltre a esser una paura, è anche una specie di ossessione...quindi è come se fosse una paura-ossessiva ecco, non saprei nemmeno come definirla...

non ce la faccio più, ho bisogno di aiuto...

Re: eritrofobia-sintomo della fobia sociale?

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Originariamente inviata da Betsy Cherry (Messaggio 975766)

Sì beh, effettivamente ogni eritrofobico che ha riflettuto sul suo problema sa molto bene che la tecnica è non pensarci (come tra l'altro ho scritto io stessa nel mio post precedente).

.

si, ma appunto, è qui il casino..

ogni volta che cerco di pensarci, ecco li, che, sforzandomi a non pensarci, ci penso...

non sò se mi son spiegato...

cioè se ora inizio a pensare: "non devo pensare al fatto che possa arrossire! non devo pensare!..." ecco li che è come se ci stessi pensando...

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Originariamente inviata da Betsy Cherry (Messaggio 975766)

L'eritrofobia è un pensiero ossessivo, una sciocca (fondamentalmente) paura su cui ci si aggrappa anzichè analizzare le cause della propria ansia.
.

d'accordo! analizziamole ( per favore)

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Originariamente inviata da Betsy Cherry (Messaggio 975766)

L'ansia deriva da un disagio forte, pessime esperienze passate in cui ci si trovò in imbarazzo e fondamentalmente gli eritrofobici sono persone orgogliose, non vogliono mostrare le proprie debolezze e l'arrossire è un rivelatore di debolezza per noi.
Io sono riuscita varie volte a concentrarmi su altro, e in effetti non arrossivo. Il problema è che come appunto dicevo, per uno che vive questo pensiero ossessivo è difficile distaccarsene.

si d'accordo pure qui! vedo il mio rossore come una sconfitta! è come se non accettassi il fatto di farmi vedere arrossire dagli altri!

riguardo al pensiero, si, è un casino staccarsene...

Re: eritrofobia-sintomo della fobia sociale?

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Originariamente inviata da AloneInTheDARK (Messaggio 975833)

Poi finche' compare e si manifesta ha un'effetto rilevante che non è cosi' facile da sminuire, anche in relazione al motivo per cui si arrossisce, a cosa è legato l'arrossamento.

già, come gia detto, spesso, il più delle volte, arrossisco perchè ci penso..

Re: eritrofobia-sintomo della fobia sociale?

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Originariamente inviata da crypto (Messaggio 978998)

nel mio caso era una causa piu che un sintomo

solo una causa? ne sei sicuro?

e non ti chiedi come mai arrossivi?

nel mio caso, è una causa, ma anche un sintomo

è un sintomo della fobia sociale, ma nelle stesso tempo diventa una causa

si instaura una specie di circolo vizioso...
fobia sociale o timidezza --->eritrofobia---> fobia sociale/timidezza

non ce la faccio più

Re: eritrofobia-sintomo della fobia sociale?

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Originariamente inviata da kiu (Messaggio 974809)

mah...vado un attimo OT... ma dov è finito sean? bannato perchè?

rieccomi compare :)

Re: eritrofobia-sintomo della fobia sociale?

L'arrossire è per me uno degli aspetti più fastidiosi della fobia sociale. Non c'è niente di peggio che sentire il viso che avvampa e rendersi conto che presto tutti se ne accorgeranno. Per me è molto limitante, mi impedisce di esprimermi e di dire la mia. Per esempio sul lavoro se devo parlare con un superiore, magari per far presente le mie esigenze o per far valere le mie ragioni, so gìà che inevitabilmente accadrà e per evitarlo preferisco starmene zitta. Le gerarchie esasperano la mia fobia sociale... :o