Re: Voi mi fate venire l'ansia.
 

Lo strappo

Non tutto il male vien per nuocere. :pensando:

Re: Voi mi fate venire l'ansia.
 

Io per un periodo ho smesso di frequentare questo forum perchè mi rendevo conto che (per il mio stato) era stato deleterio per molti aspetti.
Negli ultimi tempo ho ripreso a frequentarlo, anche con assiduità. Mi sono interrogata sul perchè e sono giunta a una conclusione: nei periodi in cui stavo meglio provavo una repulsione per questo forum, era come se leggere le storie tristi degli altri mi mettesse ansia e tristezza, così ci stavo alla larga.
Invece nei periodi in cui risprofondavo nel dolore (come l'ultimo periodo) era come se avessi bisogno del sostegno di persone che soffrono come me.

Adesso sto attraversando una fase strana, premetto che non ho contatti con nessuno qui, ma succede che tendo a sentire la mancanza anche di persone che conosco pochissimo o affatto, come avessi timore di un "abbandono". E' una cosa strana, lo so, ma provo un senso di tristezza e angoscia, che so, magari a non leggere più Winston Smith o ad es Schopenhauer87 che prima giocava sempre a indovina l'immagine e adesso non si vede più da qualche giorno, e ovviamente anche di utenti che non si vedono più da tempo... bah.

Re: Voi mi fate venire l'ansia.
 

siamo in tanti...

Re: Voi mi fate venire l'ansia.
 

Dovresti spiegarti un po' meglio .Cioe' qui dicono che bisogna essere belli per piacere all'altro sesso,tu ti ritieni brutto e quindi ti viene l'ansia.
Io conosco anche vari brutti (e neanche tanto estroversi)che si sono fidanzati e sposati.Basta che ti fai una camminata per la strada e ne vedrai fin che vuoi di "non belli"accoppiati.
A me sto forum fa ripensare a episodi che ormai avevo rimosso,di molti anni fà,poco piacevoli.Non mi mandano in depressione ma neanche posso stare li a ripensarci in eterno.Quando compiro ' un anno nel forum mi sa che diminuiro' la mia presenza in certi thread.Ma non spariro',se vado in forum dove sono tutti belli felici,meravigliosamente fidanzati e che fanno un bel lavoro mi sa che li si che mi deprimo.Forse anche no,ormai alla mia età so parare bene i colpi,le legnate prese mi hanno reso piu' forte.

Re: Voi mi fate venire l'ansia.
 

Ci sono tanti forum su Internet, le possibiltà sono quasi infinite.
Se però si preferisce stare qui basta adottare un piccolo trucco... ovvero non leggere tutto.

Spesso basta valutare i titoli, quando ne vedo di "pericolosi" per il mio umore evito di entrarci.
A che pro farmi venire il mal di pancia? :o

Poi non so, basta non farsi cullare dai thread troppo tristi o negativi... ogni tanto fare il log out è terapeutico, oppure basta una navigazione a schede (magari includendo in un'altra scheda una pagina internet più leggera e sbarazzina..)

Re: Voi mi fate venire l'ansia.
 

Potremmo descriverlo come una sorta di lazzaretto autogestito.

Re: Voi mi fate venire l'ansia.
 

io ho adottato la soluzione di usare solo la chat, leggo pochissimi thread, diciamo uno ogni 100.

anche in chat però ogni tanto salta fuori qualche sega mentale o luogo comune che possono essere deleteri... il trucco è respingerli e pensare con la propria testa.

questo comunque non vuole essere un attacco agli utenti, è un dato di fatto: io stesso, quando sono depresso e giù di morale, comincio a sparare tante di quelle cazzate che leggermi fa certamente male alla salute. e tendo a bermi le sparate e la visione limitata di tutti gli altri depressi, alimentando il circolo vizioso.

per fortuna ultimamente sto piuttosto meglio.

Re: Voi mi fate venire l'ansia.
 

La Fobia Sociale è una cosa triste ,la depressione è una cosa triste...se non lo siete basta non venire "tra la perduta gente".

Re: Voi mi fate venire l'ansia.
 

infatti io per quasi un anno, dopo qualche mese che mi ero iscritto, ho staccato deltutto col forum
mi deprimeva, ero già col morale sottoterra (anche se un minimo speranzoso lo ero), poi ogni volta che entravo mi deprimevo

ma il forum mi ha richiamato, è quasi come una droga

c'è di buono che qui possiamo parlare liberamente (o quasi) di ciò che ci affligge

Re: Voi mi fate venire l'ansia.
 

Ho il forte sospetto che tu non sia l'unica a pensarlo, poco male comunque.:D

Re: Voi mi fate venire l'ansia.
 

Oggi sto in vena di rimandi..
:mrgreen:

Re: Voi mi fate venire l'ansia.
 

quando e' cosi'... non frequentare il forum per qualche mese o solamente sporadicamente aiuta molto.
Si... qui trovi altre persone con problemi simili, ma devi mettere in conto che e' una condivisione di brutte esperienze in massima parte.
Anche se i successi non e' che vengano poi visti cosi' di buon occhio.

Credo che poi alcuni arrivano ad odiare questo forum, non le persone, e si fanno bannare.

Re: Voi mi fate venire l'ansia.
 

Se il forum ti deprime smetti di frequentarlo, e fallo senza remore. D'altronde non è insensato pensare che possa anche peggiorare le situazioni degli utenti che ci scrivono.
Per quanto mi riguarda, lo trovo molto poco utile per risolvere anche solo qualcuno dei miei problemi - probabilmente perchè è un forum molto confusionario e lo uso anche male - ma perlomeno so che posso scrivere delle mie difficoltà e ricevere opinioni dagli altri senza esser giudicato o definito uno sfigato (e per me questo è tanto).

Poi ovviamente a nessuno qua fa piacere pensare che passano i mesi/gli anni e siamo tutti ancora qui

Re: Voi mi fate venire l'ansia.
 

anche a me a volte succede.

Re: Voi mi fate venire l'ansia.
 

Io vengo perché mi piace farmi del male...

Re: Voi mi fate venire l'ansia.
 

Beh, se entrare nel forum ti deprime è meglio che non ci entri, già siamo depressi di nostro se poi facciamo anche delle cose che ci tirano giù il morale peggio ancora...
Non prendere queste mie parole come una critica, non lo sono assolutamente...

Re: Voi mi fate venire l'ansia.
 

Penso che capiti un po' a tutti, me incluso, l'importante è non entrare nel forum tranquilli o quasi ed uscirne depressi ed avviliti.
Questo non andrebbe bene.

Re: Voi mi fate venire l'ansia.
 

Ma secondo me ci deprime il forum,perchè leggiamo alcuni discussione reali,però secondo me se ci deprime il forum anche la realtà ci deprime,perchè molte volte sento una parola o leggo un topic e mi deprimo.

Re: Voi mi fate venire l'ansia.
 

la realtà qua dentro è più distorta che mai

Re: Voi mi fate venire l'ansia.
 

Si infatti capitava anche a me. Dico capitava perchè adesso penso di essermi "regolato".. basta rendersene conto e non prendere troppo sul serio le cose che si dicono. D'altro canto l'unica realtà è sempre quella fuori eh.. non bisognerebbe mai dimenticarselo.
Se uno sta a leggere tutti i topic e le cose che si dicono qua ne esce secondo me oltremodo sfiduciato..
Ma perchè qua si è soliti parlare di argomenti "pesanti".. dove in realtà alla fine è tutto un grande sfogo ma non ci sarebbe bisogno neanche di dire niente nel senso che, fateci caso, la gran parte dei topic.. oserei dire tutti... aprono un argomento.. magari sottendono ad una preoccupazione (e va bene eh.. è umano.. non è una lamentela la mia, solo una constatazione) E alla fine?.. per ogni topic.. fateci caso: Alla fine quello che vien da pensare dopo pagine e pagine di commenti.. è:

<Embè? Quindi?>

... cioè... nella sostanza? A che punto si arriva? A quale verità si arriva?
Niente! Niente di niente.

Son tutte costruzioni mentali e teorìe che nella maggior parte dei casi sono completamente -inutili- per vivere. Tutti i discorsi sono fini a se stessi. E alla fine per citare il mio amico Vasco...

<ma poi ho camminato tanto e fuori... c'era un grande sole... che non ho più pensato a tutte queste coooose.....> ;)